为什么说考试不能吃荤，考试前吃面条好吗女生

为什么说考试不可以吃荤？

提醒各位家长，孩子考试前不要吃肉。

因为肉比较不好消化,考试以前吃肉会导致胃很不舒服，有的时候，孩子慌张还会导致腹泻，影响孩子考试。 特别体育考试以前至少一小时吃饭,吃饭宜吃一部分比较容易消化清淡的食物,不要吃油炸、太油腻的食物。　

　　

考试这个时间段饮食要尽可能清淡。肉食吃多了容易导致腹胀，可能影响孩子考试发挥。还是考试这个时间段，学生运动量会减少。

考试吃荤菜太过油腻，容易拉肚子

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考试前吃面条好吗？

考试前吃面条好不好不重要，重要的是一个人的生理周期是不是在好状态时，除了自己平日间学习的功底外，同时也要有一个好运气，我总觉得重要的考试是决定未来的关健，考试考的好也许能改变你的一生的命运，故此，说考试吃面条好不好，就看你自己愿不愿吃了，假设自己觉得考试吃面条能给自己代来好运气，那就吃呗，

考试前吃什么不重要，重要的是不要吃了有这细菌的，让人生病的东西，在考试前一定要注意这个不要随便乱去吃东西，一定要吃干净卫生的东西嗯，假设你吃了坏的东西已经在考试时肚子疼，那咋办，应该如何处理，那个急性肠胃炎来了咋办，应该如何处理，那你的考试就进行不下去了，唯有耽误大事了，故此，在考试前不要去吃冰棒，或者路边店买东西吃是坚决不不可以干的事儿，特别考试前的几天一定要小心，不需要在外面吃东西，一定要吃自己爸妈做的或者大型酒店里面做的饭菜是可以吃的，别的地方呢就忍几天口，一定不要乱出去吃，吃坏了肚子就糟了。

可以，注意不要吃太油腻太辣的就好

考试前好不要吃油腻的食物，吃面条是可以的

考试前吃什么能超常发挥？

考试前一定要保持充裕的热量，这时候主食一定要吃，不要吃得少致使大脑能量不够，还可以吃一部分水果，要摄入足够的蛋白质，可以活跃脑细胞，适量的吃一部分还有脂肪的食物还可以增多记忆力，饮食要注意荤素搭配。

高中毕业考试临近，学员吃什么好？临近考试前一日三餐注意？

1.早餐：须吃的有营养

早餐的主食可以是包子、馒头、米粉，全部五谷杂粮都可以；要补充裕够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋；要吃一部分水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提升记忆有一定的好处。早餐不要吃油条，油条含明矾，会抑制大脑兴奋。

2.中餐：中餐不可以太油腻 。

上午学习过后，孩子们需丰富的午餐及时地进行营养补充。备考的学生压力很大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用。家长可具体安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量非常高的食品，还可准备一点清汤（如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等）

3.晚餐：晚餐要以清淡饮食为主

晚餐可以多吃一部分木耳或是海带类的食物。因为学生白天学习时间长，故此，晚上一定要要补充能量，不可听信学生要减肥等类似话语，减肥也不是在这时。晚餐主食可以是豆浆，豆奶，好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又比较容易消化，但不需要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅。可以喝些小米绿豆粥，小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。

考试前吃东西好吗？

　　考试前适宜的早餐：米粥，适量主食（如米面食品），各种新鲜清淡小菜及水果。　　比如：馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉　　馒头、豆包等米面食品食用后可以比较快速地转化成葡萄糖，增多并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。　　喝绿豆粥，外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物：咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。　　餐后好吃一个香蕉，因为香蕉有助于增多智慧，能够让学员不易疲劳。假设再加一小把坚果仁，就是高质量的早餐了。

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