科目二座位佳调法，科二座椅的调整方法

第一，第一调整靠背，靠背的的视角是第一坐直靠背，贴住后背，然后后背往后稍微后仰，调座椅开关松掉，固定到这个的视角

第二，调整座椅高低，老款车不可以调，不说了，新款车，大多数情况下调制低或者高，调好后面用手指或者拳头和顶棚当中的距离，要保持完全一样。坐到驾驶座后，要按照自己的身高来调整坐姿的高低。正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线既不会被转向盘挡住，又可以了解地看见全部的重要仪表及街道标志。正确的高度是要让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。(非常提醒假若比较特殊的身高，可以拿座垫来补救)

第三，调节远近就是按照自己的胖瘦来感受了，当然还需要按照自己手臂、腿的长短了。前后调整座椅要注意手臂与方向盘、腿部与油门、离合器、制动踏板当中的关系。好的调节是双手伸直平行向前，手腕正好在方向盘前方顶端的上方位置，这样也可以保证手部操作转向的灵活性，左右脚的位置需要在踏板踩究竟时膝关节略微弯曲。

1、上下调整。上下调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。

2、前后调整。两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩究竟腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较适合。

3、腰部支撑调整。让座椅支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，这样完全就能够减少驾驶途中的疲劳。当然有部分座椅没有腰部支撑的功能，可以自己买个小垫子支在腰后。

科目二考试座椅怎么调

第一，当考生启动科目二考试时第一要调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，一定要要记好前后移动的格数(在作为左下角)，靠背一定要是与座位成90°。

第二，你一定要要用手指或者什么工具量出头顶与车内车顶当中的距离，而且，你一定要得用手测量出胸前与方向盘当中的距离。

第三，当脚向下踩住制动踏板至深处时，腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较适合。记住这些数据，以后每一次学车时都调整到这个距离，你的驾驶座位就算是定下来了。