求快手上有俩小孩跆拳道搞笑跳舞背景音乐跆拳道考黄带内容是什么

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听听看哪个合适。

跆拳道考黄带内容是什么？

下面我将讲解跆拳道个级别升级考试都考什么啊?

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操作方式

01

黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场。

02

黄绿带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2. 品势：太极一章、太极二章 3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 4．拳法：直拳击靶左右各3次 5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6． 体能： a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 7． 整理道服，退场。

03

绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 6．整理道服，退场。

04

绿蓝带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章 3. 基本功：半马步单手刀外格挡 4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢 5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组） 6．整理道服，退场。

05

蓝带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章 3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢 4．体能： a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次） 5. 整理道服，退场。

06

蓝红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章 3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞 4. 体能： a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个） b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个） 5. 整理道服，退场。

07

红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章 3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢 5．体能： a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个） b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组） c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个） 6．实战：2分钟一回合 7. 整理道服，退场。

08

红黑带（一品） 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4．体能： a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个） b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合

操作方式

黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场。

黄绿带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2. 品势：太极一章、太极二章 3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 4．拳法：直拳击靶左右各3次 5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6． 体能： a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 7． 整理道服，退场。

绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 6．整理道服，退场。

绿蓝带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章 3. 基本功：半马步单手刀外格挡 4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢 5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组） 6．整理道服，退场。

蓝带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章 3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢 4．体能： a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次） 5. 整理道服，退场。

蓝红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章 3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞 4. 体能： a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个） b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个） 5. 整理道服，退场。

红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章 3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢 5．体能： a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个） b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组） c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个） 6．实战：2分钟一回合 7. 整理道服，退场。

红黑带（一品） 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4．体能： a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个） b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场

01/08

操作方式

01黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场。

02黄绿带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2. 品势：太极一章、太极二章 3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 4．拳法：直拳击靶左右各3次 5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6． 体能： a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 7． 整理道服，退场。

03绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 6．整理道服，退场。

04绿蓝带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章 3. 基本功：半马步单手刀外格挡 4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢 5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组） 6．整理道服，退场。

05蓝带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章 3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢 4．体能： a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次） 5. 整理道服，退场。

06蓝红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章 3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞 4. 体能： a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个） b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个） 5. 整理道服，退场。

07红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章 3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢 5．体能： a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个） b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组） c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个） 6．实战：2分钟一回合 7. 整理道服，退场。

08红黑带（一品） 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4．体能： a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个） b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场

跆拳道理论考试多少题

跆拳道没有考级的成绩，唯有考试项目合格与否。

跆拳道都考级内容请看下方具体内容：

一、黄带

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2． 品势：太极一章

3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4． 基本功：马步冲拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 体能：

a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）

b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）

c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

7. 考试：叠道服（两人一组）

8. 整理道服，退场。

二、黄绿带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2. 品势：太极一章、太极二章

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4．拳法：直拳击靶左右各3次

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6． 体能：

a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）

b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）

c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）

d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

7． 整理道服，退场。

三、绿带

1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

3．基本功：半马步双手刀中格挡

4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5．体能：

a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）

b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）

c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）

6．整理道服，退场。

四、绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

3. 基本功：半马步单手刀外格挡

4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能：

a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）

b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）

c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）

6．整理道服，退场。

五、蓝带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4．体能：

a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）

b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）

c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）

5. 整理道服，退场。

六、蓝红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞

4. 体能：

a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）

b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）

5. 整理道服，退场。

七、红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

5．体能：

a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）

b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）

c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）

6．实战：2分钟一回合

7. 整理道服，退场。

八、红黑带（一品）

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

4．体能：

a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）

b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次）

5. 实战：3分钟一回合

6. 整理道服，退场。

跆拳道段子搞笑？

一天，跆拳道老师在教室里讲课，突然有一个学生问：“老师，跆拳道可以搞笑吗？”

老师笑了笑：“当然可以！”

然后他就启动讲跆拳道段子：“一个人在练跆拳道，马上他脚下一个洞，他就把跆拳道招式变成了‘跳洞拳’！”

1. 我七八岁就启动学习跆拳道了。一开头，我并非很喜欢跆拳道，甚至有点讨厌它。

2. 练得既然如此那，楚楚动人太极拳，小学生爷爷奶奶正要叫醒她。

3. 只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就可以带来一定收获，不要轻言放弃，记住永不言败。

4. 松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

5. 生当作人杰，死亦为鬼雄。

6. 跆拳道是一门韩国格斗术，以腾空旋踢脚法而闻名。

7. 简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自己的武术。

8. 狗嘴里吐不出象牙江山易改本性难移

9. “扑通！”“扑通！”。各位考生“奋不顾身”地一头扎进清亮的小河中，有的手脚并用在水中扑腾，有的仰肚朝天在水面漂浮，有的则像泥鳅一样潜入水底。

10. 得林跆拳道，给孩子成长一片阳光。

跆拳道的搞笑段子

1.你踢得既然如此那，煽情干嘛?

2.咦…如来神掌?

3.不许电我,盯对手!

4.....你干嘛像猫一样跳..?

5.教练怒斥哪些黑带:黑带了,还系白带干嘛?黑带要反映黑带精神.看我,平日间用的皮带也要黑色的…

6.教练指着一红带师兄对别人说：看XX,控脚练成这样,容易么?脚上可以晾衣服了…

7.劈脚时,教练对我们说:刘翔是用这个姿势过栏的.(劈脚…?)

8.道带不是跳绳!你能把跳绳系到腰上么?你能把金字绣到上面么?

跆拳道考级要考多久

20－30分钟，

跆拳道每60天举行一次考级考试，跆拳道黑带升级有年龄限制，且理论快到到黑带是1年零8个月，但是，其实需2到3年时间。

黑带以上：

黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年龄达到20岁者为4品；

跆拳道大多数情况下需学2年左右时间，各段时间详细请看下方具体内容：

1、正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，大多数情况下需2至3次考试，即6个月到9个月左右；

2、从绿带6级到红黑带1级需4至5次考试，即1年左右；

3、从红黑带进段黑带，需一次考试，即需90天左右。

因为每个训练者的先天条件不一样，涵盖力量、速度、柔韧性等，因为这个原因决定了训练者需练习时间的长短。针对先天条件不太好的训练者来说，需付出更多时间进行训练。也有不少刻苦的训练者时常通过加大训练量等方式，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提高更为明显，只用1年半甚至1年时间练习到黑带。

跆拳道考级要看上课的次数和对对应考级内容的掌握并熟悉成度，大多数情况下60天左右考一次。

孩子跆拳道得奖了怎么发朋友圈？

孩子可以在刚刚结束的跆拳道比赛中可以得奖，我为有这么优秀的孩子，我感到很高兴，感谢各位考生长时间以来对孩子在练习跆拳道的支持和帮，没有你们的支持和帮，孩子在练习跆拳道途中就没办法获取这么好成绩，没有你们的鼓励和帮，他就没办法参与这个跆拳道的比赛，就没办法拿到这个奖品

儿子1月11日参与了他未来人生的第1次考试，跆拳道晋级白黄带。虽然看着很搞笑，站也站不稳，动作算比较标准，态度还是比较仔细的。

儿子跆拳道晋级考试，下午阳光明媚，我带他和老爸到重庆工商大学玩，先在一个球场打球，然后四处逛逛，给他买个手抓饼，吃得津津有味

儿子跆拳道晋级，简直闪瞎了我的眼珠子!一直背对我，以至于我得很多次确认这真是我曾经那个哼哼唧唧掉眼泪的大儿砸吧!

今天上午跆拳道比赛中儿子晋级红带!碾压式战胜对手

儿子首次参与跆拳道晋级考试，棒棒哒!

今天是我儿子跆拳道晋级比赛。小家伙表现的棒棒哒

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