怎么变成一个健康阳光的人，怎样可以做一个自信阳光的人呢

变成阳光将抗快乐的人，他的心第一要是阳光的、健康的、快乐的，心态要调整好，不要有太多的想法，特别是不切合实质上的或是超过自己能力范围的。

第一得给自己积极的暗示，每天早上对自己说一句我能行，第二得有宽广的心怀。可以不小肚鸡肠斤斤计较，第三，要给自己定小目标，依然不会断的达到。自信阳只是一个人的独特魅力。自信阳光也是成功的保证，当你持续性成功时，你也就可以越来越自信了。

纯自己经验☆ 1.买衣服，学搭配，让我自我感觉很好，感觉自己会变得明显不同，会发现合适自己的衣服，变得美丽，心情上就可以很明显不同，开心时，自然就可以阳光。☆ 2.向自信阳光的人看齐。☆ 当我看到一个女孩，坐在自习室旁若没有人的吃着零食喝着酸奶，一副仔细答题的样子。我就认为她很自信很漂亮。大庭广众下吃东西。太美了。想象一下，我根据自己的方法生活。多接触外向阳光的人，我舍友清楚自己挂了科，5分钟就自我修复好了，然后给我们讲故事和笑话。有的时候，候遗忘或者不可以去思考铭记要幸福的多。不要计较太多得失。☆ 3.把重点放在提升自己上☆ 学好专业课，本职工作。你优秀了，自然会自信，有不少优秀的朋友，交际圈扩大，便不会格局既然如此那，小。☆ 4.多看书，真的，我大二，从大二上学期启动看不少书，学到方式技巧，思想认识和了解。☆ 5.不为了太多，整天忧心忡忡郁郁不乐，拜托，大家正青春，你目前没什么大事就郁郁不乐，以后碰上个天灾人祸呢？要死要活吗？不为了，就往前看就行，风雨哈佛路上有一句话――当我困难时我就只想着，我就大胆的去做看看 会出现什么。just do it！故此，不要看完了就完了，去做吧。☆ 写的比较简洁，都是自己的感受☆ 求赞赞☆