两岁宝宝每天需要多少锌，给孩子锌一般补多长时间见效呢视频

两岁的宝宝每天可能需10毫克锌，缺锌的宝宝，在平日饮食上可以多吃一部分猪肝，瘦肉，鱼，紫菜，牡蛎，黄豆等，宝宝缺锌可能会导致宝宝食欲减退，挑食，多动，头发稀少，生长发育缓慢，智力低下等不良影响，故此，家长假设发现宝宝有这种类型症状，需要携带宝宝到医院去做一个微量元素的检测。

补锌大多数情况下补1到2个月时间会见效。因为锌元素对促进生长发育非常的重要是人体的必需微量元素。孩子假设缺锌会消化不好、肠道菌失去调节、发育慢等不良情况，缺锌太多者还可能会影响智力。针对孕妇，为了胎儿的健康发育，补锌也非常的重要。平日间可以多吃些动物肝脏、鱼类、奶类、等食物。