23个月宝宝一天应该吃多少正常，23个月宝宝一天吃几顿辅食几顿奶

在23个月目前这个时候的宝宝，奶已经成为了辅食，喝奶量多少已经没有一个严格的标准了。因为8个月后面的宝宝就启动添加辅食了，因为这个原因母乳或者是奶粉中的营养成分已经不可以够维持宝宝生长需了，这时候要给予一部分额外的补充。宝宝的辅食应该多样化，让宝宝喜欢上更多的辅食，以喝奶为主转为以辅食为主。平日间让宝宝多晒晒太阳，这样对宝宝的生长发育是很有好处的。

宝宝这么大，每天可以吃三顿辅食了。注意一天所持的蔬菜不要重复，肉类和鸡蛋搭配好完全就能够了。 我儿子那时候吃的东西，我给亲列一下吧。

早晨 7:30 喝牛奶 300 ML 9:30 吃红枣小米粥 1 碗 10:30 吃水果 三五片或是几颗樱桃中午12:30吃午餐 米饭小半碗，蔬菜三种，汤一碗（有肉和鸡蛋，或是蔬菜）13:20 酸奶 100Ml 16:00 火龙果 1个 18：00 面条 1碗（虾皮紫菜的，或是肉末鸡蛋的，反正和中午明显不同） 20:30 牛奶 200ML 喝水没有算进去 亲可以按照宝宝的情况，确定一下咯

23个月宝宝一天吃三顿辅食。二十90天宝宝母乳的量已经很少了，宝宝基本都是靠吃辅食来补充一天所需的能量了。这个月龄的宝宝，吃辅食时间跟成年人三餐时间基本上都差不多了。只是要注意的是，宝宝的肠胃功能没有成年人既然如此那，强。辅食还是以软烂，营养丰富为主。

该题目目我们23个月的宝宝一天吃几顿辅食？那这个宝宝已经是一岁多了，他实际上肯定是正常的饮食了，和我们大人一样的，一天好是吃三顿。假设宝宝胃口大，既然如此那，一天你好是给他吃上一顿辅食，那其实就是常说的在下午两三点钟时给他增多一顿辅食完全就能够了。

23个月的宝宝也就将近两周岁了，建议和大人一起吃饭，每天吃三顿。但是，上午和下午建议各吃一顿加餐水果。量不用大，满足当天的营养就可以。

注意一天所持的蔬菜不要重复，猪肉、虾、鱼、各自不同的肉类豆制品和鸡蛋搭配好完全就能够了。

宝宝这么大，每天可以吃三顿辅食了。注意一天所持的蔬菜不要重复，肉类和鸡蛋搭配好完全就能够了。 我儿子那时候吃的东西，我给亲列一下吧。

早晨 7:30 喝牛奶 300 ML 9:30 吃红枣小米粥 1 碗 10:30 吃水果 三五片或是几颗樱桃中午12:30吃午餐 米饭小半碗，蔬菜三种，汤一碗（有肉和鸡蛋，或是蔬菜）13:20 酸奶 100Ml 16:00 火龙果 1个 18：00 面条 1碗（虾皮紫菜的，或是肉末鸡蛋的，反正和中午明显不同） 20:30 牛奶 200ML 喝水没有算进去 亲可以按照宝宝的情况，确定一下咯

宝宝的早餐一定要营养丰富，而且，要均衡。

可以吃胡萝卜粥加鸡蛋，胡萝卜的营养价值是很高，针对孩子来说，胡萝卜里面丰富的维生素是能满足孩子一天的营养需求，鸡蛋针对孩子的智力发育会有一定的好处，鸡蛋中含有蛋白质的含量是很高。

再有就是宝宝可以吃一部分鸡肉，青菜粥，另外，全麦的面包。不少孩子在冬天时是容易患上感冒，这时可以喝一部分鸡汤来提升免疫力，或者是吃一部分玉米棒，加上鸡蛋、牛奶。

玉米的营养是很丰富，含有维生素e、谷物醇、磷脂、维生素b族，对孩子的生长发育是很有好处，同时还可以配合吃一部分牛奶，也是补钙的食物。

21个月的宝宝一日三餐，一日食谱可以这样具体安排：8：00可以选用母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗。10：00可以选用饼干3~4片，酸奶50克。到了中午12：00可以选用软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗。到下午15：00香蕉1根，蛋糕1块。18：00虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗。21：00母乳或幼儿配方奶250ml。

活力营养食谱可以选用虾皮碎菜包。虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

21个月的宝宝早餐吃什么好？

21个月，其实就是常说的一岁09个月，我认为实际上像这时，孩子目前已经很大了，可以吃一部分不少食物了，例如说早上时，我们可以给孩子买个小笼包 有的孩子可能会早上喜欢吃烧麦吃虾饺都是可以的给孩子弄个小笼包打一碗豆汁都是可以的

21个月宝宝早餐可以吃一部分富含蛋白质比非常高的食物， 例如，牛奶鸡蛋牛肉，这些食物都是很不错的，有条件，好让孩子早上吃点蔬菜、水果沙拉，或者吃个苹果、香蕉等水果也很有益。

早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，故此，又把水果加入早餐的菜单里。另外 一瓶优酪乳、加些生菜、煮颗蛋、烤两片全麦吐司 也不错。

21个月的宝宝早餐主要以营养为主，你给他吃的鸡蛋成分为高蛋白，稀饭为碳水化合物，但好还是加点含维生素的食物比如水果汁或者蔬菜汁都可以，你同样完全可以把新鲜蔬菜切细和稀饭一起煮成菜粥，相信宝宝一定很爱吃，并且这样宝宝所需的营养物质差不多都拥有了，还有就是好是变着样的给宝宝吃，不然时间长了宝宝会吃腻的。总结历次经验来说给宝宝早餐的原则就是：营养丰富、宝宝爱吃，还需要容易消化的。祝宝宝健康！祝健康，期望我的建议对你有很大帮助

一、13个月18个月宝宝辅食具体安排表

宝宝在1~2岁这个时间段，体重增多1~3千克，若是这个时候增多太快，妈妈要小心宝宝会变成“小胖墩”。

8：00 幼儿配方奶或母乳200毫升，1小碗的肉松粥。

10：00 3~4片的饼干，酸奶50克。

12：00 蔬菜汤半碗，碎肝炒青椒1小盘，软饭1小碗。

15：00 香蕉一根，蛋糕一块。

18：00 虾皮碎菜包两个，白米粥一小碗。

21：00 幼儿配方奶或者是母乳250毫升。

怀孕以后多吃新鲜水果，蔬菜促进补充身体所需微量元素，促进胎儿的生长发育，在怀孕18周时，平日间可以多吃一部分新鲜的白菜菠菜，等一部分绿色蔬菜。也可多吃一部分新鲜水果的，例如说苹果，梨子，橘子，香蕉，葡萄等等都是可以的。并要及时进行产检。

孕妇怀孕早期时妊娠反应相对较大，既然如此那，在早期时只可以摄入一部分清淡的食物，但是，想要保证食物有营养，建议每天早上摄入一个鸡蛋，鸡蛋蛋白质含量很高，有补钙的功效，也有改善营养不够的情况，而中午可吃点水果，可吃南瓜炒虾仁，也可吃豆腐炒虾皮，这些食物都可以补钙，也可改善妊娠反应。