上初中了太多烦恼怎么办，进入初中我多了一份烦恼

进入初中了，也进入了青春期有的时候，候心情比较燥动不安。烦躁。加上学习上的压力种种。与妈妈也没有好脸色了。妈妈不理解，就有磨擦了。我们要和爸爸妈妈相处理解万岁。相互宽容一点。给彼此一个空间。相信妈妈不管怎样对你都是爱的一种表现。多体谅一下。自已也要把心情及时调节好。学习。生活都可以合理的具体安排好。能抽个时间，哪怕是通过一个小事情。和妈妈勾通一下。哪怕一个小的动作。一个拥抱。让妈妈心慰。清楚你长大了。懂事了。就可以理解你了。我相信什么烦恼都没有了。愿你永远开心。。

假设你目前在上初中是一名学生，这样的情况是正常的，你正处于青春期，不过没关系，你可以和你身边的人多交流，和考生当中好好相处，有哪些不懂的事情要去和老师一级家长请教，不要不好意思，只要你把事情的不明之处说出来，老师和家长都可以帮你处理问题的

学生应该更以学习为重，烦恼每个人都会有，自己可以跟父母或朋友老师多沟通沟通，倾诉可以有效缓解自己的烦恼，同时可以听听别人有什么不一样的看法！或者做做自己喜欢的事！

这是正常的青春期反应，每个人在青春期都会有多多少少的烦恼，我也不例外。

我在青春期时，总会认为没有人懂我，理解我，对一部分小事也会无缘无故的认为很烦恼，有的时候，候越想越忧郁，甚至想到过死亡。我清楚这些想法不对，故此，每到这样的时候我都会想办法让自己分心，例如玩游戏，看看小说，唱歌，跟好朋友结伴逛街买东西等等，总而言之，尽可能不要让自己闲下来，因为一闲下来就可以胡思乱想！

不过这样的情况在长大后就没多大事了，因为人经历的事更多，承受能力也越来越好，针对这样的小烦恼完全可以一笑而过！

不需要认为这是多大的事，没啥事是睡一觉不可以处理的，睡一觉不行就睡两觉！

期望我的回答对你有很大帮助！

人生不同阶段都拥有各自烦恼或者困惑，甚至是困难，但是，请相信，凡事切可以沟通，协商处理处理事情。你目前是初中生，你目前的人生是好好学习，这个你是责任，也是你的义务。烦恼的事情总会有，可以找好朋友，考生，老师，父母去聊聊，分享自己的喜与忧。

额，谁小时没有胡思乱想过，记得烦恼时把你所感觉疑惑的事情记下来，这样随着年龄增长，你再回头看看你之前的笔记，你会发现那些曾经困扰你，带给你忧虑的事情，在今天看来是既然如此那，的微小，既然如此那，的有意思。人长大了，在乎的事情多了，会会选择性的抛弃些之前过于重视的问题，那时你会发现那些都不算什么。☆ 故此困扰时把心情记录下来，或者试着倾诉给别人听，以后会慢慢好转的。

进入中学，赵觉得自己长大。但是，自己还是没有脱离孩子的性格，初中生的疑惑和烦恼对比小学来说是不少的 ，烦恼的是如何认为面对学习的压力时，不清楚如何下手 面对错综复杂的师生，考生当中的关系，不清楚如何相处 为了处理这些烦恼 应该积极乐观，多于其他 考生 交流沟通 。

初中女生太多烦恼，可以跟自己的妈妈好好沟通，或者倾诉一下，也可跟自己的闺密唠唠嗑，找一个倾诉的对象，把自己的麻烦和问题说出来，让各位考生一起出来想办法，这样说出来心情就可以好得多，就不会认为烦恼，而且，各位考生可以一起想办法，也可处理不少烦恼和问题

第一要了解自己是由什么导致的烦恼学习、家庭还是感情（涵盖同性间的），可以找你的好朋友或者理解你的家人倾诉一下，这个接段就是处于青春期暴燥时，而且，女生每个月既然如此那，几天肯定也会影响呢，找个安静的地方静下心，必要时大声哭出来会好些

我们都会碰见各式各样的烦恼，哪怕人在身旁也不清楚从何慰藉，直到后来才明白，种种慰藉不如有一个人陪着，有人在听你说话

有的时候，你会碰见下雨天，我们没办法闯到你的世界里给你撑伞；有的时候，你会碰见曲折路，我们没办法代替你走完这条漫漫长路。有的时候，好友碰壁却不了解怎么慰藉，千言万语都显多余，那就陪着，陪伴本身就是这世上了不起的慰藉方法。

1、培养良好的生活习惯

起居有的时候，：青春期需每日保证8～9个小时的睡眠时间。有规律的生活，可以使人精力充沛，而且，与青春期生长发育有密切关系的激素在睡眠时分泌量会增多3～4倍。因为这个原因，不熬夜，不贪睡，养成规律的作息习惯是青春期保健的重要一环。

注意卫生：要勤洗澡、勤换内衣裤，注意保暖。

适度运动：适度的运动可以起到提高体质、调节内分泌平衡的作用。

2.调情志，保心理健康

3.适饮食，促营养生长

青春期少女对营养特别是蛋白质及热量的需求量大大增多，假设营养不良可能致使体格发育不良，性发育迟缓，免疫功能低下；假设饮食结构不合理，过多摄入脂肪或碳水化合物，又不加强体育锻炼，易导致营养过剩而导致肥胖、代谢紊乱；有部分女孩为保持苗条身材，漫无目的节食，依然不会断增多运动量，时常可能会造成例假失调、发育不良、贫血等疾病的出现。因为这个原因，青春期少女应合理调节饮食，补充裕够的热能和蛋白质，合理补充碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素类物质，才可以保证身体正常的发育。

初中考生都处于青春期，属于萌芽状态。故此，只要敞开心扉的人才可以没有很多的烦恼

因为这时候正处于青春期，生理上和心理上都出现了很大变化，这是正常的，我也有不少烦恼，主需要在于要控制自己不为了太多

第一你先明白你的烦恼从哪里来，不过，不论是学习上还是生活上的烦恼，你都可以和家人老师，或者朋友沟通。

多参与娱乐活动与别人述说。

把烦恼化作学习的动力，把烦恼释放学习中

一、内心害怕和焦虑是因为实力不够。

二、这是一种普遍情况

三、让自己凶狠起来

四、乖学生烦恼多，冷血学生只顾冲杀

五、你要早一点意识到：弱肉强食

六、从精做一道题启动崛起

七、每天想象自己就是一个学霸

1.第一，要让学生明白读书学习本来就是辛苦的，这个世界上没有能轻易的成功，做任何事情都是需吃苦的；需明白'吃得苦中苦，方为人上人。今天不吃苦，明天找苦吃’。

2.要让孩子做到劳逸结合，作为家长和老师要时刻关心孩子，不要一门心思地敦促孩子学习，要让孩子有放松时间，唯有做到松紧有度才可以更好的提升成绩。

3.用理想主义来激励孩子，要让孩子胸怀远大理性，在理想的召唤下，就没带来一定谓的苦与痛了，一切的痛苦就都是垫脚石了。

4.要一定程度上的给孩子一部分物质奖励，例如给孩子定一个目标，完成目标就兑现承诺，这样更加高效孩子坚持下去

5.假设条件允许，可以带孩子出去走走，换一个环境就是换一个心情，孩子感受到快乐了，也就可以更好的学习了

6.也可让孩子去接触一部分生活更艰难，更辛苦的人或者事儿，让孩子明白这个世界比学习辛苦的事儿不少，比他辛苦的人更多。

第一，要培养正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的考生、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可以通过谈话、电话号码、书信、互联网交流等形式调节情绪，排解烦恼。再次，要学会调控心理冲动。培养牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当产生心理冲动时可采取脑、体、心的全方位转移。还可以通过参与活动克服烦恼，如读一部分自然科学等有益书籍，参与科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。