什么是信心什么是自信心，中国人失掉自信力了吗仿写第一段话

自信心是一种反映个体对自己是不是有能力成功地完成某一个活动的信任程度的心理特性是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特点和情况，也称为信心。自信心的个体差异不一样程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。 自信心是平日生活中经常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心接近的是班杜拉 （A.Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。 定义 自信心是对过去取得不少成功经验的结晶。 班杜拉觉得，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要原因：

1.行为成就：效能希望主要主要还是看过去出现了什么；之前的成功致使高的效能希望，而之前的失败致使低的效能希望。

2.替代经验：观察他人的成功与失败，可以对自我效能感出现与自己的成功与失败相似的影响，但作用小一部分。

3.言语劝说：当你尊敬的人强烈觉得你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提升。

4.情感唤起：高水平的唤起可致使大家经历焦虑与慌张，并降低自我效能感。 语言塑造 自卑的人通病为公众场合声音颤抖，语句不连贯，语气不顺畅，这也许是自己先天原因相关，但语句不连贯第一已经导致了别人的第一印象，没办法表达自信的自我。自信力的提高第一要素就是演讲的反复练习。

中国人没有失掉自信力。中国现代的脊梁是默默付出不求回报的科研人员、是燃烧自己照亮他人的教育引导工作者、是早出晚归一心为人的辛勤劳动者、是保家卫国的中国军人……他们用自己的双手与汗水推动着中国社会的进步和发展，他们确实是今天中国的脊梁。