为什么跑步后会恶心干呕，为什么运动后会觉得恶心想吐

跑步后恶心想吐，这些症状大多数情况下是运动过度，血糖偏低致使的。

处理办法：

1、跑步锻炼需循序渐进，从慢到快，非常是初学者，不要上去就一顿猛跑。

2、假设感觉太难受，摄入适量葡萄糖可迅速减轻症状。

运动后面恶心,可能是因为非常多出汗致使电解质紊乱导致的,也许是因为低血糖导致的这样的情况。或者是剧烈运动影响了胃肠道,假设是在夏季剧烈运动，产生中暑的情况，也会有恶心的症状，建议去医院查明因素，再对症治疗。这个时间段要充分的休息，一定程度上喝一部分水。