减肥可以吃鸭翅吗，酱鸭的热量是多少大卡

减肥这个时间段也可一定程度上的吃一部分鸭翅，但是，也要注意不要过量的吃，特别是一部分辛辣的食物，假设过量的吃，很大概率可能会造成身体产生一部分异常，甚至有可能会导致肠胃不舒服等症状，在减肥这个时间段也要注意不要吃高热量和高脂肪的食物，不然也会影响到减肥的效果。

酱鸭的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，在同一类型食物中单位热量适中

酱鸭中脂肪含量非常高，建议去皮后再食用，减肥这个时间段不要多吃。

热量(大卡)266.00

碳水化合物(克)6.30

脂肪(克)18.40

蛋白质(克)18.90

维生素A(微克)11.00

硫胺素(毫克)0.06

核黄素(毫克)0.22

烟酸(毫克)3.70

胆固醇(毫克)107.00

镁(毫克)13.00

钙(毫克)14.00

铁(毫克)4.10

锌(毫克)2.69

钾(毫克)236.00

磷(毫克)140.00

钠(毫克)981.30

硒(微克)15.74

麻辣鸭头热量是比非常高的，每100克可能含有400-500大卡，减肥是绝对不要吃的，鸭子本身脂肪含量就不低，加了调料简直就是减肥的禁忌，故此，减肥这个时间段好吃点低热量的东西，不过节食减肥不可以漫无目的是有可能会把身体搞坏的

烤鸭的热量很高，因素是因为在烤鸭烤制以前是需经过不少道工序，这当中有一道工序是麦芽糖水烫皮，在烫皮的途中，就可以有不少麦芽糖挂在表皮处

而且，烤鸭本身就含有不少脂肪，假设想吃烤鸭的热量没有既然如此那，高的情况下，就不要喝鸭皮和烤鸭皮下的肥肉，只吃纯瘦肉就好了

高，烤鸭热量之故此，既然如此那，高是因为烤鸭的油有多，它的热量为436大卡，它为中华名菜，高蛋白、高钾含量，但脂肪含量更高，整体来说热量极高，减肥时不要食用。