保护视力手抄报内容，爱护眼睛手抄报内容资料文字
保护视力手抄报内容？
1、 你的世界你做主，你的视觉要爱护；为了世界更了解，眼睛保健不含糊；勤奋学习多读书，用眼一定不能过度；电脑游戏少接触，多把眼来照顾；眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。哈哈，朋友，世界视觉日到了，祝你眼观六路，“视”通八达哦!
2、 眯起眼，让惬意爬上心头；睁开眼，让快乐映入眼睑；闭上眼，让幸福弥漫心间；保护眼，让美好浸满心田；世界视觉日，爱护眼睛，让视觉盛宴为你带来快乐持续性，幸福无限!
3、 睁开眼睛，让美景霸占心空；眨动眼睛，让调皮强占心间；擦亮眼睛，让乐观侵占心田。世界视觉日，爱护眼睛，让光明永占心园。
爱护眼睛手抄报内容资料？
一、光线需充裕，反光要不要 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因为这个原因青少年平常看书的书桌应有边灯装置，他的主要作用在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不要过长 青少年看表达字、看电视、用电脑，哪些小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引发调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且，还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织出现压力，眼内压增高，眼内组织充血。因为这个原因，学生看书学习每隔50分钟休息片刻比较好。 三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不可以躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30―35厘米，身体与课桌保持一掌――大概10厘米的距离，书本与课桌的的视角要保持在30―45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2―3倍，以此导致颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长时间下去就可以致使视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽可能减少与对人眼出现辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可非常多消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。常常玩游戏机的考生更易损坏视力，而且，从小即玩游戏机的低视力考生，配镜连矫正视力都上不去，因素就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充裕，注意用眼卫生 作息时间要有规律，睡眠要充裕。睡眠不够可能会造成眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应该做到尽量不要风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽可能不需要他人物品，以不要导致交叉感染，导致眼部疾病，致使视力下降。 六、注意饮食结构，营养摄取应均衡 营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，以此缺少如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方式是多吃一部分蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。 七、在行车或走路时不可以看书 有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离没办法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就有可能导致近视。 八、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操是我们国内中小学校重视眼保健工作的详细反映，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增多眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，以此达到消除疲劳，提高视力，预防近视的目标。除开这点多接触青山绿水等大自然景物，也促进眼睛的健康。 总而言之，眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。 (望采纳！谢谢）
保护视力手抄报内容文字？
怎样保护眼睛
1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因为这个原因青少年平常看书的书桌应有边灯装置，他的主要作用在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看表达字、看电视、用电脑，哪些小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引发调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且，还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织出现压力，眼内压增高，眼内组织充血。因为这个原因，学生看书学习每隔50分钟休息片刻比较好。
边框怎么画，有关护眼的？
1、第一在顶部写上“保护眼睛”当标题，可以给标题做一个创意的设计，在左下角画上一位做眼保健操的小女孩。
保护眼睛手抄报
2、右上角画上一副眼镜，眼睛下方画上一个视力表，右侧画上叶子，底部画上花朵。
保护眼睛手抄报
3、右侧画一个大大的方形边框，在边框的四周画上眼睛和星星做点缀，这样手抄报线稿就完成了。
保护眼睛手抄报
4、下面启动上色，人物的衣服用蓝色涂，中间的边框用粉色涂，叶子用绿色涂一下。
保护眼睛手抄报
5、草地用绿色涂，标题用红色、黄色、蓝色和橙色涂，眼镜用橙色和蓝色涂，星星用黄色涂。
保护眼睛手抄报
6、后在中间画上格子线，整理一下，既然如此那，这幅好看的保护眼睛手抄报就完成啦!
可以画双层边框，带有花纹，配上浅绿的颜色，带有突然感觉
