挺举和抓举有什么区别，抓挺和举挺的区别是什么

挺举和抓举有哪些区别？

挺举与抓举的区别在于举重过程的动作是不是连续的区别：

抓举是指运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

挺举是指运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

挺举先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。 在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶,而在挺举比赛里，选手需先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。

抓举和挺举是举重比赛中的两个记分项。

主要区别就是动作的连贯性。抓举要求选手用一次连续动作，伸直双臂将杠铃举过头顶；

而挺举是由提铃和上挺两个动作连接组成，选手需先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。因为这个原因抓举对爆发力、技巧的要求更高，成绩一般低于挺举。

抓挺和举挺的区别？

奥运会中抓举与挺举的区别请看下方具体内容：

1、动作过程不一样

挺举由提铃和上挺两个动作连接组成；抓举是一个迅速连续持续性地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。

2、挺举是在肩膀与颈的位置停一下，然后再举过头顶；而抓举是直接举到头顶。

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