小学生体测项目及其标准，全国中小学生体育测试八项是哪八项呢-华宇考试网

小学生体测项目及其标准？

小学生体育达标的国家标准中有很大变化：增多了肺活量；减少了立定跳远；三年级启动有仰卧起坐；五年级启动有耐力跑。

此外还增多了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要常常锻炼，还需要注意饮食，不可以是小胖，也不可以太瘦。

1、基本说明

测试项目：

身体形态类：身高、体重。

身体机能类：肺活量。

身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑

满分120分：

标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

成绩：

90.0 分或者以上为优秀，

80.0～89.9 分为良好，

60.0～79.9 分为及格，

59.9 分及以下为不及格。

2、单项指标与权重

注：体重指数(BMI)=体重（千克）/身高²（米²）

3、小学体测评分表

1. 小学生身体形态类：BMI评分表

男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米 2）

女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米 2）

2. 小学生身体机能类：肺活量评分表

男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

3. 小学生身体素质类：

50m跑评分表

男生 50 米跑单项评分表（单位：秒）

女生 50 米跑单项评分表（单位：秒）

坐位体前屈评分表

男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

4. 加分项：

一分钟跳绳评分表

男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

小学三~六年级，1分钟仰卧起坐评分表

男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

小学五~六年级，50米*8往返耐力跑评分表

男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

小学体测

小学生体测成绩评定达到良好或者以上，孩子才可以参与评优与评奖；

成绩达到优秀，才可以获体育奖学分。

要是孩子体测成绩不及格，有一次补测机会。

假设补测也还是不及格，那整个学年成绩都会被评为不及格

一年级测试项目及评价标准

　　2.二年级测试项目及评价标准

　　3.三年级测试项目及评价标准

　　4.四年级测试项目及评价标准

　　5.五年级测试项目及评价标准

　　6.六年级测试项目及评价标准

　　二、体测须知

　　了解了体测时间还有体测评价标准，那么学生应该如何在体测中保护好自己呢？

　　1.第一是准备活动，学生当然要做好充裕的热身运动，才可以不要在后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是没有必要要的受伤，假设真的活动做开了，就可以减少受伤的概率。

　　2.学生的衣帽裤鞋也非常的重要，还一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适透气的衣物，还有舒适的鞋子，裤子等，会对马上就要要展开的体测项目只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果。

　　3.体测前的一定程度上锻炼是很必要的，但是，注意锻炼前应稍微吃些东西，锻炼前后都应该一定程度上饮用运动饮料补充能量的流失。

全国中小学生体育测试八项是哪八项？

小学一、二年级测试项目为三项，即身高、体重、坐位体前屈；

小学三、四年级为四项，即身高、体重、50米跑、立定跳远；

小学五、六年级为六项，此中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从台阶实行、50米×8来回跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。

初中体育课考查内容？

结构和分值

1.体育考试由统一考试和平日考查两个部分组成，满分为30分。这当中，统一考试满分为15分，平日考查满分为15分。

2.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分都是3分。

3.平日考查由《体育与健身》课程考试成绩和《国家学生体质健康标准（2023年修订）》综合评定（以下简称“体质健康综合评定”）结果2个部分组成。这当中《体育与健身》课程考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），体质健康综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

记笔记

一般情况下，分为7、8、9年级的每一年体测，及7、8、9年级的体育课成绩，后加上初三后一学期4月底到5月10号当中四大项的体育统一考查

2023年实行的新体育考试方案中，第一类项目中新增了1项 “4分钟跳绳”，第二类项目删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了 “乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。

应该拿出来说一下的是：在市级或者以上体育比赛中取得个人项目之前六名或集体项目之前三名的学员可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分15分计算。

2.平日考查

（1）各年级《体育与健身》课程考试项目主要涵盖：

七年级

第一学期 1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撑跳跃（横箱屈腿转体90度腾越）、武术

第二学期 50米跑、实心球（单手原地侧向推）、跳绳、双杠

八年级

第一学期 1000米跑（男）、800米跑（女）、跳远、垫上运动、篮球

第二学期50米跑、实心球（双手后抛）、单杠、仰卧起坐（女）、引体向上（男）

九年级

第一学期1000米跑（男）、800米跑（女）、垫上运动、武术

第二学期 50米跑、实心球（双手头上前掷）、支撑跳跃（横箱分腿腾越）

以上满分为6分（七、八、九年级各为2分）

（2）学生体质健康测试项目涵盖：

体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）和800米跑（女）等。

河南小学生体育考试标准？

体考评分标准有身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑；辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）和专项技术项目。

1体考评分标准

1、本标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。

2、测试指标分为定量指标和定性指标。

3、定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不可以少于3人，打分依据项目评分表，采取就低的原则，即没有达到到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。学员定量指标成绩低于评分表低值，计0分。

4、定性指标评分要求：定性指标均采用10分制打分，由很多于4名考评员独立打分，所打成绩可到小数点后1位。成绩的计算方式为去除一个高分和一个低分，取剩下分值的平均分(只取到小数点后1位)后，根据权重，乘以对应的系数即为该指标后成绩。

5、学员考试时所穿服装和佩饰不可以印有任何标记。

小学体育加油稿？

广大考生们，各位考生好！小学体育课程是我们学习生活中重要的一些，它不仅可以让我们健康成长，还能培养我们的团队Team合作精神和竞争意识。

在体育课上，我们需加油努力，持续性挑战自我，超越自己的极限。不管是跑步、跳绳、游泳还是足球、篮球、羽毛球等，都需我们全力以赴，持续性追求进步。同时，我们也要遵循规则，尊重对手，保持良好的比赛风度。在未来的学习生活中，我们需保持体育锻炼的习惯，积极参与各自不同的体育活动，成为一个健康快乐的人！让我们一起加油！

需加油稿因为体育加油稿可以让孩子养成锻炼身体的好习惯，提升身体素质，在小学阶段时就建立起正确的生活态度和价值观。在体育加油稿中，孩子可以了解不一样体育项目标规则和技巧，培养运动智能，也可锻炼合作意识和竞争意识。除开这点体育加油稿也是教育孩子保护自己安全和健康的重要渠道。因为这个原因，针对小学生来说，体育加油稿是很有必要的。

需加油因为小学生正处于身体发育和成长的重点时期，通过体育锻炼可以提高身体素质、改善免疫力，针对健康成长很重要。同时，养成良好的体育锻炼习惯可以提高自信心、培养集体合作精神，对小学生未来的成长也有很大的帮。但是因为小学生学业繁重，家长也有一定概率小看孩子的体育锻炼，因为这个原因需加油强调小学生的体育锻炼的重要性，打造全社会重视小学生体育健康成长的氛围。

需加油稿。因为小学体育课程的重要性越来越被重视，学生的考查不只是在实质上操作上，针对理论知识的掌握并熟悉也有要求。而加油稿就是帮学生更好地理解和掌握并熟悉体育知识的重要工具，能有效的帮学生在体育方面提升。除开这点加油稿还可以培养学生良好的写作能力，提升学生整体素质。学生在写加油稿时，应注意不要简单复制粘贴，要做到用自己，来表达所学所想，反映个人的思考和理解。同时，加油稿的主要内容应积极向上，鼓励学生多参与体育活动，提高身体素质，同时学习运动中反映的友谊、团队Team合作等素质。

1 加油稿写作需足够时间和耐心，需仔细观察、思考和总结。2 能用到小学体育课程中的各自不同的锻炼和体育项目作为素材，比如足球、篮球、羽毛球等，结合自己的感受和经验，反映出身体锻炼对身心发展的重要性。3 除开这点可在加油稿中探讨体育活动与人格塑造、团队Team协作等方面的关系，以此展示小学生们通过体育活动培养健康的身体和积极的心态的价值。

需加油稿因为小学生还处在生长发育的阶段，身体素质的培养很重要，而体育课是锻炼身体的好的机会。可以激发孩子们的运动热情，帮他们更好地掌握并熟悉体育知识和技能，提升身体素质。同时，加油稿也可让孩子们在比赛中更有信心和动力，展示他们的才华和潜力。除了体育课外，家长和老师也可在平日生活中鼓励孩子们多参加户外活动，例如骑自行车、游泳、踢足球等，培养孩子们的运动兴趣和习惯，帮他们养成健康的生活习惯。除开这点也需注重孩子们的体育安全，不要因误伤导致的伤害。

小学的体育加油稿有:

青春是不⽼的誓⾔，飞扬是年轻的梦想，⾦⾊的⼗⽉，让我们在这长长的跑道上青春飞扬，现出飒爽的风姿，亮出真我的风采，带上考生们的热情，载着同伴们的期望，背负⽼师的嘱托，在这活⼒四射的校园⾥，放飞你的青春活⼒和运动激情。

体育教师实操考查什么内容？

体育教师实操考查的主要内容一般涵盖以下方面：

1. 运动功能：考查时会部分考虑教师的运动状态。如身体协调、耐力、速度等。熟练掌握并熟悉各项体能测试技能也是一定不可以缺少的。

2. 组织能力：体育教师应该具备优秀的组织协调能力，在组织体育活动、运动会、比赛等方面应该有一定经验和能力，并可以有效地详细指导学生参加体育锻炼和竞技。

3. 设备操作：了解运动器材的使用和保养和维护，以保证学生的安全和运动器材的长久使用。

4. 教学能力：一个好的体育教师需具备教学技巧，涵盖一定程度上的详细指导、激励、评估和反馈。

5. 安全意识：体育教师一定要保证学生的安全是早的一位，并要与学生一起了解安全措施和紧急情况下的反应。

综合上面所说得出所述，体育教师在实操考查中应该多方位充分准备，不仅需具备良好的运动状态和技能，还要有具备组织协调、安全意识还有教学技能等综合能力。

体育教师实操考查主要涵盖以下内容：技能操作、教学能力、体能素质和安全意识。因为体育教师需掌握并熟悉各自不同的运动项目标技术动作和规则，可以进行科学的运动训练；同时，还要有具备丰富的教学经验和方式，可以进行有效的教学实践；还，体育教师作为一个专业的运动员，在身体素质上也需达到一定水平。除开这点安全意识也是很重要的，体育教学中涉及到非常多的运动器材和器材操作，教师需时刻特别要注意关注学生的安全。针对体育教师来说，实操考查是很重要的检验性评价方法，可以有效地衡量教师的实质上素质和教学能力，对提升体育教学质量起到重要的作用。

体能

1.坐姿体前屈，动作要求：坐于垫上，双腿需并拢，踝关节为90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触撞见脚尖，静力性伸展5秒，女子双手掌根触撞见脚尖，静力性伸展5秒。

2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚着地，身体要保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不可以超越90度，肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数)；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超越3秒为犯规，不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。

3.空手下蹲(下肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行(如大腿没有达到到与地面平行或膝关节过分超越脚尖为犯规，不计数)；向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超越3秒为犯规，不计数。)男子空手下蹲60次，女子空手下蹲40次。