孩子上学急早上吃什么早餐好，孩子上学早上吃什么有营养-华宇考试网

孩子上学急早上吃什么早餐好？

儿子目前八岁半三年级，从入小学启动，周一至周五每天早餐在家吃。

孩子上学急和孩子是否有时间吃早点是两回事。第一，我们要搞了解是没时间吃早点，还是上学着急，我想大多数孩子是没时间吃早点。那面对这问题就很好处理了，家长在叫孩子起床时不要去喊，快起床等，那样孩子会按照你喊的声音判断时间，判断自己具体是什么时候该起床了，我们应该告诉孩子6：40一定要起床，然后给孩子准备一个闹钟，让孩子养成时间观念，这样大人一边准备早餐，孩子一边起来自己整理个人卫生，慢慢习惯就养成了。其次，家长也不可以懒，要对孩子负责任，毕竟家里的早饭比外面的要干净不少，而且，也很有营养。后，我相信每个家长都是大厨，没有孩子不喜欢吃自己父母做出来的饭的。

这都是我家的早餐！每天早上五点四十起床！基本都是一个主食，一个小菜，一盘水果，一碗喝的！

又是一个有关早餐，题，看来有这个疑惑的朋友不少。家里也有小学生一枚，早餐的原则是蛋白质淀粉维生素相互融合搭配。从去年孩子入小学后每日早餐记录，基本能做到不重样，孩子吃得好吃得饱营养好。推荐几种吧，可以参考。

我家儿子今年上三年级了，差不多早餐全部在家里处理的。一个是外边吃饭不卫生，二是在家里吃饭儿子可以多睡一会。早晨上学有点早，孩子们大多数情况下不会吃太多，就是简单有营养完全就能够了。以下就是我家儿子比较爱吃的几种早餐：

1：西红柿鸡蛋面，我儿子比较爱各自不同的面条，特别是西红柿打卤面。把西红柿热水烫熟扒皮，切成小块，炒熟放开水，水开放面条，打入一颗鸡蛋，放入盐酱油调味，起锅放两滴香油，简单又方便。

2 ：手抓饼：这个比较省时间，我是在超市买的饼皮，不需要放油，锅热直接放平底锅里两面煎至半熟，打入一颗鸡蛋，两面煎熟，然后放一根火腿肠，把饼抹上番茄酱放入生菜叶卷上火腿肠完全就能够啦，再搭配一杯热牛奶，美美哒.

3：锅贴配小米粥：超市买的饺子皮或混沌皮都可以，头天晚上腌制好肉馅，牛肉猪肉都可以，我们家孩子喜欢猪瘦肉。混沌皮直接放上肉馅，皮边缘抹点清水方便捏合，两边留口，放油锅煎，然后放入面粉水糊，煎至两面金黄。小米粥是头天晚上电饭锅预约好的，早晨起来就刚刚好的温度，非常的方便？

4：就是炒米饭或者寿司，这个就是头天晚上剩的米饭，加入各自不同的配菜，大多数情况下没有固定的菜，都是家里有哪些就用什么。黄瓜，西葫芦，包菜，胡萝卜，火腿肠都可以，当然后要配上一颗煎鸡蛋和挤上番茄酱，这是我儿子的爱啦。

实际上只要孩子们吃的健健康康，父母都是愿意牺牲自己的早睡时间来做早餐的，毕竟早餐吃的好才有精力好好学习啊

本次考试内容编辑认为不要太多油腻，方便简单的就好。本次考试内容编辑上学时喜欢吃包子、面包、三明治等等，因为这些可以拿着边走边吃，太复杂的，例如下个面条啊煮个稀饭啥的，太烫了，我来不及吃，上学时能多睡儿是一会儿，不方便的早餐吃的太费时间，也不想自己家长起太早做饭。

我家孩子上二年级了，除了学校有活动早到校其他时间都是自己在家里做，下面分享一下简单快手的早餐。

1面条，炝锅面条是我们家常常吃的里面可以煮荷包蛋，青菜做起来比较快营养也丰富，十分钟完全可以搞定。西红柿鸡蛋面，葱油面，麻汁凉面，炸酱面等～假设家里前一天熬骨头汤或者鸡汤用来做面条也很美味。

2馒头干。我生活在北方平日间吃馒头非常多，有的时候，家里常常会剩馒头，早上裹上蛋液煎一下，满屋子香味，再配上点可口小咸菜和小米粥也是很方便的。

3蛋炒饭，前一天蒸好的米饭记得趁着热时弄散，早上弄点黄瓜青菜火腿鸡蛋炒一下，我们家孩子很喜欢吃的蛋炒饭，每一次做都吃撑。

4三明治，面包片，加煎蛋加火腿可以做番茄味和沙拉的。配上杯牛奶方便快手还有营养～

各位考生好！我是一个10岁孩子的妈妈因为一直都是我自己带孩子故此，我也是一位全职妈妈，照顾孩子照顾他的全方面吃是非常的重要的方面需要大家特别注意营养均衡，孩子爱吃。因为孩子上学一定要在学校带一天早上吃的好一点对孩子在学校一上午的学习是很有很大帮助的。因为早上时间很慌张我会准备几种又有营养又简单的早餐。每天早上都会准备一杯热牛奶或野麦片，每天都会有一个鸡蛋或煮或煎或炖以保证孩子脑部发育的吸收。每一天都会明显不同这样孩子就不会挑食。有的时候，会做蔬菜培根三明治，有的时候，会做一碗肉丝青菜汤面，有的时候，会做一碗馄饨或水饺。也会做皮蛋瘦肉粥。每一天会准备一二种水果每一种吃一点完全就能够。那就是我给孩子每一天的早餐重要的是自己做的才是健康的。

老话说的好，早餐要吃好。在加上小孩正是长身体时，在急也不可以马虎，我分享我平日间给自家孩子做的早餐。可以隔晚早一点准备放冰箱，要有具体安排和计划。

周一牛奶，面包，煮鸡蛋

周二，豆浆，馒头，西蓝花

周二，果汁，三明治，红薯

周四，胡萝卜汁，包子，蒸南瓜

周五，蒸蛋，煎鸡排，玉米

巴氏奶好，闽南一代推荐长富。半斤牛奶再去，吃不吃面包包子已经不重要了