教学内容
1、跑步
改进迅速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握并熟悉跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
夯实原地投掷的能力和上步投掷的方式,初步掌握并熟悉协调使劲技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。
一,经常会用到的是掷小沙包。可以分组玩投远,也可一组在中间掷中后罚下。这个各位考生常玩。
二,砸龟,学生围成一圈,中间一个做GUI,各位考生传球,不要被中间的撞见,如撞见,则传球都入圈中做GUI。这样练习传投球。
三,年龄较小的学生可以玩羽毛球的投远。又安全,又能练投掷。
四,两组相对投掷软式排球,这个假设你是体育老师,这个球你应该清楚的。这个很安全。同时砸GUI游戏中也可用软式排球。
五,当然也可加入故事情节来玩这些投掷游戏。多动脑完全就能够了。有危险性的球,不建议来做游戏。
体育课投掷游戏推荐?
游戏一:投掷入圈
学生手持小垒球在指定位置向吊起来的呼啦圈掷出,以穿过呼啦圈得一分,每组排队进行,成绩相加,成绩高的队获胜。这是一个投准游戏。
游戏二:沙包比远
学生在指定位置投掷沙包,以第一落点到达的对应成绩积分,越远成绩越高。这是一个投远游戏。
体育课投掷游戏可以去打篮球,打排球,这两个游戏活动都是很不错的哦。第一,通过打篮球可以锻炼你的投掷能力,提升你的弹跳力,提高体质和免疫力,提高我们骨骼的成长,还可以练习我们的团队Team协作能力与耐力,排球可以促进我们血液的新陈代谢,提高血液循环。
田径运动会投掷比赛的正式比赛项目有:铅球、铁饼、标枪、链球。在中小学体育与健康课程教学中,投资项目还有沙包、垒球、实心球。通过各自不同的投掷物的投掷练习,发展投掷能力,发展上下肢的力量和腰背力量,还有全身协调使劲等身体素质。
培养练习者的兴趣,体验成功,培养自信,取得心理上的愉悦。
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