幼儿园周计划(活动目标怎么写)，孩子跑步比赛的文案怎么写

幼儿园周计划(活动目标怎么写)？

周目标是按照月目标进行分解，譬如4月主题是运动会。

譬如：：通过万向组合训练幼儿感觉统合，似前庭觉发育平衡。活动目标是详细一节课的目标，包含 认识和了解目标 情感目标 技能目标。譬如：语言活动《小孩不小》 1阅读故事理解儿歌内容 清楚小孩可以做什么事。2培养幼儿自我服务的意识。3能有节奏的朗诵。

孩子跑步比赛的文案？

孩子跑步比赛的文案？

1、朋友，在你走上跑道那一刻，告诉自己，不管成功与否，微笑着跑完整个过程，只要年轻的心还在不停地跳动，就要大声告诉自己-我无所胆怯。

　　2、亲爱的运动健儿们，加油吧！洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

　　3、不管成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子

1、天青色等烟雨、而我和你在一起：跑步！

2、假设没有假设，我将和你一起到老。

3、人假设没有目标，就像马拉松没有终点一样。

4、不需要在乎跑多少，更加重要的是你跑了没有！

5、天天喊着跑步，今天终于打卡，愿每天打卡想上班一样。

6、停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。

7、跑步没有捷径是循序渐进累积过来，坚持才是一件美好事情！

8、跑了多少，唯有鞋子清楚，唯有它理解你。

9、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。

10、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！

11、爱生活，爱跑步，热爱目前生活的一切，如此美好。

12、跑步一年是改变，跑步三年是蜕变，跑步十年是无限。

13、清晨，唯有自己的呼吸和跑步声，世界如此安静和可爱。

14、不需要在意跑了多少，更多是跑得开心。

15、走了跑步这条路，不少人说是不归途，我相信它让我变得更好了。

让我们拥抱朝阳，用运动点燃生命 。让我们高举运动会的旗帜，把我们的道路照亮。快快跑吧，快快跑吧，成功属于我们。

体育训练目标及措施？

体育课程，寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科教、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是开展素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到提高体质、增进健康和提升体育素养为主要目标。

如何培养与激发学生的体育运动动机？

第一讲一个小案例吧

小雷的爸爸，很热爱跑步总是喜欢带着儿子一起在公园里跑步，有一天天气很热，小雷跑了一圈就不想继续了，这时爸爸心里很不高兴，心想这么快你就放弃了，一点毅力都没有。但是，小雷的爸爸思考了一下并没有说出来，而是说:"那好吧，你先回家吧"。

等爸爸回到家后面并没有主动去教育儿子，而是采取了关心的方式，儿子你目前舒服点了吗? 小雷很意外，爸爸竟然没有长篇大论跑步的好处，但是，小雷却自己意识到不应该中途放弃，故此，小雷问爸爸明天大家可以早点去吗？这样就不会太晒了。因为是小雷自己愿意去的，故此，再也没有坚持不下去的情况了。

这个小案例就是说运动也好学习也好，一定要激发孩子的兴趣，让他自我意识觉醒，而不是一门心思指责和评判。让他把事情当成自己的事情去做，这样他的抵触心理就可以小不少。同时加上我们一部分方式的引导，制造一部分阶段性的满足感和成就感，会使他们越走越远。

兴趣是好的老师。没有互联网的年代，体育运动项目是充实生活好的方法之一。在什么地方个年代，一下课就冲向乒乓球台，体育运动成为首选。而现如今，网络电脑、手机成为了娱乐放松的首选。针对成年人来说，都很难抵抗其诱惑，中小学生们的情况就更糟糕了。因为这个原因，当学生们参加体育运动时，好方式就是让其享受到该项目标乐趣，以此培养兴趣，再到后期的形成习惯。

这里说的动机，一指导致和维持个体的活动，并使活动朝向期望的目标的内在心理过程或内部动力，它大多数情况下具有以下三种功能:一起激活功能，即动机会促使人出现某种活动。二是指向功能，也就是在动机的作用下，人的行为将指向期望的目标。 三是强化功能，即当活动出现以后，动机可以维持和调整活动。

体育运动动机是指激发个体进行体育运动活动、维持已经导致的体育活动，并致使行为朝向一定的体育运动目标的内在过程或内部心理状悉。体育运动动机大多数情况下涵盖2个部分：体育运动需和体育运动期待。

体育运动需是指个体在体育活动中感到某种缺乏而力求取得满足的情况。它的主观体验形式是运动者的运动愿望或体育运动意向。它涵盖体育运动的兴趣、爱好和运动的信念等。因为这个原因说，要激发学生的体育运动动机，第一应提升学生的思想认识，培养学生体育运动的兴趣，让学生体验到体育运动的乐趣。例如，可以举行体育比赛，并给获胜者一定程度上的表彰和奖励，让学生从中带来一定收获。我们看到跳广场舞的大妈们，可以风雨无阻的坚持跳舞，其原因就是他们从跳舞中体验到了期中的乐趣，身体好了、精神好了、变年轻漂亮了、取得了他人的赞美等，这些都是激发他们动机的原因。

体育运动需即运动的内驱力也是出现动机的原因。学校情境中的成就动机主要涵盖一下三个方面：

1.认识和了解内驱力是一种要求理解事物、掌握并熟悉知识， 系统地阐述并处理问题的需。它以求知作为目标，从知识的取得中得到满足是体育运动的内部动机。2.自我提升的内驱力是指个体由自己的体育运动成就取得对应的地位和威望的需。它不直接指向知识和学习任务本身而是把运动成就看做是赢得地位和自尊的根本，3.附属内驱力是指个体为了取得长者(如教师、家长等)的赞许和同伴的接纳而表出来的把工作、学习搞好的一种要，它既不直接指向运动学习任务本身，也不把活动成就看做是赢得地位的手段，而是为了从长者或同伴那里取得赞许和接纳。自我提升和交往的内驱力都是一种间接学习需， 属于外部动机。故此，说，激发学生体育运动的动机完全就能够从而为突破口，通过合理的根据目前实际情况安排活动，达到激发动机的目标。

应该说明的是，认识和了解内驱力、自我提升内驱力和附属内驱力动机结构中所占的比重并不是千篇一律，一般是随着年龄、性别、性特点、社会地位和文化背景等因素的变化而变化。在儿童早期附属内驱力为突出，他们努力学习取得成就，主要是为了家长的期待，并得到家长的赞许。到了儿童后期和少年期，附驱力的强度带来一定减弱， 而且，来自同伴、集体的赞许和认可渐渐替代了对长者的依附。在这这个时间段，赢得同伴的赞许就成为一个强有力的动机因素。而到了青年期，认识和了解内驱力和自我提升内驱力成为学生学习的主要动机，学生学习的目标在于满足自己的求知需，并从中取得对应的地位和威望。故此在激发学生体育运动内驱力时要考虑到这些年龄特点适时具体安排，必能收到良好效果。

兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需为基础的是推动人认识事物、探索真理的重要动机。要培养与激发学生的体育运动动机，第一要一定要使学生对体育运动有兴趣,因为这个原因应该具体安排一部分学生感兴趣的主要内容,找准兴趣点,点燃学生的兴奋火花,主动积极地坚持下去总会有收获地进行体育锻炼.同时要结合学生的年龄段分别培养，就拿小学生来说：按照小学生年龄特点和生理,心理,特点,教学内容应注意多样性,趣味性,针对性,持续性变化教学内容,让学生永远有新鲜感,更好激发学生对体育的兴趣，教学方式上,也应按照不一样的教学内容,多采取游戏性,竞赛性的教学方式,让学生在游戏中找到体育的乐趣,在竞赛中得到自尊和满足,在游戏和竞赛中学到技术,增进健康,受到教育，以据小学生对新鲜事物的敏感，应将体育器材的更新和现代化放重要位置,使小学生在色彩鲜艳,优美环境,新奇，比较受欢迎器材的氛围中,跃跃欲试,兴趣盎然地投身体育活动.

第一要激发兴趣。一开头可以通过做游戏的方法，让他认为这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。让家长一起参加体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动的。

体育项目标好处特别多。不仅可以锻炼身体，还可以培养积极向上的竞争意识，同时也可培养团队Team合作精神。

1.培养兴趣为主

让孩子喜欢上这个体育项目，第一要激发兴趣。一开头可以通过做游戏的方法，让他认为这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。

2.找到适合的同伴

给他找哪些同伴，一起参与项目，相互鼓励，相互比赛竞争。

3.养成好习惯

家长制定好时间表，每周到了固定时间，都去上课，或者参与运动。时间久了，养成习惯就自然会参与了。

4.以身作则

让家长一起参加体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动了。

跳高玩法及目标？

你好，跳高是一项田径运动项目，运动员要运用跳跃的方法越过横放的高度杆。跳高的目标是在规定的距离内跳过更高的杆子，后取得更高的成绩。跳高的玩法涵盖：

1.弹跳式跳高：运动员从一定速度跑起来，腾空后利用弹跳的力量跨过杆子。

2.飞跃式跳高：运动员将身体迅速抬高，利用双腿的力量跳跃过杆子。

3.搭桥式跳高：运动员利用两个手臂将身体支撑在杆子上，然后腾空跳起，利用身体重心越过杆子。

跳高的目标是尽量越过更高的杆子，达到更高的成绩，同时也可发展自己的跳跃能力、协调性和身体控制能力。

能原地蹬地起跳连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米左右)；能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳；能从35-40厘米高处不自觉的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距很多于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距很多于50厘米；能助跑跳远，跳距很多于40厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。

跳高的规则：

1、单腿起跳

就跳跃方式来说，规则上没有任何规定，采取哪种方式都可以。但是运动员一定要单腿起跳。

2、试跳失败

跳跃后横杆由静止而落下应判为试跳失败（但是有除运动员以外的明显的原因如风等，裁判员应判断是不是试跳成功）。

此外在越过横杆以前，身体任何部分触及立柱当中、横杆延长线垂直面以外的地面或落地区者应判为试跳失败。经常有这样的情况，运动员在跑到垫子前又想停住，但，这其中并没有停住而使手触杆或摔到垫子上，这时应判为1次试跳失败。

3、跳跃高度的选择（相关“免跳”的规则）

运动员可在事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度上启动起跳，也可在以后任何一个高度上按照自己的愿望决定是不是试跳。

试跳可以连续失败3次，还一个高度已有2次试跳失败，但第三次试跳成功仍可以进行下一个高度的试跳。但是，已跳过的高度不可以再跳。

4、每一次试跳时间

运动员在做好准备活动后面等着着试跳启动。裁判员发出启动试跳的信号，一般是叫出运动员的号码，运动员一定要在1分30秒以内完成试跳。

但是，到比赛的后阶段，只剩下2～3名运动员时，试跳时限为3分钟。只剩1名运动员时，试跳时限为5分钟。运动员应计算好时间，在规定的时候限内完成试跳。

在规定的时候限内没有完成试跳则以失败论处。假设同样的情况再次产生，即取消运动员继续比赛的资格。大型运动会都拥有计时员记录每一次试跳时间，运动员应把控掌握好自己比赛时间。

此外运动员在助跑中同跑道上已经在比赛的运动员出现冲突时，计时员应暂停表或补给跳高运动员一定的试跳时间。

5、有关详细指导

比赛中来自教练员和同伴的详细指导差不多是不允许的。裁判员会时刻注意是不是有接受场外详细指导的情况。此外像录音机、收音机等是不允许使用的。

6、成绩（决定名次）

由成绩好的启动，按成绩顺序排列比赛名次。成绩相等时名次的判断第一是在产生成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前；

如成绩也还是相等，在涵盖后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前；

如成绩也还是相等，在涵盖后跳过的高度在内的全赛中，试跳次数较少者名次列前（后部分不适用于国际比赛，除第一名以外，名次并列），假设成绩仍相等，除第一名的成绩相等的运动员名次并列。

如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在失败高度上，每人再试跳一次，如仍不可以判断则升高或降低2厘米，他们可以在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。

每名运动员应以好一次试跳成绩，涵盖第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为后决定成绩。

亲子运动会都拥有什么项目？

亲子运动会的项目可以按照不一样的主题和场地进行选择和具体安排，下面这些内容就是一部分常见的亲子运动会项目：

1. 父母背小孩赛跑：父母背着自己的孩子进行赛跑，比赛速度快的获胜。

2. 父母手拉手三腿赛跑：父母手拉手，腿绑一起进行赛跑，比赛速度快的获胜。

3. 父母和孩子一起穿越障碍：父母和孩子一起穿越障碍物，先到达终点的获胜。

4. 父母和孩子一起接力跑：家庭成员依次进行接力赛跑，快完成赛跑的家庭获胜。

5. 父母和孩子一起翻越障碍：家庭成员一起翻越高低不平的障碍，先完成的家庭获胜。

6. 父母和孩子一起挑战团体项目：家庭成员一起进行团队Team协作项目，例如拔河、接力搬家等，快完成的家庭获胜。

7. 父母和孩子一起玩游戏：家庭成员一起玩互动游戏，例如扔沙包、投篮等，高成绩的家庭获胜。

以上是一部分常见的亲子运动会项目，可以按照目前的实际情况进行选择和具体安排。

1

亲子跳绳，这个可以使三个人一起做，父母甩绳，孩子跳绳，各位考生一起加油，感觉还是很温馨的。

2

两人三足，孩子和爸爸或者妈妈的脚腕绑在一起，然后分为几组，一组十个人左右，比赛哪一组快。

3

蒙眼睛走障碍赛。 好让孩子来指挥，提高孩子的语言表达能力。

有揪尾巴，亲子跳绳，数字抱团赛，蒙眼睛走障碍赛，小袋鼠找妈妈，运西瓜，赛龙舟，穿大鞋，双人跳绳等运动项目。

亲子跳绳：这个可以使三个人一起做，父母甩绳，孩子跳绳，各位考生一起加油，感觉还是很温馨的。

小袋鼠找妈妈规则：幼儿站在一个大大的卡通口袋里面，双手提住口袋的两侧，从起点出发，采取蹦跳的方法前进，爸爸或者妈妈站在终点等候幼儿，先到达的幼儿获胜。

赛龙舟规则：将幼儿分成4队，每队小朋友竖排一行， 头扎红绝布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个小朋友的腰，比赛启动，幼儿同心协力蹲着前进，游戏当中，不可以松手，队伍自始至终没有断队的情况，快到达终点的一队为成功。

穿大鞋玩法：家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

亲子游戏不仅仅只有益于亲子当中的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且，针对儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。激发幼儿参与体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

父母鼓励的目只是他们持续性进取的动力，也时常能激发他们的内在潜能。每个孩子都期望在父母面前表现-把，让父母为他们骄傲!

常常参加亲子活动，有助于孩子社会性发展，亲子游戏促进安全依恋的形成。安全依恋与游戏中取得的快乐体验，有助于培养孩子人际交往兴趣，促进交往能力的蓬勃发展和进步。

项目有:

1、贴鼻子

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则： 家长要将眼睛蒙好不可以偷看。幼儿只可以用语言指挥。

2、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏启动，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

3、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不可以离开家长的脚，看看谁先到终点。

抢登子！

绑脚一起走！

拨河！

合伙人！

搭桥过沙，抬轿！

跨栏运球 蜗牛篮球 接力绕障 运球过山洞 仰卧传球 运水小将 躲避篮球 螃蟹运球 两人三足双拍球 双人运球 袋鼠跳

1.我给爸爸（妈妈）穿鞋子

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，第一让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏启动，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为成功者。

4

2.我的宝宝在什么地方

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，请幼儿手拉手围成圆圈，对应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去找寻自己的宝宝。

要求：幼儿不可以发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

3.我是小小领路人

目标：培养幼儿与成人的合作能力。

准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。

玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏启动，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。

亲子运动会运动项目涵盖：羊角球比赛、我是小姚明、斗鸡乐、接力跑、托球跑、运气球、套圈、二人三足跑、蚂蚁搬豆、贴鼻子、我的宝宝在什么地方、踩气球、揪尾巴、小脚踩大脚等。

小学生亲子活动项目 1．背靠背运球 器材道具：足球若干 参赛人员：每班为1组，每班6队，每对由一家长带一孩子参与比赛。

比赛距离：20米 裁 判 员：发令1人，记录3人 游戏规则：

（1）、每班的一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调完全一样向前走；

（2）、向前走时，双手一定要在前方，不可以撞见足球；

（3）、家长与孩子到达终点后，家长再模仿青蛙跳返回起点，与下一组击掌；下一对家长与孩子继续启动，依次类推；

（4）、后耗费时长少的一组就是第一名。

2．数字抱团 分组：分为五小组，每组10组家庭 游戏规则：由裁判说出一个数字，各自找人抱团，没找到的淘汰。

（例子：大人为2元，小孩为1元）后留下的胜。

需道具：无 奖品数量：20份。

3．亲子跳绳 分组：分为五小组，每组10组家庭 游戏规则：一大一小，坚持到后者胜 奖品数量： 20份 需道具：跳绳5-6条 4.二人三足绑腿跑 分组：分为五小组，每组10-11个家庭。

游戏规则：

1.孩子与家长各绑上一只腿，搀扶向前跑；

2.每个家庭到达终点并返回，下一组家庭才可出发；

3.全部家庭都成功后，平均时间短小组胜；

4.中途绳子脱落，系好后才可出发，时间不暂停。

道具：绳子11根。

奖品数量：11份，获胜组每个家庭一份。

5.家长认孩 分组：分为五小组，每组10-11个家庭。

游戏规则：

1.10-11名家长蒙上眼睛，孩子们随机站于家长们前；

2.妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子；认出自己的孩子，就抱着。认对多组获胜。

道具：眼罩11个。

奖品数量：11份，获胜组每个家庭一份。

6.蒙眼障碍走 分组：分为五小组，每组10-11个家庭。

裁判与计时员：1人。

游戏规则：

1.小孩指挥，大人蒙眼走，家长出发前原地转3圈后才可以出发比赛途中不可摘下眼罩；

2.将道路上放置的乒乓球捡起放到椅子上的粉笔盒中,椅子,粉笔盒碰倒需还原才可以继续前进；

3.每组家庭到达终点后, 后面的家庭才可出发；

4.耗费时长平均时间短小组胜。

道具：乒乓球1个，椅子一把，粉笔盒一个，眼罩11个。

奖品数量：11份，获胜组每个家庭一份。

7、投乒乓球 分组：分为五小组，每组10-11个家庭。

游戏规则：小孩投，大人拿篮，每组家庭可投三次，球多组胜。

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