安徽省中考体育要考什么，今年安徽中考体育考什么内容

安徽中考体育要考什么？

A、男生考试内容：

第一类项目：1000米跑（必考）；

第二类项目：篮球运球或原地双手

投掷实心球或足球运球（选考一项）；

第三类项目：立定跳远或1分钟跳绳

（选考一项）。

B、女生考试内容：

第一类项目：800米跑（必考）；

第二类项目：篮球运球或1分钟仰卧

起坐或足球运球（选考一项）；

第三类项目：立定跳远或1分钟跳绳

（选考一项）。

今年安徽中考体育考什么？

1、第一类项目:1000 米跑(必考);

2、第二类项目:篮球运球或原地双手投掷实心球或足球运球(选考 一项);

3、第三类项目:立定跳远或 1 分钟跳绳(选考一项)。

4、大多数情况下是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

B、女生考试内容：

　　第一类项目：800米跑(必考);



　　第二类项目：篮球运球或1分钟仰卧起坐或足球运球(选考一项);

　　第三类项目：立定跳远或1分钟跳绳(选考一项)。

　　安徽中考体育仰卧起坐练习方式

　　1、迅速计数法

　　根据一定的节奏，例如两秒一次进行报数，让孩子根据您的口令完成仰卧起坐，以10次作为例子，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大约3~4组。在这里基础上，在练习次数上渐渐增多，例如第一组做10个，第二组12个，中间休息30秒，同时口令节奏也可从2秒一次变为1秒1次。

　　2、计时法

　　让孩子根据一定的`要求进行计时训练，10秒、20秒、30秒等，让孩子在规定时间内尽量的多做。以10秒作为例子，家长计时，要求孩子在10秒时间内尽可能完成尽量多的次数，例如低要求是10秒钟8个。大多数情况下进行3~4组，中间休息1分钟或者30秒。在这里基础上，练习时间可以一步一步增多。

　　3、静力性练习法

　　静力性练习是指在静止的状态下，通过克服自己重力或外在阻力的情况下进行的练习，这样的练习可以对腰腹肌肉进行深度刺激。比如静止举腿，让孩子平躺下来，双手垫在臀下，抬腿悬空，腿与地面成30°左右。或者两头起持久，让孩子仰卧于垫子上，两头抬起，即头和腿抬起，臀部着地。建议一周进行一次比较好。

调整考试项目

（一）考试项目。根据新冠病毒感染疫情等因素影响，今年取消必考项目，由学员从原必考项目和各市、省直管县（市）确定的选考项目中自主选择2个项目。

（二）考试分值。每个项目标分值各30分，满分值60分。

各单项测试时以0分为起点，不可以设低分。

（三）考试时间。各地结合实质上情况自行研究确定。

安徽中考体育考试项目 考试项目由三项改成两项。取消必考项目,改由学员从长跑(男生1000米、女生800米)、50米跑、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球运球、足球运球等七个项目任选两项参与考试。

安徽中考体育项目？

1、第一类项目:1000 米跑(必考);

2、第二类项目:篮球运球或原地双手投掷实心球或足球运球(选考 一项);

3、第三类项目:立定跳远或 1 分钟跳绳(选考一项)。

4、大多数情况下是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

安徽中考体育考什么？

安徽中考体育考试项目确定为3项，这当中必考项目有2项，分别是800米跑（女）、1000米跑（男），立定跳远；选考项目有1项，学员可以在坐位体前屈、排球垫球、篮球运球3个项目中自主选择1项考试，全部项目满分30分。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

跑步：女生800米、男生1000米

跳远、坐位前体屈、扔铅球、仰卧起坐等学生选三项

安徽中考体育有哪九项？

原必考项目：800米跑（女）、1000米跑（男）；

选考项目：坐位体前屈、排球垫球、篮球运球、立定跳远、一分钟跳绳、足球折线运球、足球定位踢准、游泳

安徽中考体育要考什么？

安徽中考体育有多个项目：800米跑，立定跳远，引体向上，篮球，足球，排球，空心球，游泳，立定跳远，跳绳等。中考只要聪上面说的项目中选择三项就行了。

是集体抽签的

主要考，跳绳，跳远，跑步。三项

每科10分，30分满分

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