家长如何对孩子进行心理健康教育，如何进行家长心理健康教育工作

家长如何对孩子进行心理健康教育？

家长要对孩子进行心理健康教育，自己第一要心理健康，假设家长心理存在不健康的因素，时常会影响孩子的心理，故此家长要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心里要培养起正面的、可爱的形象。

孩子居住的环境要拥有浓厚的文化范围，除开这点，和睦家庭对孩子的心理也有着至关重要的作用，和睦的家庭孩子情绪稳定还活泼开朗，有信心，若家庭不和谐夫妻总是吵架会让孩子没有安全感，甚至长时间处于这样的环境而产生胆小焦虑等情绪。

让孩子多参与集体活动，学会与人交往，孩子在参与集体活动中，孩子可以多交朋友，在集体中认识自己，学会与人相处，有的时候，可以把自己的不快给朋友讲一讲，消除自己不健康的心理。

1、对孩子要有适度的希望

每个家长都期望望子成龙，望女成凤，受到传统思想的影响，总是会支配或者指责孩子，非但没有效果，反到是会让孩子心理上及人格上出现扭曲。对孩子希望值太多，支配就可以越多，让孩子内心变得很脆弱，当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。正确的面对孩子的过错还有失败，冷静的面对一切，针对孩子要有足够的耐心，不可以破口大骂，不然会伤害其自尊心。家长应该帮孩子分析失败的原因，还总结经验。当发现孩子在某种方面做出小成绩时，要给予一定的表扬和肯定。家长要培养正确的教育观，使用科学的教育方法，让孩子心理更健康。

2、给孩子创造和谐温馨的家庭环境

孩子的居住房间，要保持干净和卫生，让孩子内心能感觉到舒适。可在孩子房间内挂置地图或字画等，房间内放置书架，让孩子遨游在书本的世界中。若是有条件，应该给孩子提供光线充裕且安静的房间。一部分家长工作比较繁忙，没时间收拾家务，这样会管束孩子的身心发展。此外和谐的家庭环境也是至关重要的，长时间待在和谐的家庭中，孩子情感丰富而且，细腻，有稳定的情绪，性格积极乐观且有自信心。假设夫妻双方常常吵架，孩子没有安全感，总是焦虑悲观而且，慌张。家长要努力的提升心理健康水平，给予孩子更多的耐心和恒心。

3、多倾听孩子的想法

虽然孩子社会和生活经验很少，但是，要学会尊重孩子，多关心孩子的喜怒哀乐。孩子犯错时，不可以在众人面前训斥，不然会出现逆反心理，以此让其失去自尊心。多发现孩子的发光点还有微笑，给予一定程度上的肯定和表扬，帮其培养自信心，及时纠偏孩子的错误。

如何进行家长心理健康教育？

家长心理健康教育是指通过家长的自我认识和了解、自我调节、自我激励等方法，提升家长的心理素质和心理健康水平，以此更好地应对家庭教育中的各自不同的挑战和困难。下面这些内容就是一部分详细的家长心理健康教育方式:

1. 家长自我认识和了解：家长需了解自己的性格、兴趣爱好、优缺点等，以此更好地认识自己，找到合适自己的家庭教育方法。

2. 家长自我调节：家长需学会控制自己的情绪，不要过度焦虑、慌张和压力，保持良好的心态。

3. 家长自我激励：家长需时刻保持积极向上的心态，对自己有信心，相信自己可以胜任家庭教育的各自不同的任务。

4. 学习家庭教育知识：家长需持续性学习家庭教育知识，了解孩子的身心发展特点，掌握并熟悉家庭教育的技巧和方式，提升家庭教育的质量。

5. 与其他家长交流：家长需与其他家长交流，分享家庭教育的经验和心得，相互鼓励和支持，提升家庭教育的效率和效果。

6. 参与家长心理健康教育课程：家长需参与各自不同的家长心理健康教育课程，学习专业的家庭教育知识和技能，提升家庭教育的水平和能力。

总而言之，家长心理健康教育需家长的自我认识和了解、自我调节、自我激励和学习家庭教育知识等多方面的努力和措施，以此提升家长的心理素质和心理健康水平，更好地应对家庭教育中的各自不同的挑战和困难。

如何特别要注意关注孩子心理健康，家长如何了解孩子的心理健康？

针对孩子生活中的言行，不作过大的干涉，让他们为自己负责，但是，得常常陪伴孩子，就像身体健康一样，需外部营养的供给，也需持续的活动，心理健康在家庭中，还需通过亲情来作为养分。作为家长，一言一行都会对孩子出现影响，多和孩子沟通交流，了解他们的想法，还以正面引导为目标，锻炼培养孩子的积极思维能力，给予鼓励和支持，注意坏习惯萌发的苗头，后等着孩子的健康成长。

如何对孩子进行家庭心理健康教育？

孩子的成长，有一个健康的身心非常的重要，不一样时期孩子都拥有心理的变化，家长一定多特别要注意关注孩子的平日行为素质，让他们了解不同阶段的自己的烦恼，一起敞开心扉，让孩子对一个安全感和依靠，不管碰见什么困难都拥有倾诉的对象，对错不要紧一定说出来。多给孩子正能量的教育，教育孩子正确自己人生观和价值观！

培养孩子的亲情：爱是孩子的天性，他不但应得到别人的爱与特别要注意关注，同时也应学会爱父母、爱亲人、爱朋友。针对这个问题，应教育孩子学会爱父母和亲人。

培养孩子的同情心：孩子是富有同情心、乐意帮别人的，但这样的情感需父母或家人的引导与培养，使其能体验别人的心情，感受别人的欢乐、痛苦、烦恼和失望。

培养孩子的责任感：责任感是每个人都应该具备的，但它不是生来就有的，故此应该从小就启动培养孩子的责任感。可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房间与学习用品，备好自己出游的食品，养好自己喜爱的小动物等。

培养孩子的义务感：教孩子在班级里打扫教室卫生的义务，在家里参加家务劳动的义务。

详细指导孩子形成良好的人际关系：要创造良好的家庭环境与人际关系，从而影响孩子。要努力打造一个民主、和谐的，家庭成员相互尊重、相互帮、相互关心、讲究文明礼貌，家务劳动有分工、也有合作的家庭氛围。

需要在孩子懂事时,深入浅出地进行道德启蒙教育,需要在孩子成长的途中,循循善诱,以事明理,引导其分清是非、辨别善恶。

需要在家庭生活中,通过每个成员良好的言行举止,相互影响,共同提升,形成好的家风。

如何对初三学生进行心理健康教育？

本章主要讲解了心理健康的基本概念、心理评估还有心理一对一辅导。

重要内容及核心考点梳理

1.心理健康的意义和标准

这里说的心理健康，就是一种良好的、持续的情况与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，可以有效地发挥个人的身心潜力还有作为社会一员的积极的社会功能。

研究者归纳出心理健康的六条标准：（1）对现实的有效知觉;（2）自知自尊与自我接纳;（3）自我调控能力;(与人建立亲密关系的能力;（5）人格结构的稳定与协调;（6）生活热情与工作率。

2.中学生易出现的心理健康问题

(1)焦虑症

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采取肌肉放松、系统脱敏方式，运用自助性认识和了解矫正程序，详细指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都拥有很好的效果。

(2)抑郁症

抑郁症是以持久性的心境低落为特点的神经症。

(3)强迫症

强迫症涵盖强迫观念和强迫行为。

(4)恐怖症

恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为纯粹恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的经常会用到方式，使用这一方式好要及时进行。

(5)人格障碍与人格缺陷

人格障碍是长时间固定的适应不良的行为模式，这样的行为模式由一部分不成熟不一定程度上的压力应对或问题处理方法所构成。

(6)性偏差

性偏差是指少年性发育途中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，大多数情况下不属于性心理障碍。

(7)进食障碍

进食障碍涵盖神经性厌食、贪食和异食癖等，这当中神经性厌食是一种因为节食不当而导致的严重体重失常。可采取行为疗法、认识和了解疗法予以矫正。

(8)睡眠障碍

睡眠障碍涵盖失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采取肌肉松弛法来治疗失眠。

3.心理健康教育的意义

(1)预防精神疾病、学生心理健康的需

(2)提升学生心理素质，促进其人格健全发展的需

(3)对学校平日教育教学工作的配合与补充

4.心理评估的含义

心理评估指用心理学方式和技术搜集得来的资料，对学生的心理特点与行为表现进行评鉴，来终确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采取标准化的方式，如各自不同的心理测验;也可采取非标准化的方式，如评估性会谈、观察法、自述法等。

5.心理评估的两种参考架构

心理健康教育的对象应以正常学生(涵盖有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，也应重视对学生发展潜能、自我达到程度的正向评定。现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的，涵盖健康模式与疾病模式。

6.心理测验

心理测验是为心理评估搜集数量化资料的经常会用到工具。根据想测量的特点大体上可把心理测验分成认识和了解测验和人格测验。

7.心理一对一辅导及其目标

在学校开展心理健康教育有以下几条途径：（1）开设心理健康教育相关课程;（2）开设心理一对一辅导活动课;（3）在学科学教育学中渗透心理健康教育的主要内容;（4）结合班级、团队Team活动开展心理健康教育;（5）很小一部分心理一对一辅导或咨询;（6）小组一对一辅导。

这里说的心理一对一辅导是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校一对一辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需的帮助与服务;帮学生正确地认识自己，认识环境，依据自己条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标;克服成长中的障碍，提高与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好的适应。

心理一对一辅导的大多数情况下目标有两个：第一是学会调适，涵盖调节与适应;第二是寻找发展。学会调适是基本目标，从而为主要目标的心理一对一辅导可称为调适性一对一辅导;寻找发展是高级目标，从而为主要目标的心理一对一辅导可称为发展性一对一辅导。

8.影响学生行为改变的方式

(1)行为改变的基本方式

行为改变的基本方式有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。

(2)行为演练的基本方式

行为演练的基本方式有：（1）全身松弛训练。（2）系统脱敏法。系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境出现敏感反应(即害怕、焦虑、不安)时，我们可在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可导致敏感反应的事物，不可以再出现敏感反应。

(3)改善学生认识和了解的方式

艾里斯曾提出理性情绪一对一辅导方式，他觉得人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念致使健康的情绪，不合理的观念致使负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。

重点难点提示

重点：心理健康的意义和标准、中学生易出现的心理健康问题还有影响学生行为改变的方式。

难点：中学生易出现的心理健康问题。

初三大多数情况下是孩子的叛逆期，这时候的孩子他们大多数情况下都拥有自己的一部分想法，第一家长要学会聆听，当孩子有一部分错误的认识时，家长要有耐心的分析和引导，让他（她）更健康的成长，能放手的事情我们一定要放手让他自己做，不要一门心思的看重成绩，认为成人比成才能够更重要。

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