立定跳远评课优缺点及建议，六年级体育立定跳远测试标准

立定跳远评课优缺点及建议？

您好，立定跳远评课的优点：

1. 可以检验学生的爆发力和协调性，帮教师了解学生的身体素质和能力水平。

2. 可以激发学生的运动热情和兴趣，使学生更积极参加体育运动。

3. 可以提升学生的运动技能和身体协调性，促进促进学生的身体健康和成长。

立定跳远评课的缺点：

1. 立定跳远的技术难度非常高，对学生的身体素质要求非常高，一部分身体素质较差的学生可能会感到困难。

2. 因为立定跳远需一定的空间和设备，学校可能没办法提供充裕的场地和设备。

3. 评课时，因为学生的身体条件和技术水平不一样，评分可能存在主观性和不公正性。

建议：

1. 教师可以针对不一样学生的身体素质和技能水平，设置不一样的跳远要求，让每个学生都可以够参加到评课中来。

2. 学校可以增多跳远场地和设备的投入，提供更好的教学环境，使学生有更好的体验。

3. 教师评分时应该公正、客观，要注意学生的身体条件和个人技能水平的差异，不可以一刀切的评分。

立定跳远评课的优点：

1. 促进提升学生的身体协调性、爆发力和运动技能。跳远是一项综合性的运动，要求运动员具有很好的爆发力和技能，通过评课可以激励学生更好地锻炼和提升自己的体能。

2. 可以提高学生的自信心和团队Team合作精神。评课途中，学生可以相互协作和竞争，在持续性尝试和比拼中提高自信心和团队Team合作意识。

3. 促进学生的身心健康。跳远是一项健康的运动方法，可以帮学生锻炼身体、放松心情，促进身心健康。

立定跳远评课的缺点：

1. 根据身体素质测评的方法可能出现一定的评分误差，如学生体重过重或身高很低等因素会影响跳远距离。

2. 可能存在学生对身体素质测评不够积极的情况，因为不一样学生的身体状况存在差异，有部分学生可能会对这样的以身体素质测评为主的方法存在抗拒心理。

3. 在评课途中可能出现学校、学生家长等其他方面的干扰，致使评课不够完整和公正。

建议：

1. 在评课以前，需要明确目标和评分标准，保证评课过程的公正性和科学性。

2. 尽量考虑更多因素，如身高、体重、性别等，在评分时给出一定的加分或减分。

3. 激励学生参加，提升学生参加意识。通过一部分奖励、惩罚等方法激励学生积极参加评课，尽量控制学生抗拒心理。

4. 学校应该保证评课的安全性，如保证场地的平整性、干燥性，不要产生安全事故。

5. 评课后面，教师应该及时向学生反馈，提出改进和加强身体锻炼的建议。同时，针对不一样身体素质的学生，也应给予不一样的提供详细指导和锻炼方法的建议。

这节课老师示范的很到位，声音洪亮。要是能多特别要注意关注一下学生上课安全问题就圆满了

六年级体测立定跳远是多少？

六年级体测立定跳远能达到2m则是优秀，假设能达到1米5就是合格，因为这个原因六年级要求不是很高。要普通的身体素质就可以顺利通过体测。

1-6年级立定跳远成绩标准？

按照小学生体育达标标准，1～6年级立定跳远成绩标准请看下方具体内容。

1-2年级：男生优秀100～90分标准为1.58～1.49米，良好87～75分标准为1.47～1.30米，及格72～60分标准为1.27～1.07米；女生优秀100～90分标准为1.47～1.38米，良好87～75分标准为1.36～1.20米，及格72～60分标准为1.18～0.99米。

3-4年级：男生优秀100～90分标准为1.78～1.70米，良好87～75分标准为1.68～1.53米，及格72～60分标准为1.50～1.29米；女生优秀100～90分标准为1.67～1.60米，良好87～75分标准为1.58～1.41米，及格72～60分标准为1.38～1.19米；

5-6年级：男生优秀100～90分标准为1.98～1.89米，良好87～75分标准为1.87～1.70米，及格72～60分标准为1.67～1.46米；女生优秀100～90分标准为1.86～1.77米，良好87～75分标准为1.74～1.57米，及格72～60分标准为1.54～1.34米。

一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为1.46米，80分成绩为1.30米，60分成绩为1.14米。女生，满分成绩为1.4米，80分成绩为1.24米，60分成绩为1.08米。

现目前的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级启动增多1分钟仰卧起坐；五年级再次增多50米＊8往返跑。

六年级立定跳远正确做法？

六年级学生启动时自然站立，双脚与肩同宽。双手向前摆起，两腿保持伸直。然后双手尽可能往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。

起跳时脚掌同时使劲蹬地，两臂使劲向上摆，整个人向前腾空跳起。

小学6年级立定跳远成绩标准？

立定跳远小学6年级没有设立置任何标准。

立定跳远设置标准的低年级是初中。

女生立定跳远及格标准：初一：142cm，初二：144cm，初三：146cm。

男生立定跳远及格标准：初一：155cm，初二：170cm，初三：180cm。

小学生体质标准项目：

小学一、二年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。

小学三、四年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑

小学六年级的立定跳远及格标准：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。

立定跳远指不需要shu助跑从立定姿势启动的跳远。

比赛时运动员双脚站立的位置不限制要求．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中常常采取． 立定跳远是“达标”项目之一是体育中考、会考的必测项目或选测项目。

女生160厘米到200厘米是60分到100分。男生170到215厘米是60分到100分。

六年级学生如何让立定跳远能力更强？

加强腿部力量的练习，例如抱头深蹲，反复练习高抬腿，跨步跳等等

小学二年级数学备考资料及辅导课程

小学二年级数学培训班-名师辅导课程