怎样和上高三的儿子沟通，一位高情商的母亲写给儿子信

怎样和上高三的儿子沟通？

下面这些内容就是一部分建议，帮父母更好地与高三的儿子沟通：

1. 保持耐心和理解：理解孩子在高三面临的压力，尽可能保持耐心，倾听他们的想法和感受。

2. 尊重隐私：不要过度干涉孩子的学习和生活，给他们足够的空间，尊重他们的隐私。

3. 提供支持：鼓励孩子表达自己的感受，与他们分享您的经验，为他们提供建议和支持。

4. 设定合理的希望：了解孩子的实质上能力，设定合理的希望，不要过高的要求致使孩子出现压力。

5. 特别要注意关注孩子的心理健康：注意孩子的情绪变化，及时发现问题，鼓励孩子寻找专业心理一对一辅导。

6. 保持沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，让他们感受到关心和支持。

7. 保持积极态度：用积极的心态影响孩子，鼓励他们保持自信，勇往直前。

8. 鼓励多元兴趣：鼓励孩子参加课外活动，发展多元兴趣，以减轻学业压力。

9. 一定程度上放松：帮孩子学会放松，如具体安排家庭活动、运动等，让他们在学习之余可以放松身心。

后，请记住，每个孩子都是独一无二的，因为这个原因沟通方法也需按照孩子的性格和需求进行调整。通过了解您孩子的个性和需求，您将可以更有效地与他们沟通。

1. 建立良好的沟通关系很重要，能有效的帮你更好地了解儿子的想法和需求，也可以够让儿子更信任你。2. 与高三学生沟通可能会面临一部分挑战，因为他们一般会感到压力和焦虑，需更多的支持和理解。在沟通时，要尊重他们的感受，倾听他们的想法，给予积极的反馈和建议。3. 除了平日的交流，还可以尝试一部分其他的沟通方法，例如写信、留言、视频通话等，这些方法可以让你更深入透彻的了解儿子的想法和情感，也可以够让你更好地支持他。

和高三儿子的说话技巧？

高中孩子处于对这个世界一知半解的阶段，同时又是学习压力大的阶段，这时孩子难，家长也难。家有高三孩子，家长时常说话小心翼翼，唯恐哪一句略带纠偏，语刺激到孩子敏感的神经。

家有高三孩子，我觉得对孩子讲话要本着这哪些原则:

第一要以给孩子减压为主。学校孩子们当中的你追我赶，老师们的层层加压，频繁的考试排名，已经对孩子导致的很大的压力，特别是住校的孩子，一天24小时在学校，没有放松时间，故此，家长为了尽办法给孩子减压。

其次，在家要打造温暖的家庭氛围。父母当中的互敬互爱，相互扶持，还有对待困难的积极乐观的生活态度，都是孩子内心力量的源泉。

还有说话要正话正说，反话正说。例如听到老师反应孩子写字不工整，这很影响卷面，会影响成绩，家长听到后不可以以批评纠偏的语气态度来说这个事，可以指着写的好的一个或哪些字说，宝贝假设都写成这样你的卷面分会至少提升几分，又会超越好哪些操场的人呢，那真的是锦上添花啦，孩子心里会比较容易接受。

总而言之，沟通需技巧，我们也都在摸索中前行，期望家长和孩子们顺利的度过这段难挨的阶段，孩子们都可以达到自己的理想，家长们能露出欣慰的笑容。

第一应以多听为主，尤其是在不知道孩子的情况下，一个方面可以问一下在学校里，学习、生活、劳动体育等情形，另外一个方面也可问一下，跟考生关系怎样？其次可以一定程度上给一部分建议，第三就是常常过问孩子是不是有难题！

怎样和高三孩子沟通，让他学习努力，刻苦？

支持理解

高中毕业考试临近，更多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性。面对高中毕业考试，家长不仅需做好孩子的后勤保证工作，更加重要的是可以走进孩子的心灵，将自己的人生经验及资源信息有效地渗透给孩子。

我觉得要把控掌握好两个方面：一是跟孩子交流，说什么；二是跟孩子交流，怎样说。

跟高三孩子交流，说什么

不少人对孩子高中毕业考试这件事情比较上心，甚至每天亲自监督孩子背英语单词，帮孩子分析考试试卷等等，实际上这些事情都用不着做家长的亲力亲为。假设每天都在跟孩子周旋这些事情，既然如此那，平日交流肯定不会愉快。

针对高中毕业考试，家长只要能对孩子说一件事。打个比方：这里有一个360度的大圆圈，孩子是站在圆心的位置，家长告诉他，他想去的学校在圆周的哪个点上、到这个点的距离有多远。前者可以帮孩子找对方向，不走冤枉路，后者可以让他清楚自己应该花多大的力气，以什么样的速度，才可以在既定时间到达目标地。

详细来说这件事，就是帮孩子规划好理想的学校及合适的专业，然后告诉他，报考这个学校和专业需的成绩是什么。 要做到这些，家长就一定要先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”。在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高中毕业考试志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都可以在点儿上，孩子非但不认为是“废话”，而且，还会很有兴趣地主动交流，以此与家长在默契中达到和谐。

跟高三孩子交流，怎样说

不少人都认为高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。事实上正常情况下高三孩子的内心依然不会复杂，他们大多数的压力是来自繁重的课业负担、考生当中的竞争还有老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，例如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，还有生活压力等问题，故此，在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有哪些方面要注意。

1.说话的语气：平静的交流，反容易被接受

要让孩子认为你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表达完，而不中途粗暴打断。 伤人，更是不可以脱口而出。以平静的口气交流，同样，语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会觉得你是在教训他，根本就听不进去。

2.说话的时候机：在孩子有心理准备时

不少家长一上饭桌就启动数落孩子，或者趁孩子高兴时抓紧跟孩子唠叨几句，认为这个时候孩子心情好，什么话都可以听进去，实际上相当大一部分时候结果时常相反。与孩子沟通、交换意见，好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会认为突然，针对家长的批评或建设性意见也易于接受。

3.说话的方法：没有必要非得“定期”、“定时”

90后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，故此，不要以刻板的方法跟孩子谈话，不然他们会认为“假”，时常还没等家长说出什么，就从心底里本能地排斥。跟孩子交流没有必要非得“定期”“定时”，也不能一门心思照搬别人的经验，例如，每天把想要跟孩子说，写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里合适的方法未必自己家也合适。

4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。不少高三家长一想到“高中毕业考试”这两个字，心里就一阵发悚。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“重要时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，致使心理上真的产生问题。此外家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，别给压力，不要让孩子认为高中毕业考试是一件搞不好天就可以塌下来的事情。

密切特别要注意关注孩子情绪

高三的孩子因为压力特别大，情绪容易波动。家长需密切特别要注意关注孩子的情绪变化并给予疏导。孩子高三后，家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者比较容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小事就掉眼泪。这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校还有自己给予的压力很大。

在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，相当大一部分家长是这样觉得的，孩子也觉得唯有学习好，便是好孩子。然而在这样的社会压力下成长起来的孩子，内心积压了不少的负面情绪。这些负面情绪就像垃圾一样，到一定的程度会满溢并爆发，高中毕业考试的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。这便是为什么高三孩子情绪波动相对较大的原因之一。

我们的社会对高中毕业考试的特别要注意关注基本上到了妖魔化的程度，每一年的高中毕业考试前后，可以明显感觉到各大媒体对高中毕业考试内容报道的增多，不管是互联网媒体还是平面媒体，基本上铺天盖地，这无形中对孩子导致了压力，导致孩子情绪的波动。

学校、班级甚至有的家庭里，习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子和显示屏就像定时炸弹一样，另外，老师每天对高中毕业考试的强调，还有考生当中考试和成绩的竞争等等，这些都是导致孩子情绪慌张的源头。

不只是外部环境，孩子的情绪波动还有一个重要的因素是来自他自己的。有的孩子对自己期待很高，而对现实的自己却不太满意。还有部分孩子对自己的现实状态比较保守。这些情况在孩子的身上制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也致使焦虑、慌张等情绪。

针对高三的孩子来说，太过平静是动力不够的一种表现，但是，情绪波动太大，对一年的学习甚至以后6月的高中毕业考试都会有影响。既然如此那，家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢？

第一，家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下，成为支持孩子的力量。这要求家长有一颗平常心，明白学习和高中毕业考试都是孩子的事情而不是家长的事情，自己假设慌张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。

此外家长应该接纳孩子的情绪。处在高三这个特殊时期，孩子很敏感，故此，当孩子有部分小脾气时，家长要理解孩子，需要在弄了解情绪的来源后面再处理问题，一定不要孩子一有情绪就打骂或者指责。

当孩子心里真的难受时，家长不要说“没事”“没相关系”等话。假设孩子真苦闷、烦恼，就说明在他心里是“有事”“相关系”的，故此这时家长不妨允许孩子发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。 帮孩子保持好的心情才是重要，要优先集中精力的。不管是跟孩子做游戏还是跟孩子聊天，目标都是让孩子放松下来，坦然地应对高三的学习和高中毕业考试。

家长如何和高三孩子交流？

家长与高三孩子交流是很重要的，但并非全部家长都清楚如何与高三孩子交流。1. 第一，家长要考虑到高三孩子的情绪和压力。高三是很重要的一年，孩子需应对高强度的学习任务和考试，他们可能会感到焦虑、慌张、抑郁等负面情绪，家长需给予孩子充分的支持和理解。2. 第二点，家长需给予孩子正确的详细指导和帮。高三是很重要关键点的升学年份，孩子需面临着复杂的升学压力和竞争，家长要运用合理的方式和途径，帮孩子处理碰见的困难。3. 后，家长应该通过理解孩子的兴趣爱好、了解孩子的学习情况和生活状况，才可以建立起良好的家庭互动和交流，鼓励孩子成长、发展。

家长和高三孩子应该加强沟通。1. 高三是一段很忙碌和慌张的阶段，孩子需家长给予更多关心和支持，但是，因为主要精力都在工作和其它事情，家长可能没有足够时间和孩子交流，故此，加强平日交流很重要。2. 家长可以每天询问孩子的学习和生活情况，听取孩子的意见和建议，了解孩子的需求和帮他们排解压力。除了平日交流之外，家长还可在星期六和星期天或节假日抽时间和孩子一起出去玩耍，放松身心。3. 除开这点家长也应该尽可能不要以负面的方法沟通，例如责备和批评孩子，这样做不仅会影响孩子的情绪，也会让沟通变得困难。相反，家长应该积极鼓励和赞美孩子，帮他们保持积极向上的态度。

第一要尊重孩子，平等对待。假设孩子对事物的认识和了解有偏颇或者是错误，家长要注意语气，语境加以引导，不要正面针锋相对，影响孩子学习的情绪，孩子会慢慢转过弯来。

1、建立一定程度上的学习计划

高三学生需面对非常多的学业压力，为了不要他们在每次学习的时候出现过度的焦虑和压力，家长应该帮他们制定合理的学习计划。这样可以保证学生有足够时间来完成学业，而没有必要在学业上花费过多时间和精力。在学习计划中留出时间，以便学生可以放松、休息和娱乐，以此减轻心理压力。

2、家长要学会倾听

家长要站在孩子所身处年龄段的位置，才可以懂得高三家长怎样和高三孩子沟通，家长要正确看待孩子备考时情绪焦虑的问题，理解孩子慌张备考学习途中的情感需求，而不是想自己当年考试时也就这么过去了，目前的孩子怎么这么脆弱。家长可以引导孩子跟老师、朋友、考生等进行沟通交流，或者让孩子把自己的情绪写下来，以此释放慌张焦虑的情绪。

和孩子沟通也是一门学问，我也是过来人，以前不懂得跟孩子怎么沟通，和孩子关系一直慌张，自从上了高途美好家庭课程，学了很多家庭教育知识，感觉很受用！和孩子关系渐渐缓解，目前也是无话不说，像朋友一样!

3、引导孩子释放压力

家长还可以与孩子外出散散步，让孩子适度放松；还可以朋友似的与孩子讨论一下心，让孩子释放压力。有效的办法当然不止这些。总而言之，家长要擅长于引导孩子，帮孩子提高信心，在中正常地发挥。

4、引导孩子建立平常心

父母要稳住孩子的阵脚，引导孩子科学看待考试，淡化结果，多特别要注意关注考试暴露出的问题和不够，检查自己可能存在的漏洞，及时弥补上，减轻对未来的担忧，将注意力集中在备考过程上。父母可告诉孩子，保持平稳心态坚持下去，尽自己大的努力就是成功。

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