卫生与健康手抄报内容有什么，卫生健康知识手抄报文字

卫生与健康手抄报内容有哪些？

卫生与健康手抄报，内容都是一部分有关生活中的卫生常识。涵盖居室卫生，个人生理卫生，疾病知识，预防疾病，健康保健等等。

卫生健康知识的手抄报内容、（高中的）？

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手常常拿这摸那，比较容易被弄脏。

假设用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就可以把病菌带进体内，导致疾病。

故此，一定要勤洗手。

皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。

指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，需要勤剪指甲。

除开这点环境卫生不好，容易传播疾病。

要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活具体安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康特别要注意关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。

这样，不仅人感到舒服，还会提高抵抗疾病的免疫力。

要注意讲科学，不迷信，用科学详细指导生活。

生活具体安排好：每天都需要为学习、体育锻炼、家务劳动等活动具体安排一定时间。

还注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽量每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康特别要注意关注好：就是特别要注意关注自己和家人的身体，假设发热、拉肚子要及时请医生诊治。

一定不能乱吃药。

良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最好阶段。

相当大一部分父母都期望孩子可以身体好、学习好，以后可以在社会上带来一定成就，这个问题就需强健的体魄和聪明的头脑。

良好的生活习惯,有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但因为早上时间最为慌张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害很大，因为不吃早餐导致人体血糖低下，对大脑的营养供应不够，而上午又是功课最多时，大脑需的能量得不到供应，长时间下去，会影响功课和大脑的发育。

早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有高质量的蛋白质，而且，还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充裕的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。

青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的持续性升高，氧气浓度持续性下降，大脑供氧不够，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤非常大。

三、饮水充裕。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不够是大脑衰老提高的一个重要原因。

青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需。

参与体育锻炼。

通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。

在身体欠佳或患各自不同的急性病时，就应该休息。

这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且，容易导致大脑的损伤。

讲卫生勤洗手手抄报内容？

第一我们需要在手抄报上方空白的地方写下“讲卫生勤洗手”的字样作为标题，用尺子在两个文字框内部空白的地方画上一部分间距相等的横线。

内容：如何注意卫生

1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；

2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；

3、饭前便后要洗手，不随地吐痰；

4、用餐使用公筷，生吃瓜果要洗净。

讲卫生手抄报内容1：讲卫生要从小事做起

　　讲卫生，可以使大家健康，也可让环境更美好。

　　不讲卫生比较容易生病。例如：有的考生感冒了，随地吐了一口痰。痰中的病毒蒸发后，飘到了空气中，我们呼吸到的不止是空气，还有病毒。这样，我们也会感冒。还有的考生在摸了铅笔、书本后，不洗手就用嘴去咬手指甲，把手指甲里的细菌都吃到了肚子里，就可以生病。

　　不讲卫生还会导致浪费。我们班里有部分考生，把作业本撕了画画，画的不好，把纸往地上随便一扔。还有一部分考生下了课撕纸当钱玩，上了课向桌洞里一放，放学时把书包一抽，哗啦~，“钱”都掉到了地上，好不容易叠成的“假钱”就成了垃圾。妈妈告诉我，山区一部分小孩买不起本子，买不起笔。好不容易好心人给了一个本子，正面用了反面用，用完了用橡皮擦了再用。目前想想真惭愧。

卫生保健说明书手抄报？

卫生健康小报 个人卫生专栏： 来到健康卫生王国，理所当然要注意个人卫生。《弟子规》也有说：“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。”各位考生都认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌她，为什么？就应为她个人卫生做得不好咯！看！个人卫生如此重要啊！转入主题吧！

1、早晨就要马上刷牙、洗脸。

2、去完厕所记得洗手。

3、一定不能扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。

4、有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就变成“鼻涕虫”了 健康专栏： 你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康很重要，假设你不健康就可以若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，故此，健康是很重要的。在这里我会教你们一部分有关健康的知识。 1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。

5、有哪些病痛就马上看医生。

6、尽可能少去多人地方，避免感染传染病。

7、多做运动、常锻炼。 假设你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。 具体是什么时候你应该洗手呢？ 1、饭前饭后。 2、便前便后。 3、吃药以前。 4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水后面。 5、做完扫除工作后。 6、接触钱币后面。 7、接触别人后面。

8、在室外玩耍粘染了脏东西。

9、户外运动、作业、购物后面。 你做到以上几点了吗？ 洗手方式 1、第一用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。 2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手相互揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。 3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。 4、每一次洗手时要重复两遍。 5、整个洗手时间不应少于30秒。 6、洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。 健康卫生王国故事连载： 在健康卫生王国里，每一年都会举行一次运动会。今年的焦点就在小明身上。因为他在健康卫生王国里面是最健康的一位。而冷门就是小东，因为他是最瘦弱的一位。 运动会越来越接近健康卫生王国了。小东持续性锻炼身体，而小明却在持续性吃零食，锻炼一下也不锻炼。目前小东越来越健壮，而小明就越来越胖，越来越懒散。 终于到了运动会的日子了。 第一是赛跑。一开头，小东很快就跑到点终了。小明因为太肥了而跑不动。 然后是跳远。小东一跳就是两米多，小明怎么跳也只是一米七多，因为他太肥了。 最后…… 运动结束了，小东爆冷门第一名，而小明就是最后一名。

健康卫生手抄报图和内容？

没有固定的格式、布局，内容以语文知识为主。手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参加编辑、撰写、制作等的整个过程，深受学生的喜爱。

每当重要的节日我们都会以各自不同的各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，例如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举行的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，不少学生积极参加，获取一定的成绩。 在这里，我与各位考生讨论一下怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：

一、美化与设计的步骤；

二、报头、插图与尾花的表现；

三、编辑抄写描绘制作过程。 一、美化与设计 手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。

1、版面设计 版面设计是出好手抄报的重要环节。 要设计好版面，须注意以下几点：

（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。

大多数情况下报头应设计在最醒目标位置；

（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，按照本篇文章的全部内容及整版内容的长短进行编辑（即排版）。

大多数情况下重要文章放在显要位置（即头版）；

（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；

（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇当中要有空隙，篇与边当中要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。

此外报面自始至终要保持干净、整洁。

2、报头 报头起着开门见山的作用，一定要紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。

报名要获取有积极、健康、富有意义的名字。

报头大多数情况下由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。 报头设计应注意：

（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；

（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；

（3）其位置有几种设计方案：

一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；

二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。大多数情况下均设计在版面的上部，不要放在其下端。

3、题头 题头（即题花）大多数情况下在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以试题文字为主，字略大。

装饰图形须按照本篇文章的全部内容及版面的需而定。

文章标题字要表达得小于报题的文字，要大于文章主体的文字。

总而言之，要注意主次分明。

4、插图与尾花 插图是按照内容及版面装饰的需进行设计，好的插图既可以美化版面又能有效的帮读者理解本篇文章的全部内容。插图及尾花占的位置不要太大，易显得空且乱。

尾花大都是出于版面美化的需而设计的，多以花草或几何形图案为主。

插图和尾花并非全部的文章都需的，并不是多益善，应得“画龙点睛”之效。

5、花边 花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章当中也可以用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可以用花边隔开。

在花边地运用中经常会用到的多是直线或波状线等。 二、报头画、插图与尾花的表现手法 报头画、插图与尾花的表现手法总体可分为线描画法和色块画法两种。

1、线描画法 要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。

作画时要注意一定的步骤：

（1）大多数情况下扼要画出主线-确定的视角、方向和大小；

（2）再画出与图有关的占比、结构及透视； （3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化； （4）最后进行整理，使画面完整统一。 2、色块画法 除要求造型准确外，还须擅长于处理色块的搭配和变化关系，这些东西关系的处理要从对象的需出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，促使其更统一完美。 线描画法与色块画法，一般是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不可以剪贴。 三、手抄报的编绘制作的步骤 编绘制作是落实由设想到详细开始完成的重要步骤。 其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。 1、准备阶段。 主要是各自不同的材料、工具的准备。详细涵盖：拟定本期手抄报的报名；备好一张白棒纸（大小视需而定，有半开，四开，八开等，此次政教处举行的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写相关的文字材料（文章宜多准备些）；表达、绘图工具等。 2、编制阶段。 目前这个时候是手抄报制作的主要过程。 总体为：版面设计、抄写过程、美化过程。 （1）版面设计：按照文章的长短进行排版，并画好格子或格线（大多数情况下用铅笔轻轻描出，手抄报制作结束后可擦可不擦）。 （2）抄写过程：指的是文章的表达。手抄报的用纸多半是白色，故文字的表达宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（满足一般的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，重要在于表达一定要工整。此外文章或标题中不可以产生错别字。 （3）美化过程：文章抄写结束后，就可以进行插图、尾花、花边的绘制（不要先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的重点过程。 手抄报可以是黑白的，也可以是彩色的。可以是综合性的，也可专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是一样的。 考生们，锻炼锻炼自己，动手编绘出一份属于你也属于各位考生的手抄报吧！说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”实际上健康依然不会在于多吃东西，你还需要常运动、多喝水，每天定量吃饭，及时睡觉等等，这样才可以做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有的时候，连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可一定不能去揉眼睛，不然，沾你手上的细菌就可以跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，致使视力下降。 为了有一个健康的好身体，平日间我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。例如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常打扫环境卫生；一定程度上参与体育锻炼，提高身体免疫力。 1、健康的概念健康不单单是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。

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