对待挫折的正确方法是，如何对待挫折道德与法治

对待挫折的正确方式是？

对待挫折正确的方式有 一，碰见挫折时，应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境条件等方面找出找出受挫的原因，采用有效的补救措施。

二、要有一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观的态度，要认识到正视挫折与教训，才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才后导致了成功。

三，学会向他人倾诉遭受挫折心中的不快，还有未来的打算。

人的一生都不会一帆风顺，都会碰见各种各样的挫折，碰见挫折不可怕，可怕的是不敢面对它，第一要培养信心，不要气馁，打起十二分的精神，斗志昂扬，勇敢的去抗击挫折。

挫折也是当你站起来，它就可以趴下，用那首诗里的一句话，风雨过后是晴天！

人生旅徒都不会一帆风顺的。生活的道路上总是会犯一部分小的错误和碰见一部分挫折的。犯了错不要紧，认识错误马上就改正以后少犯或者不犯同一类型的错误。

工作中碰见挫折，不要气垒。要找出原因，从新从头再来。克服一切困难，勇往直前总会有成功的那一天的。

应该这样去面对：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，提高自信，提升勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。这里说的迂回取胜，即目标不变，方式变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你碰见挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。如果原来太高的目标一时没办法达到，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方法。

第六，找寻原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能出现的原因找寻出来，再寻找处理问题的方式。

第七，情绪转移，寻找升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方法，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不一样的人，有不一样的态度。有人惆怅，有人犹豫，这个时候不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里，都倾吐出来。从心理健康的视角来说，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当大家遭碰见挫折不了解所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，自进入“柳暗花明又一村”的境界。

我的回答是:人在生活工作当中会碰见不少挫折，对待的方法不一样。第一是需要在自己身上找原因是不是在什么地方做错了才会这样。

第二是不要把责任都推到别人身上，自己没有一点错误。

第三勇敢面对，自己要有信心，不要被挫折压倒，才可以继续下去。

在我们对待挫折时，我们就应该不畏于艰难，就应该让我们重新去战斗起来，唯有这样一个难而上，才可以让我们的人生有更多的成就，你要相信你不被挫折所打趴下你的人生总会赢得更多的成功，第一要让我们制定一个自己的目标，在面对挫折时才可以努力前行。

如何对待挫折？

1、及时调整

第一，要有一个辩证的挫沂观，常常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折出现的原因，积极寻找战胜挫折的办法。分析导致挫折的原因是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是不是治当，自己的智力、能力、体力是不是与目标相适应，假设目标定得过高，就要一定程度上降低或修改，更不要把远期目标当做近几天目标。

2、正确归因

在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。

大多数情况下分为内因和外因2种，倾向于外归因的人经常觉得自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于觉得自己的行为I结果是受内部力量控制。

正确归因是要从客观实际出发地进行认真分析，弄了解究竟是外部的还是内部的，还是两者皆有。

3、合理宣泄

碰见挫折所出现的情绪如流水大多数情况下，堵是堵不住的，正确的面对挫折的方式是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。

4、接纳自我

面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。不要觉得“我不行”，不要一门心思地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。

5、承受能力

心理承受能力是指碰见挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在目标定下来以后，要做好成功与失败的两手准备，有了“坏”的准备，就可以无形中提高心理承受力，同时再向成功的方向努力，就可以减少漫无目的性、被动性，提高主动性。

6、人际关系

人是群居动物，在人群中不仅可以得到帮，取得信息，还能够让喜怒哀乐得到宣泄和分享，以此保持心理平衡、健康。碰见挫折时，朋友、同事、亲人的帮和支持也是提升挫折承受力的重要因素。挫折承受力强的人都拥有很好的入际关系。

7、预防疾病

(1)克服心理冲突

心理冲突是两种或两种以上不一样方向的动机、想法、目标和反应同时产生。平日间要多学习一部分心理健康知识，提升自己心理健康水平，假设发现自己产生了心理冲突，要设法调运并积极治疗。

(2)正确对待疾病

身体有病经常会导致不良情绪，而情绪不好，又时常加重病情，长此以往就可以形成恶性循环，因为这个原因，正确对待疾病也可以防止心理疾病。

(3)做事量力而行

假设一个人的希望值过高，或者预期的目标远远超越了自己的实质上能力，就比较容易遭受挫沂，而这样的挫折感和失败感容易让人出现心理冲突，影响心理健康。

(4)一定程度上变换环境

一个人在一个缺少竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反到是更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进一步变换心境，使自己自始至终保持健康向上的心理，不要心理失衡。

(5)扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦他人，也可以放松自己，这是积极的消除心理障碍的方式。这样的方式针对有效预防心理疾病助益很大。

(6)培养各种兴趣

人在无所事事时常会胡思乱想，故此，要合理地具体安排工作与生活。适度慌张有序的工作可以不要心理上滋生失落感，令生活更充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养各种兴趣。爱好广泛者总认为时间不够用，生活丰富多彩就可以驱散不健康的情绪，并可提高生命的活力，令人生更有意义。

第一，我们要放平心态，接受挫折的存在。生活里有很多人在碰见挫折时，自己就在心里把自己打败了，恐慌、害怕、不细心等等负面的情绪都涌上来，还不清楚挫折因何而来，可以如何处理，就已经启动备被自己心里的这些情绪给吓到了。还在自己不可以够克服，其实，你都还没有去做，就从心里否定了自己，自然是什么都不可以够完成。因为这个原因，在碰见挫折时，重要，要优先集中精力的就是接受挫折，放平自己的心态，给自己做好心理建设去克服挫折，而不是恐惧挫折。

其次，全面认识和了解挫折，然后找个处理的方法，有针对性的处理挫折。在给自己做好心理建设，不惧怕挫折时，完全就能够开始想想这些问题因而而来，要如何处理。任何挫折的由来不可能是没有原因的，唯有找到了原因才可以更好的处理了问题。

当碰见挫折时我会怎么做？

第一，要有勇气面对挫折。不怨天尤人。要有一种积极心态来应付挂拆。

笫二，要痛定思痛。仔细分析遭受挫折的原因，找出主要矛盾。

笫三，制定应对措旋。尽可能减少损失，减小影响。制定予案要分门别类，留有余地。

笫四，吸取教训，总结经验，提高应对挫折的反应能力及处置能力。

我会选择勇敢面对，而不是逃避。冷静分析碰见的挫折，想方设法去处理它，假设凭个人能力没办法处理，可以征求别人的意见，寻找他人的帮。

人的一生会有不少经历，当我经历挫折时只可以坦然接受，慢慢消化，大家常说不经历风雨怎见彩虹，当碰见挫折时不可以用消极的态度。

答：我不会认输。我会迎着风浪努力前行，人生本就是要经历，不可以碰见挫折就后退，为了尽一切办法去克服，去处理，唯有努力了，才不会后悔。

当碰见挫折时我要正确对待！

人生之路不会一直平坦，有挫折是正常的！只要自己内心有正确的认识和方向，有挫折不怕，克服困难，轻装上阵，大不了从头再来！

每个人在成长途中都会碰见挫折，这是很正常的事情。

不要试图回避或否认挫折的存在，而是要积极地接受它们。

每一次成功背后都拥有不少的失败和挫折，唯有从这些挫折中吸取教训，才可以更好地成长

如何应对挫折？

生活在这个世界上，就像天气一样，有阳光，就理所当然有乌云；有晴天，就理所当然有风雨。人生也是如此，不会一帆风顺的，但是，从乌云中解脱出来的阳光会更灿烂，经历过风雨的天空绽放出的彩虹会更美丽。在学校测验中，一部分考试失利的学生，尤其是高中毕业考试后面，一部分落榜生的情绪极度消沉，不愿与任何人说话，不愿面对任何人，甚至失去生活的勇气。其实，每个人的人生之路都是有坎坷的，主要主要还是看你如何面对，古今中外，任何一个成功者的青春之路，多多少少都会碰见各种各样的“苦涩”，那就是这里说的的挫折感，挫折感是普遍存在的一种心理情况。既然如此那，作为青少年应该如何面对挫折呢？

1.要明确挫折是任何人都不可以不要的，它具有普遍性、客观性。当设立的目标与实质上出现差异时；当尽了大努力还不可以完成看来似乎比较低的目标时；当观念与社会相抵触时；当觉得合理的要求不可以满足时；当升学考试落榜的现实降临时等。都会感觉有一种挫败感。事实上只要摆正心态，这些都不可以使我们停下前进的脚步。鲁迅也曾彷徨过，贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和迷茫，通过自己的努力，后坚定地走向成功。

2.要明确挫折依然不会可怕，挫折和磨难，可以给人导致打击，带来悲伤和痛苦，但也可以使人变得坚强起来！曾经听过这样一句名言：“人的生命似洪水在奔腾，不遇岛屿和暗礁，很难激起美丽的浪花。”举个例子：春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他依然不会就此灰心丧志，而是卧薪尝胆。后他率众如愿以偿地打败了吴国……因为这个原因，不要害怕挫折，只要吸取教训，不被困难打倒，不放弃自己的行动，就有重来的机会，在新的起跑线上搏击，去争取下一个的成功！

3.当面对挫折时，要擅长于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。法国著名作家罗曼·罗兰说：“人生是一场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人，就得随时准备面对无形的敌人，面对出现自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”故此当挫折来临时，正确地面对挫折，不要因为挫折而放弃自己的行动。不然，自己以前所做的努力就全都白费了。作为新一代的青少年是祖国的未来，要努力学习，相信没有过不去的河，勇敢地面对挫折，绝不因为一点小小的挫折而放弃自己的行动，那样就可以显得自己太懦弱了。

如何面对人生挫折？

人生不如意十之八九。没有挫折的人生是不存在的。

坦然从容面对人生各自不同的挫折，不灰心，不气馁，积极想办法去应对才是硬道理。换个的视角看待挫折，也许完全就能够减轻痛苦，例如，把挫折看成一个个难题，每处理一个完全就能够体验成功的快乐，处理的多了，还会有珍贵的经验和丰富的人生阅历，再说，人唯有经历了挫折痛苦，才能够更懂得珍惜！

实际上根本没有想通了或者想开了☆ 有的只是无可奈何和顺其自然☆坦然面对和调整自己

这个世界不过是一场生存游戏☆故此，一定要要有顽强的意志☆拥有对相当大一部分事物不气馁的钝感力☆才可以拥有大智慧

《断头皇后》说道全部的命运馈赠的礼物，早已经在暗中标号了价格

我们所遭遇的一切不过是为从前的欢喜买单罢了☆熬过去了，也就欢欣鼓舞了☆什么都划不来一提了☆自己也启动成长了☆也会越挫越勇了☆超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中产生的

恩格斯说，不幸是一所伟大的学校，世界上唯有一种不幸比任何不幸都不幸，那就是一辈子都没有碰见过不幸

我们既要享受着在人生奋斗的过程☆也要担起失败的一个过程☆一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了

故此，不管碰见什么样的事情☆面对它、接受它、处理它、放下它

回想起来不过是沧海桑田

挫折实际上是成功的暗示。人人都说，你看见了挫折并克服了它。你就成功了。面对挫折，有的人退缩，有的人勇敢面对。挫折越大，说明你后面所获取的成功越大。每一次当我面对挫折，我失败了。我就可以对自己说，我本次失败了。说明我只要成功了，我就可以获取巨大的成功。我的成功是用很多的挫折，失败所换取的。相信自己，挫折只是一块不起眼的绊脚石。我们要努力跳过去。你就可以获取非常大的成功。

　对勇气的大考验，就是为了看到一个人能不能做到败而不馁。-英格索尔

不少年前，当一个人独处时，生活的枯燥乏味和苍白，尽在眼底闪现，无来由的烦闷或是无聊充斥着大脑。假设对外的社交薄弱了点，那唯有静静地享受寂寥，品味人生无时不在的孤独。可能还会有一些丝的挫败感，袭上心头，失意的由来可能就与之相关。

虚无的恐惧是那时真实的写照。总想给自己找点事情做，哪怕是深更半夜游转在街头，只为欣赏漫天的星光，遥看银河两端的牛郎织女是不是出来相会，还是看今天的月亮是藏在房角屋后，还是挂在村口的那棵老槐树下。纠结的心情，不清楚是在牵挂着什么，也不清楚忧郁着什么。天晴时，认为太阳灼烧着大地，浑身透湿，出的汗水模糊了眼睛；阴雨的季节，认为自己身上都要发霉了，这日子没法熬了。看什么都不认为新奇，见到的人也没多亲切，从里到外都异样的不舒服，燥乱得像乱麻。

想开的人，就可以直面孤独，会给自己找一部分适合的事情去做，去找寻亲情、友情、爱情的方法去补上来内心的空虚，投身到繁忙的事务中去，不让自己空闲下来，把每天的日程具体安排得满满的，规划好每天的每一分钟每一秒钟，生怕孤独的侵袭，又让自己无所适从。是的，孤独有孤独的释放方法，也有合适的处理办法，重要还是在于自我内心的把控，把脆弱的心灵打造得更为坚强，把焦虑变得平静，让平静的生活充满生机，给自己找一部分乐趣，让生活充满情趣，感受时光的温馨。

目前好了，快节奏的生活，城市和乡村在这方面几无区别。电视、手机、互联网这些巨大信息量的来源，让我们身陷在林林总总的社会关系网中，忘却了生活的危机，忘记了生活的烦恼，我们的生活处处都是莺歌燕舞，我们的生活精彩绝伦。活着是多么幸福的事情。快意人生，逍遥自在。今朝有酒今朝醉，明朝无酒也不愁，聚会就是一个电话号码搞定的小事，三朋四友随叫随到。花点钱买痛快，却不了解人生就是在这样的耗费中，没了个性的张扬，没了生命的底色。

唯有聪明的人，学会了思考。在接受着新鲜事物的同时，会给自己一个清晰的定位，会自己定义自己的角色，而且，会勇敢地走着属于自己的路。当有一天真的感到孤独时，他会拿起心爱的图书，在黄昏来临时，在夜深人静时，在缓缓流动的轻音乐声里，在一杯咖啡陪伴着，一杯清茶问候着。阅读，的确是好的办法，忘记伤痛，治疗寂寞过后的凄清孤独。

阅读，自己依偎着自己，朗诵一首诗歌，翻阅一篇散文，啃下一本小说，充实着不甘平庸的灵魂，妙趣横生的人生哲理在这里重新起航。

人生的美好，在于阅读。读书，提高的是气质，增多的是见识，汇聚的是能量。生命有限，用阅读的方法去打败孤独，体味人生流转的速度，感受岁月划过耳畔的声音。这是属于我们的时候代，阅读的时候代，好好的活着，好好的阅读。

这个问题超级难回答，说说我的一点感悟，太细节的也没啥可说，因为心态非常重要。

我常常会面对别人给我的压力还有自己的压力，别人带给你的压力还好处理，因为处理不了可以无视可以放一放。但是，自己的压力超级难处理，而且，是随时会给自己压力，随时影响你的心情。因为我的记性不怎么好，故此，什么不愉快忘的比较快，但自己这一关难过。

外在的困难好处理，内在的困难需自己摆正心态，相信自己，自己打败自己就无敌了……

人生之路，崎岖不平，

逢山劈路，遇水行舟，

劈荆斩棘，所向披靡，

坚定信念，无往不胜。

人活着，碰见挫折在所难免，没有谁的人生都是一帆风顺，面对挫折重要，要优先集中精力的是:敢于面对，不退缩，不逃避，调整自己的心态，理性分析问题，积极去处理问题。

人生在世，不如意者十有八九 。人生的路崎岖不平，总有坎坎坷坷。从你出生的那天起，就得勇敢的去面对。这里说的儿不嫌母仇，狗不嫌家贫。你出生于贫苦之家，生活品质难与富裕家庭相比。你可能从小上学，揣着一个大饼子，跑了十几里路去上学，走着崎岖不平的山路上，没有人送伞下着雨披着一块破塑料布，摔倒了腿嗑出了血，你没倒下，照样风雨无阻去上学 。走出大山，你努力，你徬徨。走进社会，不平事随处可见。唯有认识人，才可以走后门 。工作碰壁，婚姻触礁，仕途受阻，孩子入托入学难。不如意事何其多。你笑着面对，雨后有彩虹，明天又是一个艳阳天，付出总有回报 。你怨天尤人，世界不会因为你忧伤而改变。你只可以改变自己，适者生存 。路在脚下，要自己一步一步去量去走。靠谁也不如靠自己，你无钱别人不会给你，你怨你恨，别人不会施舍。面对坎坷，唯有勇敢去面对，崎岖的路也会越走越宽，成为平坦的星光大道

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