健身教练培训课程和内容有哪些，杭州私人教练培训机构

健身教练培训辅导班涵盖理论课程和实践课程这2个部分。理论课程：体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练。

健身教练培训辅导班涵盖理论课程和实践课程这2个部分。唯有掌握并熟悉了专业的健身知识和熟练的健身技能，才可以够为前来健身的会员制定科学有效的锻炼计划和饮食计划。

健身教练培训的课程有不少，每种掌握并熟悉的知识和技能都明显不同，培训时间1-3个月，全能课程涵盖全部，下面总体讲解下。 【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身详细指导。（详细指导，监督和帮会员以安全的方法进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是早的一位的。） 掌握并熟悉基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。 掌握并熟悉专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。 还需要理解并掌握一部分的销售知识。 【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这样的大多数情况下兼职的非常多） 具备私教的一部分基础知识，需有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。 【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

杭州心度文化，成立于 ，经过心度人三年的拼搏，心度文化已经成为长江三角洲地区的知名教育平台，获评 中国具创新平台奖、 中国好奉献平台奖， 成为首批国内签约的九家教练事务所之一。

乒乓球教练培训球员大多数情况下是以先让球员是球为主，然后再一步一步训练感觉，先要与机器人对打，然后再与其他球员进行对打，同时选拔出优秀的人才，并提拔到省队甚至国家队