方法关于“ 腰腿痛的症状、治疗与颈肩痛的治疗、预防”的问题，相信很多 的考生都在关注，为方便大家了解，在此华宇执业护士（护士资格证）考试网为大家整理如下内容：
腰腿痛的症状
腰痛连及股部之症。以肾虚风寒湿侵袭者多见。
腰腿痛的治疗
治宜补肾，祛风散寒化湿为主[3]。可选用萆薢散、牛膝丸等方[3]。
如肾经虚损，腰腿疼痛者，可用青娥丸、壮肾散等方。有外邪者，治以壮筋祛邪
颈肩痛的治疗和预防方法
1.注意防寒保暖
由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
2.加强功能锻炼
对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
3.纠正不良姿势
纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
4.注意相关疾病
注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
5.对健侧肩积极预防
对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5——7年后，对侧也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。
以上“腰腿痛的症状、治疗与颈肩痛的治疗、预防方法”就是为大家整理的内容，希望对大家有所帮助，更多 知识点、考试经验、考试动态请关注华宇执业护士（护士资格证）考试网护士资格考试辅导栏目！
©下载资源版权归作者所有；本站所有资源均来源于网络，仅供学习使用，请支持正版！
