开学第一课护眼小课堂观后感，爱眼护眼的作文有哪些

开学第一课护眼小课堂观后感？

眼睛是心灵的窗户是认识外界，了解世界的窗口。不注意保护眼睛可能会造成近视的出现，不仅影响孩子的学习，还会给孩子的生活带来不少不便。

每周看近视防控知识，在平日生活中多注意用眼卫生，为孩子的视力健康保驾护航。

让孩子有规律的作息，充裕睡眠，引导孩子注意用眼卫生，保证视力健康。

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好的爱眼护眼作文？

各位考生清楚每一年的6月6日是什么节日吗？告诉你们吧是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。

“眼睛是心灵的窗户。

”这句话说明了眼睛对我们的重要性。

考生们，假设你是一个盲人，看不到五彩缤纷的世界，看不到美丽的景色，也看不到亲爱的爸爸妈妈，那该有多么痛苦啊！ 眼睛，它是五官之首是人的重要器官，针对大家的工作、学习和生活均至关重要。

故此我们要爱护与保护自己的眼睛：注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等；阅读的照明光线要充裕、柔和，如白炽灯，好为25-40瓦当中，位置以不直接照射眼睛比较好；阅读写字连续40-50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操；不沉溺于电脑、游戏机和电视之中，平日间多参与户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充裕的睡眠；增多肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。

记得有一个小朋友，在家里买了电脑后，便沉迷于互联网。

后来，爸爸妈妈出差了，他就干脆不去上学，呆在家里通宵玩电脑游戏。

这样的不好的习惯致使他的视力下降得很快，上课时看黑板一点儿也不知道，像隔着一层雾似的朦朦胧胧，于是他的考试成绩也直线下降。

这样的例子还有不少不少。

生活中，一部分不经意间的动作或者错误的习惯就有可能致使视力的下降，影响人的一生。

故此，我们要从目前做起，从点点滴滴的小事做起，爱护自己的眼睛，为自己以后的学习打下牢固的基础！

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