德国足球如何打造世界强青训体系，足球青训基本功教案合集

德国足球如何打造世界顶级青训体系？

2023年的欧洲杯，德国队仅得一分，进一球，这让德国哗然，青黄不接让德国足协将目光投向了青训，培养新一代年轻球员。

在贝肯鲍尔推动下，德国成绩了数百个精英中心，孩子在这里接受培训，成绩突出者会进入德国各个级别联赛的球队之中，也有几十个更高级的培训中心之中继续培训。

高级培训中心和德国前三级别联赛有长时间合作关系，成绩好的球员，会被选入职业联赛。

除开这个因素不说，还有夏令营，足球学校等等各自不同的渠道。

网盘资料免费下载

足球青训基本功教案合集？

青训资料1：《巴萨一线队结构化训练方式体系》





巴萨结构化训练方式体系收录79个巴萨一线队训练视频，我们在看到巴萨一队球员精湛技艺的同时，还能观察到巴萨训练组织的精巧与有序。

这套训练方式体系的核心在于：通过比赛情景的再现，帮球员更好很快地适应比赛，后在真实的比赛中把自己好的状态改变出来。

我们在视频中，可以看到巴萨教练组利用各自不同的训练器材来增多球员的身体负荷，进一步更好地模拟实战场景。

球员是比赛的根本。全部这些，都也是为了强化球员的能力，涵盖身体素质、协同配合、反应速度、意志力、认识和了解力、创造力、想象力等等各自不同的能力。

青训资料2：《⼤卫·莫耶斯的防守压迫⼤师训练课》



⻄汉姆联队主教练⼤卫·莫耶斯亲⾃详细指导的⾼阶防守压迫主题训练课，系统探讨了开展压迫的因素还有个⼈开展压迫和团队Team开展压迫的技战术组成部分。

莫耶斯职业⽣涯早时间是在凯尔特⼈俱乐部，作为后卫球员他拥有500多次职业⽐赛出场记录还有漫⻓的职业⽣涯。退役后⾛上教练员岗位曾执教埃弗顿和曼联，目前已经在职教⻄汉姆联。

通过贴合⽐赛情景的训练设计向球员传递重要详细指导要点还有专业的技术细节详细指导，让球员理解什么时候、何地、还有怎样在⽐赛情形中进⾏⾼位压迫。

在这个主题训练中，莫耶斯不遗余⼒的向我们展示了⾼位压迫，细节层次绝对令⼈很难置信，你在任何地⽅都没有找到⽐这更好的防守压迫主题教案。

该资料包含

莫耶斯亲⾃介绍并详细指导的训练视频（中⽂字幕）

包含3个训练环节的完整 PDF 主题教案

3个训练视频 + 3个变动演示，共35分钟⾼清视频

青训资料3：《图赫尔美因茨时期训练视频集》



该视频资料包包含110个美因茨队完整训练课的⾼清视频，容量达到130GB。可以让我们完整回顾图赫尔职教美因茨这个时间段的球队训练框架，不少训练设计思路被他沿⽤⾄今，可谓是对⾜球教练⾮常珍贵的训练学习素材。

⽐如图赫尔刚刚上任切尔⻄时被⼤家发现的在训练中使⽤迷你⾜球来提高球员控球和传球的精准度，其在美因茨执教这个时间段就已经使⽤过这种类型训练⽅法。

视频资料包还包含

56个热身训练

38项传接球技术训练

42项射⻔训练

52项团队Team传控训练

28项守⻔员训练

69个贴合⽐赛情景的⼩⽐赛

青训资料4：《德国青少年足球协调性训练教程》



该教程由德国柏林运动员速度训练中心的三名专家研发，视频包含60个创新性的有球协调性训练方式。

通过系统化的训练，让青少年球员很快速掌握并熟悉比赛中的有球和无球状态下的协调性动作。

教程大纲

33个结合球的敏捷梯训练

1个敏捷梯+敏捷圈训练

10个小跨栏有球训练

3个敏捷圈有球训练

6个标志盘+杆有球训练

7个辅助器材有球训练

青训资料5：《科化⾜球教学 - 提高控球能⼒19周训练计划》



科化⾜球的训练课程被⽤⾦字塔图来描绘，它涵盖6个构成部分，控球、传接球、⼀队⼀的进攻和防守、速度、射⻔、团队Team。

此次分享的是科化⾜球的控球系列视频考试教材，让你的⻘训队员在家也可以练习的⾼级控球技巧，19周控球训练计划，FIFA强烈推荐的控球教学。

在⾜球场上失去了对球的控制也就没有了⼀切，科化训练把控球能⼒视同⽐赛的中⼼，针对训练本身来说反复是⾮常重要的，学习技术动作在启动时相对⽐较简单，但要使他们成为⽐赛中的本能还需充⾜时间来练习。

青训资料6：《德国守⻔员基础训练教程》



由德国知名守门员培训学院多名高级教练研发，前拜仁慕尼黑门将伦辛 (Michael Rensing) 强烈推荐的一套守门员训练教程。高效的训练，内容丰富的培训技巧，创造性的守门员培训。

内容简介

弹跳能⼒与协调性训练

接球和侧扑技巧

接平球与⾼球

1对1

趣味游戏

热身和射⻔

守⻔技巧

青训资料7：《⽇本FUNROOTS青训学院幼⼉⾜球趣味训练》



⽇本家喻户晓的 FUNROOTS ⻘训学院研发并推出的幼⼉⾜球训练视频考试教材，24个精⼼设计的趣味训练，培养孩⼦的运动能⼒和⾜球基础技能。本视频教程⾯向幼⼉~⼩学低年龄段，既可以⽤于幼⼉园等幼⼉⾜球集体训练活动，⼜可以⽤于亲⼦⾜球教育。

教程特色：从幼⼉时期开展⾜球培养计划，培养结合球的基本运动能⼒ ，可以独⾃练习，也可以⽤于多⼈训练。

7至9岁足球青训课程内容？

7-9青少年的训练课主要反映在让孩子们认识足球比赛中的快乐，让孩子们觉得足球是自己热爱的一项体育项目，这样教练才可以入手孩子们的训练内容，一开头让孩子们去学习足球的理论了解足球的规则，在慢慢的让孩子们去接触足球，让他们带球颠球传球，从基本功启动接触足球。

社会工作者备考资料及辅导课程

社会工作者培训班-名师辅导课程