探戈学习有什么要求，探戈前进后退步伐的要领是什么

探戈学习有哪些要求？

　　花招不是非常的重要，重要的是要跳得有感觉，合音乐，让两个人都可以享受舞蹈。就算只是走路，可以走得顺畅，自然，优雅大方，也可是一支很棒的舞。因为探戈是即兴的舞蹈，没有固定的舞步，不套招，故此，男生要学习照顾女生，步伐确定而稳健，让女生有安全感；女生则要打开你的感觉器官，让自己更能敏锐察觉对方，还信任他。这样子就算是初学者，也可在很简单的舞步中找到跳探戈的乐趣。 此外就是要听音乐了。探戈音乐实际上是很详细，很触动人心的。没事放探戈的音乐来听，培养自己对音乐的感觉，慢慢的就可以清楚自己要如何去诠释这个音乐，这个节奏与旋律。　　我们经常在看探戈表演时会被舞者迅速移动的双腿(钩啦，飞啦，抬啦)所迷住了，实际上认真注意他们的上半身，可以发现基本上不受下半身动作的影响，两个人的身体随着音乐一起移动，一起摇摆，一起旋转，一起呼吸，这是探戈舞蹈美丽的部分之一。除开这点舞台上的探戈跟舞会里的探戈又不一样；舞台上经常会以秀的成分居多，特别若是表演给首次接触探戈的人看，就可以产生不少高难度的炫技来吸引他们。而舞会里的探戈，才是真实的探戈。阿根廷探戈的舞会，不用自己带上舞伴。由男生邀请他想要跳的女生，而女生可以选择拒绝或接受。故此，不用表演给别人看，重要的是跟面前的这个人，有没有可能够一起享受跳舞　　标准舞的探戈音乐基本上算是伴舞用的音乐, 特别强调节奏, 但却少了旋律的变化. 阿根廷探戈的结构很完整: 一首探戈会先有一个前奏, 后面进入主旋律. 中间一定会有一段抒情的慢板, 后以迅速的变奏结束. 这音乐的丰富性都可以反映在舞蹈上面, 以即兴的方法诠释出来. 因为这个原因跳阿根廷探戈, 对音乐的诠释非常的重要. (2) 目标不一样:学习国际标准舞的朋友多半着眼在表演跟比赛. 为了达到更好的表现, 也时常会找固定的舞伴做练习. 阿根廷探戈虽然有 show tango 的选择, 但超过百分之80的人(我指全世界的阿根廷探戈舞者)都喜爱 salon tango 远胜过 show tango , 原因是 salon tango 可以让男人与女人当中出现很细腻而深入的沟通. Salon tango 的舞姿是很亲密的, 男女的上半身是紧紧依靠的, 就算不认识的人也是如此. 在即兴的途中, 男人的带着, 女人的跟随, 都是靠身体的接触来传达的. 这样的舞蹈的方法可以带来的感动, 不论 show tango 或是标准舞的探戈都没办法达到.　　我晕，打的我累死了- -~

探戈前进后退步伐的要领？

有关这个问题，探戈前进后退步伐的要领请看下方具体内容：

前进步伐：

1. 从开始位置启动，重心在左脚上；

2. 右脚向前迈出一步，同时将重心转移到右脚上；

3. 左脚紧随右脚向前迈出一步，同时将重心转移到左脚上；

4. 重复以上步骤，步伐要轻盈、平稳。

后退步伐：

1. 从开始位置启动，重心在左脚上；

2. 右脚向后迈出一步，同时将重心转移到右脚上；

3. 左脚紧随右脚向后迈出一步，同时将重心转移到左脚上；

4. 重复以上步骤，步伐要轻盈、平稳。

在探戈中，前进和后退步伐的重心都应该自始至终保持在脚上，以保证舞蹈的稳定性和流畅性。同时，步伐的大小和速度应该按照音乐和舞蹈情境进行调整。

先着地，膝盖保持弯曲，前进路线为弧行；

女士依次后退右脚左脚，膝盖保持弯曲，后

退路线为弧行，节奏为 SLOW - SLOW 。

动作2：分身连步男士左脚前进一小步，要

领同探戈 WALK ，后面右脚向右横跨身体先向

右微转而后左转，头部快速向左转，双膝弯

曲，膝盖内左脚脚尖点地，中心位于右

脚；女士右脚后退一小步，要领同探戈

WALK ，后面左脚向左横跨身体先向左微转而

后右转，头部快速向右转，双膝弯曲，膝盖向内右脚脚尖点地，中心位于左脚；这个时候男女双方成 V 字型。探戈的分身开位（ P 、 P )

只反映在肩横线的 V 字型改变和头部方向上，

腰以下仍须保持密合。这一点很重要。千万不要将腰胯一齐打开，形成错误的形态，正确的膝盖朝向是男女正对，因而有一种扣住膝盖的感觉。点地的脚尖，要用大脚趾内侧，而不可以用整个拇趾或前脚掌。节奏为 QUICK - QUICK 。动作3:侧行左转90度

有关这个问题，探戈是一种起源于阿根廷的舞蹈，前进后退是这当中的基本步伐之一。下面是探戈前进后退步伐的要领：

1. 身体姿势：探戈的身体姿势要求身体保持挺直，胸部挺起，肩部放松，双脚靠近，脚尖稍微向外。

2. 前进步伐：探戈的前进步伐是指向前移动的步伐，一般涵盖两步。第一，将右脚向前迈出一步，同时将左脚跟部向前移动，但不要离开地面。马上，将左脚迈出一步，同时将右脚跟部向前移动，但同样不要离开地面。这两步应该轻盈流畅，且尽可能不要跨过自己的脚步。

3. 后退步伐：探戈的后退步伐是指向后移动的步伐，同样涵盖两步。第一，将左脚向后迈出一步，同时将右脚跟部向后移动，但同样不要离开地面。马上，将右脚迈出一步，同时将左脚跟部向后移动，但同样不要离开地面。这两步同样应该轻盈流畅，且尽可能不要跨过自己的脚步。

4. 须知：在进行探戈前进后退步伐时，要注意保持身体的平衡和稳定。同时还需要注意步伐的节奏和速度，尽可能与音乐节奏保持完全一样。除开这点还需要注意与舞伴的配合，保持良好的沟通和协调。

国标探戈怎样运步？

1 国标探戈的运步是很花时间和精力的。2 国标探戈是一种很正式的舞蹈，需很高的技术要求，这当中涵盖运步、转体、抛摆等等。要掌握并熟悉这些技术方式需持续性地练习和学习，故此，在这方面时间和精力都是很重要的。3 除了刻苦练习之外，参与舞蹈课程和比赛也是提升技术的好方式。参与比赛可以锻炼自己的技术水平和心理素质，加深对国标探戈的理解和认识，为成为一名优秀的舞蹈者打下基础。

1、快步(Quick Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复;

2、拖步(Drag Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左前方后退，两次重复;

3、弓步(Bow Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右后方前进，两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

5、三步(Three Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右前方后退，再从左前方前进，一次性完成;

6、四步(Four Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

7、半韵步(Natural Turn)：脚尖对地，先从左后方前进，再从右前方后退，一次性完成;

8、六步(Six Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左后方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

9、静止步(Closed Change)：脚尖对地，先从右前方前进，再从左后方后退，一次性完成;

10、轻步(Chasse Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方前进，再从右前方后退，一次性完成。

探戈男士右手放在女士什么地方？

跳探戈时，男士的右手要求五指并拢，放在女士的后背左肩胛骨下边一点，与腰部的距离在10厘米左右。男士与女士的腰部右侧紧贴。

探戈五快步的几种跳法？

探戈五快步有各种跳法，主要涵盖以下三种：1. 前进跳：之前进为目标，跳起后向前迈两步，再落地。2. 后退跳：以后退为目标，跳起后向后迈两步，再落地。3. 横跳：以左右移动为目标，跳起后向左迈一步，再向右迈一步，再落地。这些跳法可在运动中有效提高身体协调性和肢体灵活性，也是军训、体育课等场合的重要训练内容。

有两种跳法：一，Afed abcda，二，青蛙跳了五次，先假设五次之内，青蛙跳到地址位置后面还能继续跳，青蛙从a点启动有两种跳法到f或b，实际上青蛙每一步都会踩到点上

（男步）先站好面对舞程线，而后朝左1/8（中腰以上，脚仍指向舞程线，胯仍朝舞程线方向。

第1个步骤：左脚跟抬起，脚尖压地提膝，两大腿夹紧，起脚朝舞程线方向走，膝盖仍向舞程线，面向斜中心，有CBMP的感想，在空中不克不及踩死。

第2个步骤：出右脚由脚内圆到脚外圆，右肩引导，右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步，仍沿舞程线走。关注要提膝出步，松膝，要有拿起来，放下去的认为， 后面的脚在时间容许的状况下，只管拉长，但收脚要快。

要求：

一、欲出步，先提膝，脚跟分开地面。

二、出左脚夹腿穿插，出右脚右肩引导（不夹脚、腿）。

三、脚指舞程线，面向斜中心。

四、每一步在出步前，找原本的重心。

五、后脚在时间容许的状况下只管滞留。达到三个重心：（1）蓄力（2）出步，中空（3）落脚 六、主力腿出步时，总比原本腿低些，这首先缘因是“下压”。

六、探戈无摆荡，不容许滚动，要提膝落脚，要有空中拉长之感。

七、动（空）中柔和，静中锋利。女步：和男伴相反，背向斜中央，第1个步骤，退右脚，上重心，左脚脚掌发出，并在右脚斜稍前，左脚尖落地。第2个步骤，退左脚，左肩引导，右脚发出时，用掌着地，千万不要用脚跟拖回来，（华尔兹是拖脚跟）。

1. 探戈五快步有各种跳法。2. 这是因为探戈舞蹈本身具有丰富的变化和表达方法，可以按照音乐的节奏和情感进行不一样的跳法。3. 在探戈五快步中，常见的跳法涵盖前进步、后退步、侧步、旋转步等。这些跳法可以按照舞者的技巧和舞伴的配合进行变化和延伸，使舞蹈更丰富多样。此外探戈舞蹈还可以结合其他舞蹈元素，如倒转、踢腿等，进一步扩展跳法的种类和风格。总而言之，探戈五快步的跳法是各种多样的，可以按照舞者的创意和表演需求进行灵活的组合和演绎。

探戈四步基本步？

第一、先原地一步，第二打开，男左脚、女右脚，第三，后退慢慢、快快，第四男士反转，第五，双方前进基本步，第六双方再反转，第七二人往向恰恰、恰恰，第八双方内脚向上踢、第九反转再内脚向上踢，第十并脚。

探戈舞节奏鲜明，舞步沉实有力，舞姿优美，算得上为交际舞中的“芭蕾”。探戈乐曲2／4拍，每小节两拍，每拍都带重音，速度每分钟30～32小节，节奏是嘭嚓嚓嚓，大多数情况下以四步为一组，基本步法为两慢两快，即前两步每步一拍，后两步每步半拍，顺序为男伴先左后右，女伴先右后左。双脚轮流交叉替换，不重步。基本步法请看下方具体内容：

交叉步：男第1个步骤向右侧方退步，落地后即右转90°，第2个步骤又转向左后侧方退步，落地后即左转90°，第三、四步再转向右后侧方连续后退两步，这样连续的曲线变化，使步法路线成了“之”字形，女方随步。

交叉步的变化不少，它既可向后做，也可以向前做，还可前后交叉替换变化着做。步法变化时，当脚落地后，另一脚应随即稍离地面抬超，以保持步法的连贯性。跳交叉步要注意上身转幅不要太大，要保持平稳。

并行步：男方向右侧后退第1个步骤，第2个步骤原地不动，女方的第1个步骤向左前方迈落后即右转90°，马上向右前方迈出第2个步骤（以上两步与“交叉步”一样），与男方的右脚并行，形成与男方侧身相对，双方马上向男左前，女右前方迈进第三，四步，跳下一组舞步，仍可保持并行步伐，继续前迈或后退。

左旋步：男方第一，二步可随意进退，第三、四步完成旋步。例子：男方向右前方迈落第1个步骤后即左转90°，第2个步骤向左前迈落后即右转90°(以上两步即“前交叉步”，第3个步骤向正前方迈落后即左转90°，第4个步骤顺落后再继向左转90°（在做第三、四步时，前脚掌要提起，呈“起”状）。女方随步。假设跳右旋步，则男方第_、二步作后“交叉步”，第3个步骤向右后侧方迈落，后退成右转90°，第4个步骤向正前方迈落后再继向右转90°，女方随步。

前后步：是连接步法，不一样于大多数情况下的两慢两快的四步舞法，它没有两个慢步，而是连续的一串快步（半拍一步，步距小）。例子：男方左脚向左后侧方先落。步，马上右脚向同方向继续退一步，第3个步骤向左侧方落步，马上第4个步骤向左前方进一步。以下步法如不变，也可以按前四步继续进行，女方随步。

此步法可先后再前，也可以先前再后，它既可向左侧也可以向右侧做（每一串步法只可以向一侧做），在前后变步时，身体也应随着左右摆动，每两步一摆，幅度要小。这个步伐大多数情况下有两个习惯规定，一是需先有两个慢步起头，二是后面的下一组舞步中的第一慢步，需向前两个快步的方向续迈。以上是探戈舞的基本步法。

探戈舞要求舞步与音乐节奏协调完全一样，才可以反映出既连贯又顿挫的特点来。“探戈”变化多、幅度大，移步时要一定程度上提起脚跟，用前脚掌着地，既可适应各种变化，也显得轻盈、稳重、舒展。一般第1个步骤要“顿”（有暂短的停顿造型），第2个步骤要“撑”（即延伸感），第三、四步要“紧”（即连贯紧凑），节奏鲜明。

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