饮食健康小知识（一） 1、大家都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。 2、多风的季节里，蜂蜜是理想的.保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服就可以。 3、长喝牛奶对健康大有裨益，但平日生活中我们也要留点神，有部分食物是不可以和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。
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