体育中考篮球怎么考，篮球普招考什么

体育中考篮球怎么考？

项目为篮球往返运球。

考试方式：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监督考试员发出“预备-去”的口令后，启动计时，登记来回运球上篮后回到起点时间。

技巧：

一、开始技巧

只要启动运球时球的落点不要超过3米范围内就不属于带球走。因为这个原因，可以让学员在练习开始时迅速将球向前推出3米内，在球弹起的同时迅速赶上达到人球合一，这个技术重点是球的落点与弹起高度的把控掌握和开始触球的时候机把控掌握。

二、过程技巧

考试规则中投篮均要求单手低手上篮，故此，首次运球返回采取45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，快速向右前方推球以节省时间。

第二次返回投篮则采取低手打板的方法投篮，因为相当大一部分学员左手不够熟练，打板投篮稳定性很好就算考试时学员心理慌张，甚至动作僵硬变形，但只要选好的视角，进球的命中率仍然非常高。以上的方法重复一次，完成考试规定动作。

在平日间的训练中应了解学员的运球习惯和对球性的熟悉程度来进行针对性的练习，以保证在考试中能有稳定的发挥。

三、测试技巧

在测试启动后学员要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试途中唯有保持良好的心态，学员才可以根据自己的速度、节奏来开启测试，就更容易发挥自己平日间的训练水平，才有机会取得理想的成绩。

四、转身技巧

规则中明确要求：“未踩到便折回，都是违反考试规定，该次考试成绩无效，不增多考试次数。”故此转身技巧对考试成功与失败也是很重要的。在平日间训练中一定要针对学员的早一点转身，踏入折回点内及返回运球开始等进行针对练习。

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想报体育普招，篮球专业。问一下考篮球时都考些什么？

体育除了专项以外还有三个必考项目（100米，800米，五米三向（7.3秒完成为满分））还有一个辅项。这些你应该清楚的。

而我们篮球的考试项目分为：全场往返上篮，时间为13秒内完成为满分，以罚球线为弧画一个半圆，在半圆外进行一分钟跳投，进9个为满分，这个是难的，要多加练习，每一年都拥有不少人在这个项目上栽跟头。还有助跑摸高，3米10的满分。到了大学就以体育生修习你的专项。 大多数情况下来说 考篮球 不外乎于 四项 摸高 投篮 运球 打比赛 这当中打比赛占成绩多 其他三项大多数情况下均等 高中毕业考试又有 体育普招 体育单招 高水平运动员考试 不清楚你考的哪一种 可能各项对以上四个测试项目标基本要求不一样 但是，都差很少。

体育是艺术类里 文化课成绩分数线高的！！

一本大多数情况下得五百分左右！ 看你考哪个学校了。名校专业课要求要严点。

文化课大多数情况下没区别

成都中考篮球考试规则？

1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。

2、学员听到发令信号后，从起点启动按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手及双手交叉替换运球都可以，以人体躯干过终点线为一次考后（通过终点时不可以人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

3、测试途中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，学员可以捡回球从失控脱手地址位置继续运球，不停表。

4、测试途中产生以下情况属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球途中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、没有按规定路线完成运球等。

5、每一个学员可测试两次，取好成绩作为该项考试成绩。

中体考篮球测试距离多少米？

篮球运球考试距离为28米，共有六个障碍物，直线排列，分别距起点线2米、6米、10米、18米、22米、26米、到达终点，障碍物高度为1米，每人考试两次，仪器自动记录这当中成绩好的一次。

山东普体篮球素质考什么？

山东普体篮球素质考试主要涵盖罚球线投篮、后 X型交叉跑篮、摸高、比赛4个部分。

中考篮球考试上篮用哪只手？

中考篮球考试上篮用右手非常多，大多数情况下各位考生都喜欢用右手控球，从启动运球，用右手单手朝篮框方向运球，就用三步上篮，很简单的口诀‘一大，二小，三高跳’来完成，一大就是第1个步骤跨大点，二小就是第2个步骤跨小点，方便起跳，第三就是高高跳起，手臂自然舒展，尽可能伸直，打板投篮。

大学体育篮球考试项目及评分标准？

1.

考试内容 篮球专项考试满分100分。涵盖(1)素质测试:篮球场四线折返跑(20 助跑摸高(20分),学员按照自己实质上情况2选1。(2)技术测试:1 分钟投篮

2.

考试方式及评分标准1。篮球场四线折返跑(20分)

测试方式 顺序跑完整个过程。从一侧端线启动,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,.

测试要求 每一次折回都一定要有一只脚踏线后才能够折回,不然,首次不踏线给予警告

云南篮球体考考些什么？

篮球，短跑，长跑，铅球，跳绳，跳远

　　1. 30秒原地定点双手胸前传球

　　(1)测试目标：测试学生双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学员双脚位于传球区域内双手胸前持球做好准备，听到测试指令启动向传球圈传球(传球圈距传球区2.5米)，然后自行从球架上取出备用球继续第2次传球，依次循环，直至30秒计时结束。测试指令下达启动计时，30秒时计时结束，以穿过传球圈的有效次数计算成绩。(时间到时后一传若球已经出手，穿过传球圈有效)。学员两脚均在传球区域内，采取双手胸前传球方法传球。传球时若脚触及传球区域线，传球无效。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：立式传球圈(圆心距离地面高度为120厘米，传球圈内直径为60厘米)，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：七年级满分0.5分。

　　2. 1分钟篮下任意区域自投自抢投篮

　　(1)测试目标：测试学生篮下投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学员在篮下自选第1次投篮点持球做好准备，听到测试指令后启动投篮，然后自抢篮板继续投篮。测试指令下达启动计时，1分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩。自抢篮板球后若移动位置还需采取合法运球方法。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标准篮球场，标准篮架和篮圈，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：七年级满分1分。

　　3. 14米距离直线绕杆2次往返运球

　　(1)测试目标：测试学生行进间运球技术能力、学生下肢力量及跑动能力。

　　(2)测试方式：学员听到启动测试指令后，从标志杆1外沿起点运球出发，直线运球到标志杆2后绕杆运球返回，并绕过标志杆1后继续直线运球到标志杆2，再次绕杆后运球，人球同时返回起点的延长线测试结束。从指令下达启动计时，2次往返后人球均到达终点线标志杆外沿延长线计时结束，计时以秒为单位，保留一位小数。按规定依次绕过标志杆，漏杆1次成绩加2秒，运球途中产生非法运球违例题一次成绩加1秒。标志杆1和标志杆2底座外沿相距14米。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标志杆(高1.5米)，采取标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：七年级满分0.5分。

　　4. 30秒原地两点双手胸前传球

　　(1)测试目标：测试学生双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学生双脚位于传球区域内双手胸前持球做好准备，听到测试指令启动向传球圈1传球，然后原地从传球区旁的球架上取出备用球向传球圈2传球，依次循环，直至30秒计时结束。测试指令下达启动计时，30秒时计时结束，以依次穿过传球圈的有效传球次数计算成绩(时间到时后一传若球已经出手，穿过传球圈则有效)。学员两脚均在传球区域内，采取胸前双手传球方法传球(不允许踩线)，要求依次向圈1、圈2传球，循环往复，连续向同一个传球圈的传球成绩无效。2个传球圈圆心距离1.6米，2个传球圈圆心连接线距离传球区3米。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：立式传球圈1、圈2(传球圈1和圈2内直径都是60厘米，圆心距离地面高度为120厘米)，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：八年级满分1分。

　　5. 1分钟篮下2.5米外区域自投自抢投篮

　　(1)测试目标：测试学生篮下投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学员在篮下2.5米弧线外(线宽5厘米)自选第1次投篮点持球做好准备，听到测试指令后启动投篮，然后自抢篮板运球至2.5米弧线外任意点继续投篮，抢到篮板球后的持球移动需采取合法运球方法。测试指令下达启动计时，1分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩(时间到时后一投若球已经出手，命中有效)。自抢篮板后须运球到2.5米弧线外任意点继续投篮，踩线投中无效;非法运球移动后该次投中无效。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标准篮球场，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：八年级满分2分。

　　6. 14米绕障碍往返运球

　　(1)测试目标：测试学生行进间运球技术能力、学生下肢力量和跑动能力。

　　(2)测试方式：以右手作为例子，学员在标志杆1外沿起点处持球准备，听到指令后，右手运球到标志杆2前换左手运球绕过标志杆2继续向前运球，依次换手运球绕过标志杆3和标志杆4后，绕过标志杆5后直线运球返回起点，并绕过标志杆1后以同样的方式重复1次，运球返回标志杆1外延长线测试结束。从测试指令发出启动计时，2次往返后人球均到达起点标志杆外沿延长线计时结束，计时以秒为单位，保留一位小数。按规定依次完成换手绕过5个标志杆的运球方为有效;运球途中产生非法运球或不按测试要求完成运球，产生1次测试成绩加1秒。标志杆1、2相距4米，标志杆2、3、4当中相距3米，标志杆4、5相距4米，5根标志杆在一条直线上。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标志杆5根(高1.5米)，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：八年级满分1分。

　　7. 30秒移动两点双手胸前传球

　　(1)测试目标：测试学生移动中双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学员在第1传球区域内胸前持球做好准备，听到测试指令启动向传球圈1传球，然后迅速移动到第2传球区内，从旁边的球架上取出备用球向传球圈2传球，依次循环，直至30秒计时结束。测试指令下达启动计时，30秒时计时结束，以依次穿过传球圈1和传球圈2的有效传球次数计算成绩(时间到时后一传若球已经出手，穿过传球圈则有效)。学员两脚均在传球区域内才可以传球，传球一定要采取双手胸前传球方法(不允许踩线)，要求依次向圈1、圈2传球，循环往复，连续向同一个传球圈的传球成绩无效。2个传球圈圆心相距2.6米，2个传球区域中心相距2.6米，传球圈与传球区相距3米。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：立式传球圈1、圈2(传球圈为60厘米内直径的圆，圆心距离地面高度为120厘米)，标准6号用球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：九年级满分1分。

　　8. 1分钟篮下3米外区域自投自抢投篮

　　(1)测试目标：测试学生中距离投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。

　　(2)测试方式：学员在篮下3米线外自选第1次投篮点持球做好准备，听到测试指令后启动投篮，然后自抢篮板运球至3米线外任意点继续投篮，抢到篮板球后的持球移动需采取合法运球方法。测试指令下达启动计时，1分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩(时间到时后一投若球已经出手，命中有效)。自抢篮板后需运球到3米线外任意点继续投篮，非法运球后投中无效。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标准篮球场，标准6号篮球，秒表或计时钟。

　　(4)分值：九年级满分2分。

　　9. 全场体前变向、换手运球投篮

　　(1)测试目标：测试学生行进间变向运球投篮技术能力、学生下肢力量和跑动能力。

　　(2)测试方式：学员在起点持球准备，听到指令运球到第1变向区完成第1次体前变向并换手运球到第2变向区变向换手运球上篮(未命中需补篮)，然后运球至第3变向区后体前变向并换手运球到第4变向区后换手运球上篮测试结束(未命中需补篮)。计时以秒为单位，保留一位小数。到达4个变向区域时均要进行体前变向换手运球，一次不换手增多2秒;学员单脚触撞见变向区域涵盖踩线都是有效，一次不触及变向区域增多2秒;非法运球1次增多1秒。两次行进间运球投篮方法不限，但一定要命中，不中需补中。4个变向区都是半径50厘米的圆形，线宽5厘米。第1、第3变向区圆心都是三分线弧顶水平延长线与三分线和端线交界点外沿延长线的交点，第2、第4变向区圆心都是三分线弧顶水平延长线与限制区外沿延长线的交点。每人测试2次，取好成绩。

　　(3)场地器材：标准篮球场，标准6号篮球，秒表或计时钟

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