中长跑身高多少合适bmi，体育测试的及格率怎么算的

中跑长跑身高大多数情况下在1m65~1m7，为适合

1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2023毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是很容易的，但是，似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取好成绩，但是，应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是，针对身体柔软度协调性较差的考生来说，满分似乎很不易。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，使劲准确可以跳得更远。

5.50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，故此，这个测试成绩，精确到小数点。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。这个测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要马上停止或者坐下，应该到处慢慢走走是身体渐渐恢复下来。

7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部很好的可以轻松哪些，但是，男生的引体向上似乎很难，需臂力和全身的配合。

bmi值对综测的影响不大。大多数情况下综测涵盖800或1000米跑步，跳远，仰卧起坐，引体向上，肺活量等项目，而bmi值只是这当中一个项目，根据成绩来看，bmi值的测量大约能占到10分，主要成绩还是跑步和立定跳远，引体向上，故此，不要有压力，bmi值在成绩中占有比例不大。