母乳分为三期分别是什么？什么是初乳？公卫考生速记！

2020年公卫执业医师实践技能考试已经结束，首先恭喜顺利通过的考生，但是现在我们来不及庆祝，因为还有重要的一个门槛要过，放平心态抓紧时间投入到笔试的冲刺复习汇总，为帮助大家冲刺复习，缓解备考压力，华宇公卫执业/助理医师考试网整理“母乳分为三期分别是什么？什么是初乳？公卫考生速记！”的知识点，具体内容如下：

乳母营养与膳食

【考频指数】★★★★

【考点精讲】

1.乳母每日要比正常妇女RNI增加量，能量：500kcal；蛋白质：25g；水：1.1L。

2.乳中常量元素（钙、磷、镁、钾、钠）的浓度一般不受膳食的影响。微量元素中，碘和硒随膳食摄入量增加，乳中含量也相应增加。铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量低。3.维生素A能部分通过乳腺，维生素D几乎不能通过乳腺，维生素E具有促进乳汁分泌的作用。

4.乳母的合理膳食原则包括食物品种多样化；供给足够的优质蛋白质；多食含钙丰富食品；增加新鲜蔬菜、水果的摄入；少吃盐、腌制品和刺激性强的食物；注意烹饪方式，应多用炖、煮、炒，少用油煎、油炸。

【进阶攻略】母乳分为三期：产后第1周分泌的乳汁为初乳，富含免疫球蛋白和乳铁蛋白等；第2周分泌的乳汁称为过渡乳，乳糖和脂肪含量逐渐增多；第2周以后分泌的乳汁为成熟乳，营养素比较齐全。

【知识点随手练】

一、A1型选择题

1.几乎不能通过乳腺输送到乳汁的营养素是

A.维生素B₁和锌

B.维生素C和钙

C.叶酸和铁

D.维生素D和铁

E.维生素D和锌

2.人乳中的免疫活性物质含量多的时期是

A.产后2～3天的初乳

B.产后2周

C.产后3个月

D.产后半年

E.以上皆不是

3.乳母的营养状况对乳汁中营养成分有一定的影响，不包括

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素A

D.水溶性维生素

E.钙

【知识点随手练参考答案及解析】

一、A1型选择题

1.【答案及解析】D。维生素D和铁几乎不能通过乳腺，故母乳中的铁和维生素D含量很低。维生素A能部分通过乳腺，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度。

2.【答案及解析】A。产后第1周分泌的乳汁为初乳，富含免疫球蛋白尤其是分泌型免疫球蛋白A。

3.【答案及解析】E。人乳中常量元素（钙、磷、镁、钾、钠）的浓度一般不受膳食的影响。所以乳母的营养状况对乳汁中钙的营养成分影响不大。

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