左右脑平衡发育的方法，增智益脑的方法有哪些

左右脑平衡发育的方式？

1.

耳聪目明开发右脑 开发右脑第一从耳聪目明启动。例如说新生儿,第一要为他布置一个优美明亮的环境,在他周围贴几幅颜色鲜艳、造型美观的图片,在他的头上方悬挂一个红色气球,这样能够让孩子每一次睡醒时,出现在->眼前的是一个五彩缤纷的世界,以提高视觉的刺激,活化右脑。还可以将电灯打开、关上,使孩子的眼睛瞳孔随之变小、放大,以此使眼肌得到锻炼,促进视觉的蓬勃发展和进步,然后父母可以拿一部分带响的 玩具 (如带哨的小狗、小铃、拨浪鼓),在距离孩子眼睛20厘米处,一边逗引,一边引发出声响。同时父母可以一边摇动玩具,一边左右移动,使孩子的头随着玩具转动,出现“追随感应”。

2.

心灵手巧 手是大脑的前哨,对孩子手的训练,能对大脑出现良好的刺激。孩子动手,一定要会涵盖左手,在无意识中刺激右脑,

1、双手训练

手被称为中人类的第二个脑，也是人类重要，要优先集中精力的感觉器官，手的训练对孩子的成长有很大的帮。出生后的第二个月，双手已能拨动吊在婴儿车上的玩具，第90天便懂得主动伸手去玩，这也是双手发挥相对较大作用的启动;五个月大时已能用又手拿起玩具来把玩了。十个月后看到妈妈在用笔，便会去争着拿来玩，有不少小孩子在满周岁后便能自由地拿笔涂鸦了。

2、双脚训练

为不了使左右脑有不平衡的偏重情况，除了增多双手的均衡使用外，双脚 的均衡训练也是一个有效的方式。常见的是让孩子玩用脚踢球的游戏。双脚的均衡训练更有助于孩子脚力的正常发展，在1-2岁前，这样的训练对孩子以后站立或走路的姿态也会有详细的帮。当然重要，要优先集中精力的仍在于左右脚的合作灵活使用，可以沟通左右脑的相互联系，促成平衡发展的基础。

3、五感教育

五感-触觉、嗅觉、味觉、视觉、听觉是在胎儿时便渐渐长成的是人有生命的早感觉，也中人类以后经营其一生的基础。五感教育法除了有助于满足孩子的欲求，补充精神营养，促进身体成长以外，愈早做 正确的五感训练，对孩子智能的长成更有直接的帮。

针对左脑的开发，家长需常常给予语言的刺激，多和孩子说话，一起读绘本等，

针对右脑的开发，可以让孩子常常练习使用左侧身体，例如左手拿球，常常与孩子做运动，锻炼孩子的身体协调和空间感知能力，例如一起投球。 也要常常让左右脑协调活动，例如让孩子画画，还可以鼓励孩子用语言描述所话的主要内容等。

增智益脑的方式？

第一、持续性地学习给自己充电，不但可以提升智力，而且，还可以提升修养。

还可以采取以下的方式，来提升智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。例如经常会用到右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。

第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品好的整个洗澡过程都闭上眼睛。

第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可常去不一样的超市，清楚想要的物品放在什么地方个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方式，都可以有效地提升智力。

可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提升是很正常的，运动也可发挥天赋，补上来短处

锻炼左右脑的手指游戏？

左右脑手指游戏有助于锻炼手指协调能力和提高一定的智力水平因为左右脑手指游戏需左右半脑同时协调，左右手同时运用，以此可以开发和训练大家的神经互联网、大脑皮层等有关领域的能力同时，游戏需持续性的思考、分析与反应，可以提高大家的思维能力和反应能力，提升逻辑思维和智力水平随着移动网络的蓬勃发展和进步，左右脑手指游戏的种类更多，如欢乐的Geometry Dash，简易的流星雨等等，可以让大家在休闲娱乐的同时享受到左右脑手指协调训练的乐趣

这里给你讲解一个锻炼左右脑、手指的游戏：十指相扣。游戏规则：将左手和右手的手指彼此相扣，让两只手交错着相扣。然后，再根据一定的顺序按下某些手指，如先按下左手的食指，马上再按下右手的无名指，然后再按下右手的食指等等。

，要求根据同样的顺序快速地将对应的手指释放。这个游戏要求玩家迅速反应，持续性地动脑筋来完成任务，以此锻炼了左右脑还有手指的协调性。

健脑节游戏？

是指那些可以锻炼大脑、提升认识和了解能力和思维能力的游戏。这些游戏能有效的帮大家提升注意力、记忆力、逻辑思维、空间感知等方面的能力。

常见的健脑节游戏涵盖数独、填字游戏、拼图游戏、迷宫游戏、棋类游戏等。这些游戏不仅能有效的帮大家保持大脑的健康，还可以提升大家的生活质量。

动作二：一枪打四鸟升级版

这个动作可以有效锻炼左右脑的配合，老年人练熟了还能帮不痴呆！

动作三：贪吃蛇

这个主要是说左右脑的配合，大多数情况下一开头会动不了，这是因为左右脑不配合。多练习几次，就可以扭来扭去的像一条蛇一样啦！

动作四：摇摆时钟

这个动作要越做越快！

动作五：1、2、3、4、5

动作六：垂直下腰

这个动作有点难，各位考生一定不能硬掰哦！可以慢慢地压一压。除了有健脑练手的功效，各位考生也可以当作手部拉伸运动。

动作七：手指穿梭机

这个动作各位考生可以先记住顺序，由慢到快，慢慢练习。

各位考生在练习时，假设一开头不可以成功，或者做不了几次，也没关系！不要心急，循序渐进，慢慢练习，一步一步提高频率、增多次数。

除开这点还有一套手指操，一并讲解给各位考生，老年朋友们每天可以在下述方式中选择2～3种交叉替换锻炼。

详细动作是：

1.将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

3.将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

4.双手十指交叉使劲相握，然后突然猛力拉开。

5.刺激手心，每一次捏掐20次。

6.常常揉擦中指尖端，每一次3分钟。

常常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，以此促进全身的血液循环，改善内脏的功能，提高脑血管的供血量，这不单单是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方式。

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