三阶魔方进阶公式cfop，cfop魔方公式表中文

CFOP方式一共分四步：CROSS－F2L-OLL-PLL CROSS：意思是底部打好十字 F2L：（First two Layer) 意思是同时对好前两层　 OLL：（Orient Last Layer ）意思是把顶层朝上的颜色统一 PLL：（Position Last Layer ）意思是调整顶层顺序（完成整个魔方）

魔方cfop还原法分为四个步骤，第1个步骤是没有公式的，第2个步骤的公式有四十一个。有(RUR'U')(RU'U'R'U')(RUR')，(R U R'U')2 (R U R')，(R U'R') y'(R'U2 R)，y'(R'U'R)，U'(R U R' U')(R U'U'R')等。

第2个步骤的公式除了这些之外，还有比较经常会用到的公式(R U')(R'U)(R U')(R'U2)(R U'R')，U'(R U'U')(R'U2)(R U'R')，y'(R U'U')R'2 U'R2 U'R'，(R U R')U 2(R U R'U')(R U R')，U'(R U R') d (R'U'R)等。

第3个步骤的公式是(R'U'R)y'x'(R U')(R'F) (R U R')，(r'U'r) (R'U'R U) (r'U r)，(R'U'R) y'x' (R U')(R'F) (R U R')，F (R U R'd)(R'U 2) (R'F R F')，(R 2 D') (R U'U') (R'D) (R U'U'R)等一共五十七个。

第4个步骤的公式是(U R'U')(R U'R) U (R U'R'U) (R U R2 U')(R'U)，(R'U2)(R U'U')(R'F R U R'U')(R'F'R 2 U')，z(R'U R')z'(R U2 L'U R')z(U R')z'(R U2 L'U R')，M2 U M2 U2 M2 U M2，x'(R U'R) D2 (R'U R) D2 R2等。

魔方cfop公式是cross(底部十字)、f2l(前两层)、oll(上层翻色)、pll(上层复原)这四步。

CFOP的是用四个步骤还原魔方的一种迅速还原方式，竞速玩家大多数情况下使用的都是这样的方式，还原步骤分别是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer(即Cross→F2L→OLL→PLL)，其实就是常说的：底层十字→同时对好前两层→调整好后一层的朝向→调整好后一层的顺序（还原整个魔方）。

c代表cross，底层十字 f代表first 2 layer，同时对好前两层 o代表oll，顶面颜色复原 p代表pll，调整顶层顺序

魔方速拧经常会用到的方式是CFOP，即Cross（架十字）、F2L（同时还原第一第二层）、OLL（统一后一层顶面颜色）、PLL（调整好顶层角块和棱块位置）。这当中，F2L很重要，大多数情况下来说，特别是在后时，F2L是很重要的

从魔方的入门解法当来到魔方速拧的世界，刚接触到F2L时，估计大多数的人都会认为很难，因为F2L的数量多（标准态就有41个），常常没有找到适合的棱块或者角块，速度上不仅没有提升，甚至比用入门的解法还需要慢，不少小朋友都感觉很苦恼，但目前这个时候过了 完全就能够很快了。

初学者学习F2L，

非常的重要的一点是：不要死记硬背公式，一定要理解记忆

F2L一共就三种基本情况 藏角 藏棱 翻角

先看一个藏角(同色藏角)的例子：

1、U' R U R ' U2 R U' R'

我们具体分析一下上面说的这些动作是如何把棱块和角块拼成一对的：

1）调整顶面位置（U'）

第1步是U'，仅仅旋转了一下顶面，并没有改变棱块和角块的相对位置。

2）拼好棱角对（R U R'）

第2步的R把角块藏究竟层（称为藏角），他的主要作用是把角块藏起来后面，让顶层的棱块可以移动到合理的位置而不影响到任何其它拼好的棱块对；

第3步U把棱块移动到后面(B面，即想去的位置)；

马上的R'把第2步藏起来的角块恢复到顶层

这个时候棱块角块已形拼成一对了。

3）棱角对入槽（U2 R U ' R'）

后面的4步U2 R U' R'是把已经拼好的棱块角块对放入对应的槽位中。

再看一个藏棱（白色朝上 肯定藏棱）的例子：

2、U R U'2 R'U R U' R

1）调整顶面位置（U）

第1步是U，仅仅旋转了一下顶面，并没有改变棱块和角块的相对位置。

2）拼好棱角对（R U'2）

第2步的R把顶层的棱块藏到中间层（称为藏棱），目标是把棱块藏起来后面，让顶层的角块可以移动到合理的位置而不影响到任何其它拼好的棱块对；第3步的U'2把角块移到棱块上面， 这个时候，棱块和角块已经拼成一对了。

3）棱角对入槽（R'U R U' R）

后面的几步R'U R U' R是把对好的棱角对放入空槽中。

cfop的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer，其实就是常说的：

底层十字→同时对好前两层→调整好后一层的朝向→调整好后一层的顺序。

cfop是世界上快的、使用广泛的三阶魔方速拧解法。

Jessica Fridrich于1997年将该方式使用电脑或手机在线上传至网络，同年三阶魔方速拧的世界纪录突破了20秒。

一种说法是Fridrich是它的发明人；另一种说法是该方式是由数量很多的魔方速拧选手在20世纪80年代发明的。

此方式使用了119个公式，分为4个步骤复原魔方。

基本上，世界上顶尖的一批高手使用的都是CFOP或者其改进方式。

Fridrich同时也是一个魔方高手。

学习cfop主要是用“手法”学习，入门玩法里那种讲故事的记忆方式在这里不是非常适合了。

你需看的，不应是3D动画，而应是手法的视频，“用手指记忆，用肌肉的连串的连贯动作记忆”，而不是用眼睛凭借中间形态去记忆。

这个是学习高级玩法与入门玩法的主要区别，差不多当你发现一个形态并清楚要用一个算法后面，你就可以用潜意识驱动你的双手，做出一连串条件反射的动作，而根本顾不可以看中间形态究竟是什么样子。

当你真正熟悉了一个算法时，假设做的中间你被什么东西打断了你的连贯动作，或者中间时你想认真想一下动作的细节。

这时，时常你就做不下去了，一定要从头启动你才清楚该怎么做，假设一个算法你已经有了这个感觉，差不多你就算学会了。

三阶魔方速拧公式是cfop。cfop法共分四步，分别是cross（底部十字）、f2l（前两层）、oll（上层翻色）、pll（上层复原）这四步。cfop是玩魔方的人在世界上公认的速拧的公式

CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross-First 2 layers(简称f2l)-Orientation of last layer(简称oll)-Permutation of last layer(简称pll)，其实就是常说的：底层十字-同时对好前两层-调整好后一层的朝向-调整好后一层的顺序（排列）。

第1个步骤：CROSS

1.做十字时，要牢牢的记在心里，不能忘了四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。一定要能做到看一面的看情况下，记得其他面的颜色。

2.尽量的分析每一次打乱后的图案。据统计在99%的情况下，7步内就可以做出来十字。

3.盲拧十字，并做到无错误盲拧。

4.渐渐减少思考时间，直到每一次都可以在15秒的观察时间里盲拧十字。

5.从完成十字到找到第一组F2L很重要，但就算是很快的人。在这完成这个步骤时，也基本上不可能不停顿一下。

6.减慢做十字的速度，在这个时间段就要找到第一对F2L。

7.做十字时不预先观察，这样就迫使你在做十字时减慢速度，以此让你在完成十字到F2L过渡时动作更协调。

8.把十字摆成一个特有的CASE。这样完成一个十字时，分析他的F2L走向。

第2个步骤：F2L

f2l（first2layers，同时对好前两层）。（共41种情况）

f2l是好理解，记忆量也相对小的一步，看似有41个算法，实际上多数的算法根本就不用背，理解了后面就自然而，然地学会了算法。但是各位考生到后面就可以清楚，虽然这一步算法简单，但是，实际上是难的一步，启动时甚至用f2l做前两层还不如入门玩法快，这都是很正常的情况，各位考生前进受阻不要因为这次的失败而丧失斗志，这一步重要是练习观察，这是个慢功夫，不过只要多练，就一定会明显的进步。在学习f2l的同时，你同样完全可以同步的跳到第3个步骤，学习pll，这样f2l，pll齐头并进会让你进步很快。

1.假设你只是刚一开头学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一部分相似的公式记在一起。这样，不仅能有效的帮你记忆F2L，而且，可在以后地运用途中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。

2.减少观察时间，另外要能做到从四面都可以复原同一个情况。

3.找寻合适你的公式，进行网上在线看高手的视频，看他们是如何做到F2L。

4.在F2L里重要，要优先集中精力的一个建议就是，转慢并且预判。假设你每个公式都做的很熟练，但是，假设你做完一组F2L以后要花时间去找寻下一组F2L，既然如此那，你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L时，速度要慢一点，这样你就有这个时间去观察下一组F2L的走向，要保证每组F2L当中的无缝连接。整个4组F2L后要到的境界，要给人的印象像一组动作。想要做到SUB-20S（小于20秒），这点一定要的。

5.这里有一个很好的方式去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器，一开头时让你转动魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已经能让你的手忙活一阵子了。假设是平均SUB-20S（小于20秒）的水平。你的目标是每秒3步。（魔方也流行：方式很好，高手在比赛开始前也听音乐找感觉。）

6.当你练了不短的一个时期以后，你可以试着在做预判的同时提升速度。一开头，这样会让你感觉很不习惯。但是，慢慢的，你会喜欢在这样的节奏中做出准确的预判。

7.想要预判OLL是很困难的，你得花时候去判断OLL。故此，在一切练得很熟练后面，全速玩做完4组F2L，去判断OLL的公式吧。

第3个步骤：OLL

oll（orientationoflastlayer,调整好后一层的朝向），可以先学习oll21-oll27，那就是对应入门玩法的第5个步骤（翻顶层四角朝向），就是有7种情况那步，oll21-oll27七个算法正好对应了7种情况，而入门玩法中第4个步骤对顶层十字，则可以参考下一页我建议的方式用oll45和oll44两个很简单的算法搞定，这会很有效的提升对顶层十字的速度。其余的oll可以留在后背， 实际上不少oll算法都很的简单，先背下来也无妨。

1.每种CASE（情况），学习从两个方向解。针对简单的CASE（情况），学习从任何方向去解。

2.学习一部分OLL，当在碰见某些CASE（情况）时，会很实用。

3.计时完成57个OLL，尽量的快。

4.练习，作到零延时判断出PLL。

第4个步骤：PLL

pll(permutationoflastlayer,调整好后一层的顺序)算法也可多步的学会，第一学习一下pll1，pll2，pll5，pll6，这四个算法都是与我们在入门玩法里撞见的情形有关（pll1和pll2就是第7个步骤要用的，pll5和pll6就是第6个步骤那个算法（或其逆算法）为了让手法顺畅让方位改变了一下，假设你把他们当成入门玩法第6个步骤那个算法用，则针对pll5，两角同色的一边应放在右面，针对pll6，两角同色的一边应放在前面），后面不管哪个pll算法忘了，你都可按入门玩法的第6个步骤和第7个步骤，用这四个算法搞定。背完这4个后面，就要一个一个的把pll的算法背下来，pll多数算法都是自己的逆算法，故此，你需的形态很好得到，故此，pll相对很好学习。

1.全部的图案都要能做到至少能从2各方向复原。

2.一部分简单的CASE，要能做到4个方向都可以复原。3.因为这些CFOP中后的一步。故此，你要选择一个好的公式，方便你还原魔方后，用手去按计时器。

4.计时完成21个PLL，尽量的快，多网络找跟多的PLL公式。

后，就是要总攻记oll的剩下的算法了，oll虽然给人的印象挺多，但是，不少算法并非超级难背，这当中大部分都比pll的算法简单，故此，只要各位考生集中一个星期的精力应该没有问题可以搞定他的。后祝各位考生成功，你们每个人都早日成为sub30的魔方高手!

总结

1.有条件，给自己录像，比较自己和高手的差距。

2.要多和高手交流，从他们身上会学到不少东西。

3.不仅要学习速度，还需要学习魔方教学、盲拧、少步数完成。

4.试着在有旁人围观的情况下玩（魔方也流行：因为平日间全部在家练习，在表演给别人看时，心理肯定会慌张）。

5.参加网络在线讨论。

6.尝试学习一部分其他的手法，可能你能找到更合适你的方式和灵感。

7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样就可以比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大的波动（魔方也流行：方式不错）。

不少魔友都会卡在20这个分水岭上，20秒是一个至关重要的关卡是大量魔方爱好者的梦想。针对大多数三阶魔方初学者来说层先法无疑是一种迅速入门的方式，既容易理解，又能轻松掌握并熟悉。但是，层先法的弊端就是步骤太多，这个问题就致使了单的依据它是超级难sub30的，故此，假设想要进30秒甚至很快，就要了解并且掌握并熟悉三阶高级玩法cfop，下面我简单讲解一下我对cfop的理解，期望各路大神自行借鉴，也期望各位考生指点不够，一起进步。

方式/步骤

1/5分步阅读

CFOP是用四个步骤来还原魔方的一种迅速还原方式，分别是：Cross→F2L→OLL→PLL，其实就是常说的：底层十字→同时对好前两层→调整好后一层的朝向→调整好后一层的顺序。共涵盖119个公式，虽然给人的印象挺多，但是，掌握并熟悉这当中一些也会对你的成绩有很大的帮。

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第一字母C就是指做好底层十字，这针对接触过魔方的人应该都可以做到，而且，它没有特定的公式。但它虽然不难，但是，想要做快，也要下一定的功夫才可以，不少顶尖大神都可在1~2秒内做好它。假设想要追求速度，既然如此那，在复原的途中，就不需要在cross上花太多时间，这样才可以达到速拧的目标。

3/5

其次字母F是指同时对好前两层，这也是对比层先法提高很大的一个方向，它涵盖41个公式，f2l是容易通过理解来掌握并熟悉的一个步骤，它也是三阶魔方速拧中提升速度重要，要优先集中精力的一环，故此，为了提升成绩，一定要在f2l这一步下有点多的功夫。

4/5

字母O是指调整好后一层的朝向，通俗来讲其实就是常说的拼好顶层颜色，它涵盖57个公式，在cfop中是公式多的一步，针对刚接触cfop的朋友们可以自行选择学习，这当中有7个是在初级公式中就提到的，故此，实际上记住它们也没有想象中的既然如此那，难。

5/5

后字母P是指调整好后一层的顺序，其实就是常说的仅剩的后一层的棱块，它涵盖21个公式，也是对比cfop中其他部分公式很难的一些，但是，同样在初级公式中也涉及到了一部分，相信随着魔友们的求知欲，也可以很快的掌握并熟悉它们。

是CFOP。

CFOP

1.

具体讲解：分四步还原魔方，分别是，Cross-First 2 layers(简称f2l)-Orientation of last layer(简称oll)-Permutation of last layer(简称pll)，其实就是常说的：底层十字-同时对好前两层-调整好后一层的朝向-调整好后一层的顺序（排列）。

2.

产生：它也同时是世界上快的、使用广泛的魔方解法-Fridrich Method（又称Fridrich System，CFOP法）的发明人，此方式使用了119个公式，分为4个步骤复原魔方，让世界魔方速拧好成绩突破了20秒大关。Fridrich同时也是一个魔方高手。

3.

学习：用手指记忆,用肌肉的连串的连贯动作记忆，而不是用眼睛凭借中间形态去记忆，这个是学习高级玩法与入门玩法的主要区别。