五种记忆策略，视觉记忆的例子

五种记忆策略？

1.利用视觉记忆

下面这些内容就是五种利用视觉记忆的方式。

(1)拍照。用你想像中的照相机拍下你想要记住的物体，例如人和地址位置等。

(2)借助标签。可以借助事物本身的标签记忆，因为标签上有名称、型号、颜色、生产厂家等，这些信息更直观，会更容易记忆。

(3) 用颜色强化记忆。给需记忆的事物上一点颜色，让它们更生动、更容易被你记住。

(4)找出一个醒目标特点。假设你看见一款新车，你应该格外注意它的新功能。

(5)找寻规律。通过眼睛可以很快发现事物的规律，找寻规律可以更好记忆。

2．听觉在记忆中的重要性

在相当大一部分情况下，声音都会显得非常的重要，甚至在有部分情况下，听觉比视觉要重要，针对失明的人来说更是如此，他们只可以靠听觉来补上来视觉的缺陷。

大脑中，家里的门铃、早晨的闹钟、消防警报器、突然听到的求救声都可以使我们的大脑出现反应。假设你借助声音来帮记忆，你会慢慢发现记忆提高了。同时，你也能明白听觉在你记忆的途中起到的是辅助视觉的作用，并非取代视觉。

3．触觉对记忆的辅助作用

触觉对记忆也是十分重要的，触觉不但能辅助视觉，有的时候，还能取代视觉和听觉。假设在一个十分黑暗的地方，你一点都看不见、什么也听不到，就只可以依靠触觉了。

4．嗅觉也可以强化记忆

把嗅觉与其他感觉器官结合起来加强记忆的方式也是十分有效的。下面是几种靠嗅觉来加强记忆的方式。

(1)将一种气味和某个人联系起来，例如某人具有的烟味、酒味、香味等。相当大一部分情况下，你一闻到此种味道，就可以清楚是谁产生了。

(2)将地址位置与味道相联系。例如将约会的地址位置与餐馆里特色菜的味道联系起来。但凡是你闻到菜香，就表示你已到达目标地了。

5．用味觉强化记忆

例如，调酒师在调制一杯酒时，有的时候，他会突然停下来尝尝味道，这时，他的记忆会告诉他这样的味道适合与否。

(1)简化记忆法

　　分析生物考试教材，找出要点，将知识简化成有规律的哪些字来帮记忆。比如 DNA的分子结构可简化为“五四三二一”，即五种基本元素，四种基本单位，每种单位有三种基本物质，不少单位形成两条脱氧核酸链，成为一种规则的双螺旋结构。

　　(2)联想记忆法

　　按照生物学科内容，巧妙地利用联想帮记忆。比如记血浆的成分，可以和厨房里的食品联系起来，记住水、蛋、糖、盐完全就能够了(水即水，蛋是蛋白质，糖指葡萄糖，盐代表无机盐)。

　　(3)对比记忆法

　　在生物学学习中，有不少相近的名词易混淆。针对这样的主要内容，可运用对比法记忆。对比法马上就要相关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延，乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不一样点。这样反差鲜明，容易记忆。比如同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。

　　(4)纲要记忆法

　　生物学中有不少重要的、复杂的主要内容不容易记忆。可将这些知识的核心内容或[关键词]语提炼出来，作为知识的纲要，抓住了纲要则促进知识的记忆。比如高等动物的物质代谢就很复杂，但它也有一定规律可循，不管是哪一类有机物的代谢，大多数情况下都要经过“消化”、“吸收”、“运输”、“利用”、“排泄”五个过程，这十个字则成为记忆知识的纲要。

　　(5)衍射记忆法

　　通过思维的发散过程，把与之相关的其他知识尽量多地建立起联系。这样的方式多用于章节知识的总结或学习，也可以用于将分散在各章节中的考点归纳联系在一起。比如，以细胞为核心，可衍射出细胞的概念、细胞的发现、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂等知识。

1.主动回想。

2.利用视觉类比、情境应用、词群构建等方法创建记忆联结。

3.利用你与生俱来的视觉空间记忆，创建记忆宫殿。

4.利用各种感官记忆，手写和口述。

5.间隔重复。