12节羽毛球课可以学到什么请问大学羽毛球课程通常怎么上考试怎么考容

12节羽毛球课可以学到不少东西 羽毛球的基本步法基本动作 教练教你挥拍的动作和要领 教你的基本步法怎么跑米4行要跑羽毛球场地的6个点，分别是羽毛球场地的左前方 左后方左方 右前方右方 右后方这6个点，另外再教你学甲片的动作和要领。

请问你的羽毛球课程是哪一种？

一种是体育公选课，这样的课，大多数情况下都是让学生了解羽毛球的基本内容：握拍，正手发高远球，击高远球，和基本的步法。

公体课的课时很少，故此，一个学期下来，才学一点点。

而且，是让你清楚怎么打，你打得怎么样，老师大多数情况下不会太多注意（一节课差很少60个人，人太多，老师也看不过来）。

考查，大多数情况下是考正手发高远球，比较简单，前提是你有去练。

另外一种就是体育系的羽毛球课程，分为选修课、专选课和辅选课。专选和辅选，，大多数情况下有基础的人才会去选，因为要求比非常高，不过在我们学校，大多数情况下我们平日间练羽毛球的不会去选，毕竟他教的，我们早就可以了，而且，动作比较正规（在外面跟专业教练练过）。我说说选修课吧，体育系的羽毛球选修课，课时比公体的要多一倍多，而且，一节课人员数量也少，大约就25个人左右。故此，学到的东西比公体要多，也专业一点。

考查，分为三个部分：正手发高远球，正手吊球，正手击高远球。

不过因为课时非常多，故此，练习时间也比较充裕，只要不偷懒，上课都去练，大多数情况下到考试时就成了。

100节课应该能学会羽毛球的基本功，按一节课45分钟，每天练习二节课，那也有50天时间了。但要精那还需要不间断地常常参加训练和比赛。

羽毛球的基本功主要是发球，接发球，劈杀，劈吊，挡近网球，挑后场高远球。

从战术上有打四方球，头顶劈杀，网前搓球和网前吊对角还有网前截杀等。

练好基本功是打出战术球的基础。而要打出战术球，100节课是不夠的。

羽毛球吊球练习。

（1）原地吊球练习。（1）定点吊斜线：练习者固定在右后场或左后场底线，用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑回练习者的右、左后场底线，如此往复练习。（2）定点吊直线：练习者固定在右（左）后场底线，将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如此往复练习。

（2）移动中吊球练习。在较熟练地掌握并熟悉原地吊球技术后面，就可以进行移动中吊球点练习，这样便可与实战紧密结合了。（1）一点打吊一点前后移动：练习者在后场底线吊球后，移动到中心位置，然后重新退回究竟线进行吊球；挑球者挑球后，退回中心位置，然后重新网络挑球。（2）两点吊一点前后移动：吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上；挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。（3）两点吊两点前后移动：在两点吊一点的基础上，吊球方增多一个吊球落点。

1、拉高远球容易，不过想要每个高远球都拉得的质量好，就得通过每天坚持打，还有自己对回球质量的以自己为先锋严格要求来练。力争在身体前上方击球， 一定不能让球落至颈部以下高度， 不然回击的球就没有攻击力。

2、单打基本步法的目标是在保持重心稳定的前提下，使重心位移少。需靠手腕的抖动来控制球路线的变化，和球的落点。比如：手腕下压的的视角大，球路线短；手腕稍平，球路线直等。

3、两人一挑一劈吊，挑球一方尽可能将球到位，目标后场边角尽可能高些，劈吊方的练习启动要追求质量熟练后一步一步加速。小球运动都是技术活，基本功重要，要优先集中精力。握拍、架拍，挥拍动作分解，步伐是基础