拳击培训怎么收费的，大学拳击课好过吗知乎

拳击培训一年，至少3000，还不涵盖买道服，护具等为了满足这些身体素质要求，拳击手一般会持续性地变换其长跑训练形式。比如，拳击手需变换忍耐力训练的速度，涵盖短暂、全力冲刺的训练。这是为了模拟比赛时候实质上身体状况的需。

大多数情况下的俱乐部都分为按次计费的卡和及时计费的卡：按次计费就是每一次多少钱，或者十次，30次多少钱（大多数情况下来说次卡也是有一定时间限制的）；及时计费就是周卡、月卡、季卡、年卡这种类型，在你包时间内，可以随便去上课，至于全天制还是有固定时间，看详细的俱乐部的。还有私教，根据小时收取的费用的，多包应该还有点优惠。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有对应培训辅导班，成人班，县级市基本没有。无基础情况下培训辅导班并无高下之分。大多数情况下会馆都是采取多项教学的方式其实就是常说的散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000左右30天。平日班大多数情况下时间会具体安排在晚上5到8点当中。

这是不好过的。拳击需有很强大的体力，这是大多数情况下人做不到的。体力稍微差点的学生，就没办法通过拳击课程的考试。而且，这门课程还是有一定危险性的，学生在拳击途中不出意外的情况大概会因为操作不当而致使受伤。建议报太极拳课程，这门课程和拳击比起来，还是很轻松的。

拳击是一项实战性很强、对抗激烈的竞技体育项目。在体育院校中，拳击教学作为体育院校的一门重要的课程是学生一定要掌握并熟悉的一项实战技能。授课中采取哪种教学方式才可以使学生更深入透彻地理解拳击，体验式教学法是值得推行的新教学法。

　　体验式教学法就是需要在教学途中导致学生积极的、健康的情感体验，直接提升学生对学习的积极性，使学习活动成为学生主动进行的、快乐的事情。情感对认识和了解活动的增力效能，给我们处理现在学生中普遍存在的学习动力不够的问题以新的启示。情感的调节功能是指情感对认识和了解活动的组织或瓦解作用，即中等强度的、愉快的情绪促进智力操作的组织和进行，而情绪过强和过弱还有情绪不佳则可能致使思维的混乱和记忆的困难。

　　体验式教学法要求创设的情境就是要使学生感到轻松愉快、心平气和、耳目一新，促进学生心理活动的展开和深入进行。课堂教学的实践也使人深深感到：欢快活泼的课堂气氛是获取优良教学效果的重要的因素，学生情感高涨和欢欣鼓舞之时时常是知识内化和深化之时。

　　一、体验式拳击教学的特点

　　“体验式拳击教学”是拳击教学途中教师用以激发考生学习兴趣，提升学习效率的新型教学方式。考生个体在拳击活动中主动参加、智力投入、亲身经历，取得对拳击技能和经验的理性认志和情感体验。体验式拳击教学的主体是考生，教师在教学途中，给考生予以正确的详细指导。引导学生由被动到主动、自觉、自主地对拳击教学内容进行体验。体验式拳击教学的特点是：(1)教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。(2)创设能引导学生主动参加、积极互动的拳击教学氛围，促进学生主动地、富有一个性地进行拳击技能的学习。培养学生学习拳击的兴趣，充分发挥学生的主体作用，提升拳击教学质量。

　　二、体育院校采取体验式拳击教学的必要性

　　(一)体验式拳击教学能反映拳击自己的特点

　　拳击教学比较注重教学中的实战环节，通过体验式教学法可以更好地反映出拳击运动的特点，打造和模拟出拳击对抗的情境与氛围，让学生体验与感受在实战环境下的情况变化及技术动作地运用技巧。又通过熟练的肢体动作，体会肌肉感觉的方法来完成技术动作的学习和夯实。

　　(二)体验式拳击教学法可以反映体育院校考生的特点

　　拳击运动具有激烈竞争的特点，不仅是人与人体能的较量，同时也是心理智慧的较量。体验式的拳击教学可以让学生感受对抗的激烈性是对学生体力、耐力、灵活敏捷性的考验与挑战。同时学生也可以亲身感受到对抗的残酷性，这对培养学生在危险状况和高度慌张状况下沉着冷静的心理素质，还有顽强拼搏、百折不挠的意志品质都拥有非常大的帮。

　　三、采取体验式拳击教学法的要求

　　(一)对教师综合素质的要求

　　教师的主要作用至关重要是体验式教学法成功开展的重点。体验式拳击教学法要求以教师为主要，考生为主体，共同发挥双方的作用。

　　体验式拳击教学对教师的认识和了解水平有非常高的要求。在授课中教师应充分认志到教学应以学生为主体，意志到学习绝不是简单的由外到内的接受过程，而是建立在学生已有的知志、经验、技能的基础之上的。教师要积极改变考生现有的知志经验，采取发散思维方法处理新技术新问题。

　　教师在课堂教学中的观察力及应变能力是体验式教学的重要环节。教师应具有敏锐的观察力，教学中多观察多发现学生的情况和技术动作变化，适时地对做得好学生在第一时间给予肯定和表扬，及时的激发出学生的学习热情。

　　体验式拳击教学对教师的职业技能水平有着非常高的要求。因为拳击是一个以实战对抗为主的运动项目，常常会挑战自己的极限。学生的身体素质存在着个体差异，这致使实战对抗中存在着不可预知的危险性。假设教师具有非常高的专业技能水平，可还有时发现和预判出一部分技术动作的危险性，适时的纠偏，预防危险情况的出现。教师在详细指导学生做技术动作时要让学生带着问题，有目标、有重点的观察示范动作。引导学生在观察中质疑问难，比较鉴别，分析探索，以达到后取得清晰、完整的动作表象，加深对技术的理解。

　　(二)对考生素质的要求

　　拳击运动的对抗性很强是挑战人体能极限的运动。因为这个原因，对考生的综合素质有着非常高的要求。第一要求考生在身体素质上具有基本的协调性、灵活性及基本的力量。其次敏捷的反应能力和很好的心理素质也是开展拳击体验式教学法一定不可以缺少的前提条件。

　　(三)教学硬件设施是体验式拳击教学法采取的重要的因素

　　体验式拳击教学要让考生经历体能极限的考验、体验赛场的压力还有锻炼临场发挥应变能力。这个问题就需有必备的硬件设施，如拳台、沙袋、皮人等专业拳击器材，让考生感受拳击运动的魅力，不要教师单一的技术示范介绍，使考生学到传统教学所没办法学到的技能，尝试体验的感觉，以此加深对拳击全方位的理解。

　　总而言之，拳击是一项有思想的运动，不仅需斗勇，而且，需斗智。因为这个原因，我们在培养拳击手的教学途中，除心理素质、身体素质、基本技术等方面的训练外，还非常需强调漫无目的拚打在拳击对抗时是不够取的，而利耗费时长机，制造对方防守空隙，以使其受到自己有效的攻击，这才是取胜对方达到目标重要所在。