人际交往能力包括哪些方面如何全面提高人际，从哪些方面提升人际交往能力

人际交往能力涵盖方方面面，但理论总是没有摸爬滚打得出的经验来得管用！

100条人际交往精髓，知行合一得真经，闯荡江湖再无忧！

1、与陌生人交谈，只说百分之30；和熟人交谈，只说百分之50；和家人交谈，只说百分之70。永远不要太过坦诚，你觉得自己坦诚，别人觉得你是傻逼；对别人绝对坦诚，就是对自己绝对伤害。

2、大家会真心祝福生病的人早日康复，但未必会衷心祝愿中的人过得开心。人性如此，你可以过得很好，但要让别人看到你背后的不如意。例如，你升职了，但你要说工作难度升级，自己应付不来随时会被炒鱿鱼；你买房了，但你要说每个月都拥有巨额房贷，衣服都买不了了。

3、有不少的心里话，都以玩笑话的形式说出。有不少真的玩笑，却常常被人当真。

4、人际交往四不曲：不说废话、不讲碎语、不做无用的事、不爱没期望的人。

5、ETC全年无休，杠精永远不倒。永远不要理会杠精的任何一句话，他们总是有千万种方式抬杠，你越和他们讲道理，他们越能多方位抬杠。

6、值得深交的朋友，时常是那些平时间总损你，出了事比你还上心的人。

7、不管具体是什么时候，给他人留几分面子，你永远不清楚一个人失去面子时，会失去多少理智，而你们当中又该失去多少情分。

8、为一个人在琐事上付出得越多，会让自己越离不开这段感情，而对方未必会多爱自己一点。但假设你的付出，正中对方需求，则会让自己成为“被需”的人，但这也未必是爱。真正的爱，压根都不是一门心思的付出或索取，而是相互的体谅与包容。

9、外表再完美的苹果，也要切开了才清楚是否有烂心；外貌再无暇的人，也要深入了解才可以知其真心。人可以伪装出完美的表象，我们要看的是，他着急的情况下会做出什么事，生气时会说出什么话，这都是很好探寻一个人内心的方式。

10、靠谱的人，凡事有回音，件件有着落。收到别人的信息要回复，看到好的回答点个赞已示鼓励，都会让人很安心。

11、用心记录下家人朋友的生日。每个人都喜欢被惦记的感觉，在他生日时送上一句祝福，就可以让对方很开心，并在心底加大对你的认可。

12、越怕丢脸，越容易丢脸。因为过于在意别人有什么不一样的看法，故此，自己的一言一行也会显得不自然，放开点，实际上没很多人特别要注意关注你。

13、爱人的正确顺序，自己＞家人＞朋友＞伴侣。一个人假设不具备爱自己的能力，那他对别人的爱，仅仅会成为别人伤害他的武器；当一个人愿意高看自己一眼，完全就能够幸免伤害一分。

14、你的不好意思，后都会变成关你屁事。不好意思要回来的欠款，会变成别人的额外之财；不好意思追的人，后都成了与你无关的人；不好意思提的需求，都会演变成默认你没有需求。不要不好意思，越不好意思，越容易让自己活的没有意思。

15、需要在年轻时，平时日常多累积自己的资本。社交的实质是价值互换，自己没有实力，谈人脉就是一种笑话。

16、办公室是没有秘密的地方，当你把私事告诉了这当中一个同事，或者说了某人的坏话，也许你会在一周后，从别人嘴里重新听到这些八卦。

17、玩笑话假设伤害到人了，就不是开玩笑，当你戳中了别人的痛处时，不可以还需要求别人也陪着笑，这样的方法的幽默是低素质的表现。

18、约喜欢的人出去，要运用增多对方的「选择成本」，降低「未知判断」来达到。用选择题代替疑问题，例如用“你想去看电影，还是去喝奶茶？”代替“你明天是否有空？”，明确了约会的行程，降低了对方的防范心理，TA会潜意识中本能地跟着选项回答，而不是“没空”。

19、「好吧」和「好」、「分手吧」和「分手」、「我请客吧」和「我请客」都不一样的两种意思，前者透露着更多无奈，似乎在期待着你说出那句「不了」，后者则意愿更强烈。假设是真心实意地想做一件事，少说「吧」字句。

20、别人对你的好意，要大方的接受，再三推诿或大动干戈的感谢，都会让对方感到难堪，假设认为接受了好意有亏欠感，下次再以同样的方法还回去就好了。例如对方请你喝奶茶，那下次你就请他喝咖啡；对方帮你处理了难题，那他有困难时你也主动帮忙。

21、爱人不要爱太满的前提是对方也爱你。面对不可能的人，不是别爱太满，而是别再爱，不少事情，放弃后才可以看到崭新的未来。

22、大家会不自觉地将一个人说，当做对这个人的印象，这称为“无意识特点转移”。一个好为人师的人，别人会觉得他也需被教导；一个爱说坏话的人，别人会觉得他也这么差劲；一个爱表扬祝福他人的人，别人会觉得他人品也不差。故此一定程度上在背后夸奖别人，也是在无意识地让他人认可你。

23、聪明的人擅长隐智，愚蠢的人爱藏愚，但前者不会被轻易看穿，后者却越藏越暴露。

24、不少“拒绝”不用明确的表态，而“答应”却要有明确的态度。

25、遇事时，多和自己进行百分百的沟通，当明白了自己的需求，才可以取得自足的思路，人不会一直碰见帮手，自我解脱才是王道。当自己变得优秀时，才有机会和实力进入更优秀的圈子，和更优秀的人来往。而促进一个人迅速成长的好方法，就是想尽一切办法戒掉熬夜，戒掉一切坏习惯，养成习惯性自律。

26、人类很奇怪，你越是没底线，他越要践踏你的底线；可你底线越高，他就越不敢逾越。故此要做一个带刺的好人，你越有态度，越不容易被欺负。

27、不好的原生家庭造就了不少不幸，可不少人将自己的不幸，造就了更多糟糕的原生家庭。唯有懂得脱离原生家庭烙印的人，才可以自愈，才可能创造更好的原生家庭。

28、在正式的场合中，少用“我感觉”、“应该吧”，这些词语会让你显得准备不充裕，给人的印象没有自信，以此降低了自己的可信度。发表自己有什么不一样的看法时，要结合自己的分析和结论，有理有据，语，超级难让人不信服。

29、平时间与他人相处，善用「广东利是」相处模式，逢年过节、或有求于人，给别人发红包，金额不需要大，却可以让对方感受到你的用心，既拉近了你和他人间的距离，又增多了别人替你办事的意愿，这比欠了人情后再请客划算多了。

30、随身带些小零食，有时拿出来分给身边的人，会增多你的好感度。

31、“但是，”这个词以前，语都是没有意义的，重要，要优先集中精力，都藏在转折后面，假设太快被对方，术牵动情绪，则会失去不少讨价还价的筹码。把情绪表露在别人把话说完后面，你可以把控掌握更多话语的主动权。

32、一个看见喜欢的回答愿意点赞的人，也一定是懂得感恩的人，愿意给别人留下掌声，也会在生活中收获更多美好，就像你轻轻点的这个赞，会让你更方便地在主页查看到感兴趣的主要内容，节省了不少珍贵时间。

33、懂得沉默比能说会道更智慧，不少人都没办法预测，自己无意间说出，会如何被理解，甚至刻意解读。

34、装逼一词归属无实力的人，有实力的人不过是高调罢了。想要合情合理的“装逼”，就要持续性提高自己的硬实力，空闲时精进自己的业内技能，依然不会时钻研自己感兴趣的东西，总有一天会做到不装逼却牛逼。

35、比你优秀的人，必有你达不到的过人之处。要不就是比你努力、要不就是关系过硬，你什么都没有，那就争取以平常心胜人，保持稳定的努力，终有一天你也可以爬上自己的人生高山。但假设说努力是燃料，那方式就是火箭，努力+方式才可以升空。

36、想要顺其自然让别人说实话，好的方法就是在对方说完话后，保持沉默，看着对方的眼睛，说谎的人，会因为这样而出现心理压力，以此说出实话。

37、人更喜欢和自己相像的人相处，想要迅速接近一个人，找到共同的爱好就容易多了。

38、一个群体中，假设你不清楚谁是傻逼，那你要警惕，不出意外的情况大概你就是别人觉得的傻逼。

39、互联网是一个大杂烩，好与坏、真与假掺于这当中，容易迷住双眼人的思想。拥有独立的思考问题的能力非常的重要，这会让我们不至于迷失在一部分虚假的声音中，做出正确的判断，不让有心之徒所利用。

40、懂你的人，没有必要解释；不懂你的人，解释了也没用。立场对立，怎么解释都没用。

41、尽量不给别人制造麻烦就是大的美德。平时间里少发语音，不是每个人都拥有空听；讲重要事情时，别发语音，不然对方还得一遍一遍听，再把要点记下，何况有的时候，真的听不清。凡事大多是对方想一点点，别人也不会轻易给你添麻烦。

42、多人同行时，多关注走在后面的人，有人因系鞋带或其他因素落单时，停下来等等他，这些小小举措，会帮你建立起良好的交际关系，下次你落单时，他们自然也会想到你。

43、不太熟的人，喊出他们的名字，比叫他们的外号，更能拉近距离。喊外号会让不熟悉的人反感，喊名字却能反映出尊重与重视，会让他们更愿意听你说，。

44、想清楚和对方的关系是否有更近一步，可在闲聊时，假装不经意地将自己杯子，移近对方的杯子，假设对方发现后，没有将杯子移开，说明你们间的关系更靠近了。

45、假设你乐于帮别人，但别人仍然对你不友好。不出意外的情况大概是你既好说话，又好欺负。

46、远离那些常常占你小便宜的人。小便宜本身没啥损失，损失的是他让你出现了坏情绪。

47、请不要交浅言深，百分之80的可能性会后悔。

48、坏话和好话都会传千里，只不过速度不一样。背后多说好话，实际上他早晚也可以清楚。

49、在人际交往中，永远不要让你的筹码只剩下老实和善良。

50、别人告诉你哪错了时候，不管他说的多扯也别直接怼他。不然以后周围人都不会再提醒你了。

51、再好的朋友也不能整天腻在一起。就跟重复听同一首歌一样，真的会烦。

52、不要总舔一个人，也许他认为很舒服，会给你点好处。但但凡是涉及真正的利益时，他还会把你扔在一边。不如用舔时间去提高自己。

53、假设你认为周围人都挺傻的，那你该考虑换圈子了，不然你的进步会受限。

54、但假设周围人都比你强，你还认为人家傻，抓紧先想想是不是自己的问题。

55、管好自己的嘴，别让它给自己的身子惹祸。有人的地方就是江湖。

56、假设别人总抓着你一处缺点不放，抓紧离他远点，大约率他是想打压你。

57、200个联系人、20个熟人、5个朋友、1个兄弟/闺蜜。相处不易，请好好珍惜。

58、说场面话会出现一种掌控全局的感觉。故此，你清楚他平日间缺啥了吧。

59、对全部人一样好，基本上等同于对全部人都不好。人性如此，要学会差别式付出。

60、与人交往，老好人总会吃点亏。要为你的正直加把利刃，善良添点锋芒。

61、有部分人很喜欢扇你一巴掌，然后再给个甜枣。一定要远离，不然未来又会是一巴掌。

62、谈钱就说伤感情的人，时常和你不是真感情。

63、别惹那些喜欢将怒火藏于心中的人。时常在他们的情绪坐标轴中，「生气点」和「砍人点」离着很近。

64、假设你认为能和一个人聊得来，要么你们本身相似，要么对方聊过你这样的类型。

65、不要因为任何一个人迷失了自己，不管他是谁。

66、稳定的关系都是靠一件件小事堆积起来的，故此，也会靠一件件小事慢慢瓦解。

67、升米恩，斗米仇。小到人与人，大到国与国都是如此。

68、假设别人处处diss你，未必是你做的不好，也许是太好了，损害到了他们的利益。

69、假设你想找别人帮个小忙，可以发个小红包表示心意。每个人时间都值钱。

70、做错了事担负责任就完了，没有什么必要给自己脑补太大压力。下次做好了就是对对方好的回馈。

71、远离单方面用感情、道德、和这里说的的责任绑架你的人。

72、永远没有什么必要跟杠精争高下。赢了，你抬高了他的认识和了解；输了，你一天的心情都会变糟；平了，浪费了你珍贵时间。

73、假设你认为对方越来越过分，可以假装生气，好让他了解你设置的底线。

74、假设你认为一个人整天神神叨叨，他可能既不是天才，也不是疯子。只是想让别人认为自己独特。

75、永远不要让别人认为你的存在是个麻烦。不管是在学校念书园还是在职场。

76、你越怕出错，就越慌张；越慌张，就越容易出错。不如看开点，目前再回想几年前尴尬的场景，会感觉这都不算什么。

77、别在背后说别人坏话。听的人会想，你在背后是不是也这么说我。

78、有部分话说出口前要慎之又慎。例如你说分手，就算后不分，导致的伤口也超级难愈合了。

79、自始至终保持百分之30神秘感。太坦诚，就是在给自己埋雷。　　

80、对谁都不要冷暴力。你不说，别人就容易瞎猜，还时常会把能猜到的坏可能当成真相。

81、假设对方婉拒了你的请求，也要记得对他表示感谢。情分要给到位。

82、人生这条漫长道路漫漫，请一定牢牢的记在心里，不能忘了，永远不要把别人逼到绝路。为了他人、也为了自己。

83、不喜欢麻烦别人的人，大多数情况下也不期望别人来麻烦他。

84、傻人确实有傻福，但傻逼没有。

85、爱贪小便宜的人，大多数情况下大多数原生家庭非常不好，跟父母有很大关系。

86、集体活动时，不要用嘲笑别人的缺陷的方法来活跃气氛。真的很low。

87、不要轻易的干涉朋友的恋爱。他们吵吵闹闹分分合合你听一听就好了，不是说让你不理睬，你可以慰藉，但不要火上浇油。

88、嘴碎的人在人际交往中非常吃亏，容易被人利用。但是，他们时常嘴碎而不自知。

89、担得起朋友两个字的人，一定是经得住时间和诱惑的。不是每一个对你笑的人就是你的朋友。

90、一般给人的印象朋友不少的那种人，时常很孤独是不会跟你交心的。

91、半吊子非常爱干的事情就是喜欢吹牛，非常清高，而且，还很爱说场面话。有的时候，候，一个人一开口你就清楚他有几斤几两了。

92、人群中爱炫耀的人，未必就是真的缺它炫耀的东西。只是缺乏认同。与这样的人相处，你把他捧得高一点就是了。

93、无缘无故就对你好的人，对你带来一定企图的概率大过于对你一见如故的概率。

94、对全部人都很好的人，实际上其实就是常说的对全部人都不好。

95、时常你擅长的东西越牛逼，各位考生就越容易把你的瑕疵美化成你的个性。例如张三和李四同样孤僻，见人躲着走，但因为李四通过努力学习以优异的成绩考上了清华，大家就可以认为李四孤僻是个性，而张三，没有可取之处。其实，通过努力学习以优异的成绩考上清华和孤僻不孤僻没有肯定的关联。

96、把刻意维护人际关系花时间，用在提高自己身上，你会发现，不了解不觉你已经变得很牛逼了。永远不要放弃提高自己，把时间花在读书，学习，提高自己身上，将是你人生大的一笔资产。

97、一定不能被一部分小恩小惠迷住双眼。常常接受这些小恩小惠，后面可能会出现你不情愿还很难拒绝的事情。

98、除了家人以外的关系，任何关系第一都要思考利益，和人交朋友，让朋友先得利，再谈感情这回事。买卖不成仁义在，说的其实就是常说的这个意思，先谈买卖，再谈仁义。

99、没有管束，事情就可以变得原形毕露，和气未必就可以生财，假设没办法忍受，该反击就要反击。别再说什么事事以德抱怨，那何以报德？

100、度人以前先度己。把自己活好，不要把眼睛总盯着别人身上，你看得起我，我会是我，你看不起我，我还是我。结果如何，全在自己。

后，永远对别人抱有简单、真挚的祝福，会让自己感到更愉悦。故此，我期望，在这个超级难的 ，不管点赞或没点赞的你，都永远平安！

第一需要在外表方面锻炼自己-一定程度上的着装，不夸张但又不乏呆板表情。其次要锻炼自己的内在美-使自己在交流时流露出来与人为好气质和愿望。通过语言（涵盖肢体语言）。语言重要，要优先集中精力的是说。想他人之所想，就可以说出他人所爱听的。想他人之所想，有的时候，也应该说出他人所不爱听的。两种说法都是交流所必需的，在不一样的场合不一样的情况下选用不一样的说法会收到你想要的效果。多看多思多实践后一定能有你想要的沟通能力！！！