2020吉林省军队文职体育备考生理学相关知识点

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军队文职体育备考生理学——“考试是糖，甜到哀伤”

说起糖，很多小伙伴的嘴里是不是都甜丝丝的呢?糖类在我们生活中无处不在，吃的米饭，啃的馒头，喝的奶茶，嚼的水果都有糖，但当咱们的军队文职招聘考试里也给大家加点糖的话，大家是不是还能觉得甜呢?嗯，我们一起来看一下这道甜蜜蜜的题：

一、真题回顾

1.糖是人体主要的供能物质，约占人体的( )。

A.40% B.50% C.60% D.70%

看吧，我们的日常生活果然是离不开糖的，那么从这道题里，大家能不能选择出正确的答案了呢?相信很多小伙伴看到这里都开始挠头了，那我们就一起来看一下相关的知识点吧。

二、相关知识点

糖是机体主要的能量来源，是经济，供能又快速的能源物质。1克糖在体内彻底氧化可产生17.17千焦(4.1千卡)热能。机体正常情况下有60%的热能由糖来提供

血糖浓度在正常空腹时较为恒定，为4.4—6.6mmol/L(80—120mg/dL)。血糖浓度在24h内稍有变动，饱食后血糖上升，饥饿时血糖降低。血糖的相对恒定是保证中枢神经系统正常功能的重要条件。一旦血糖降到3.8mmol/L(70mg/dL)时，出现“低血糖症”;血糖高于7.2mmol/L(130mg/dL)，特别是血糖浓度超过肾糖阈8.8mmol/L(160mg/dL)时，则会出现糖尿现象。

安静时，肌肉吸收血糖的量不多。运动时血糖浓度的变化取决于肝输出葡萄糖的速率(包括运动前、运动中补糖、消化系统吸收葡萄糖的速率)及相关组织对葡萄糖的摄取量，主要是由工作肌的摄取利用量来决定。