高三如何高效学习做好各科的复习快速提高成，高一第一堂课给同学们讲什么

时间:2022-11-11来源:华宇考研网作者:云南考研网考研视频

高三如何高效学习，做好各科的学习，迅速提升成绩？

面对高中毕业考试，第一要有自信，战场打仗勇者胜。其次，越是时间紧，压力大，任务重，越要冷静，绝对不可以焦躁、焦虑；但凡是内心产生有焦虑、急躁情况，学习就一定会影响学习效率。注意事项有一种失败叫瞎忙！第三，考高分，考上211或者985等重点大学，学习方式重要，要优先集中精力。重点名校录取通知不发给努力学习的学生，只发给找对学习方式努力学习的学生。方式不对，功夫白费！

高中毕业考试，如同打仗。要知己知彼，了解自己的优势和不够，发挥优势，补上来不够。还需要站在高三的高度，居高临下体系化思考12年的知识结构布局，吃透考试教材，有计划地对每个知识模块进行梯度训练。详细说，通过对各学科课本的导学系统特点、目录及平日间知识学习地把控掌握，画出自己对知识理解的思维导图，进一步进行知识点内容与框架体系化、模块化整合，“上挂”（学习高三新知识）“下联”（回头学习小学、初中和高一、高二知识），换句话说，这样学习，就是把小学到高中12年的课本、教学辅导资料（仅语数外三科每科课本就多达24本）所涵盖的知识每科分别有机整合成小小的“一本书”，即把书由“厚”学到“薄”，以此方便整体感悟，每天、每周、每月回忆学习知识，我称之为“抱西瓜”。

在这里基础上，对各个学科每个大的知识模块进行知识梯度训练，一是高度重视基础知识、基本概念、定义、定律、定理及内涵地掌握并熟悉，非常是要注意“1+X”知识地拓展延伸学习及联系生活实质上的学习与训练；二是强化提高题型地训练；三是加强综合性高题型地训练；四是学习优等的学生可以再进行跨知识模块，甚至跨学科地高难度综合题型训练；五是进行十年高中毕业考试真题地训练，模拟高中毕业考试地训练，还有每个知识模块考试点、成绩分布规律地分析把控掌握。一个知识模块一个知识模块的学习，知识一网打净，并且靠记忆目录，靠通过画思维导图地深度理解，每天、每周、每月学习，强化夯实。我称之为“捡芝麻”。先“抱西瓜”，再“捡芝麻”，“芝麻”“西瓜”全掌控，才可以保证每个学科都得满分啊！

这样学习，可以使学习效率提升8到10倍，到别人三轮学习时，你已经进行了上百次的学习和训练了！

会考的考生了，还需要科学具体安排学习时间，文理科交错学习，学习与学习新知识交叉进行，会换脑子，会分轻重缓急。

非常强调，“大语文”时代来临，光靠学习课本知识，只可以拿到高中毕业考试的百分之30到百分之50的成绩，因为现代高中毕业考试考试的重要内容及核心考点在课内（课本是出题的源泉），而深层次的知识理解感悟则在课外，它可能是历史的，现实的，也许是对未来的思考，更可能是多方面的，因为这个原因，要考高分，还一定要忙里偷闲读万卷书（提升境界），走万里路（拓宽视野），做万件事（深度体验人生）！！！喜欢我的学习方式，可以关注“京师云学堂”，名校直通车！

张工结构培训，作为一个成年人考试的培训，谁不是从高中毕业考试走过来的呢？今天就给你讲讲自己的高三是咋过来的？自己是咋决胜高中毕业考试的呢？

我连着做5套今年考高卷子，留1-2套近的模拟就行了。没有担心后没得侧水平了。放心，有的是模拟卷子后面，你在把5年的答案修订。总结都考什么重要内容及核心考点。对着你们老师给的大纲什么的，领悟重点，理解掌握并熟悉的意思。做到这些我就可以有一个对高中毕业考试的总体感觉。，找个家教，老师，高分历届学员等等2-3人每科去帮我分析这几套卷子，理解自己和答案还有高手当中差距，找出他们答题是什么感觉，而你答题是什么感觉。弄了解哪里出了问题。一般来说，这个问题有不少。时常不是一个问题致使你成绩不好，可能你不光语文的词有部分不认识，写作的高级词汇你也不会用，语法也不过关，文言文也不懂等等。数学来说，就是什么公式是重点，怎么考，你如何不会灵活运用等等。英语，同上，你绝对不止是语法或者词汇这两样有问题。不出意外的情况大概不清楚如何地道的表达，阅读的错误选项设置方式等等。注意：我只是简单的举例，但是，你要运用这几套卷子找出一部分更详细的，并且基本分以下三方面：1 2023出题规律，重点的考法，题型设置（涵盖什么考点放在选择，什么考点在大题）2 高手的水平是什么概念，例如他如何迅速解题，他看文章，做数学等等是什么感觉，让他给你讲。3 自己的差距在什么地方，心里有一个谱，虽然这时你的漏洞百出，但尽可能都先列出来。后，把以上的东西整理，分清例如语法是阅读的前提，但是，语法只要达到一定基础，就不会对阅读构成障碍，等等吧。找上面说的高人帮你分析差距和因素。以上只是你提分的重要前提和依据。尽可能迅速在1-2周内完成上面说的内容。，制定具体的学习计划。市面上找或者用5.3等参考书，背出经常容易考到的重点范围。背什么英语单词，做什么类型的英语文章，如科技类还是叙事类。每一个阶段主攻一类题型。注意：因为你时间有限。你得挑重点的主要内容学习和学习。也就说考什么你看什么。因针对这个问题时你已经看过了2023高中毕业考试都考什么了，心里大约就有点普了，但是，你还是不清楚如何解答这种类型貌似相像的试题。没相关系。然后，你就启动大练特练了，这个时候任何对你学习资料持有怀疑态度时，你都可以咨询什么高人，你的资料是不是是高中毕业考试经常容易考到的重点范围。后，你一项一项攻克完了后面，再整体练习，恰时间做剩下的那一两套2023卷，看看自己是不是达到预期中较好成绩了。不够，再调整看看还有什么地方不够，继续补上来一下下就行，不需要太久。后面，整套整套的做模拟啦之类的卷子，按考试程序走，后面更改模拟卷子不会的地方理解为什么错。临临近考试前几周总结全部你做过的题，突然你就可以发现规律，后面记住一部分规律和题目作答技巧，速度就可以提高。打了这么多字，实际上还是不够具体，但是，我认为已经很明白的说了总体的步骤和思路了。祝你成功！

假设在后期的高中毕业考试模拟考试中有任何问题，都可以找我，一起帮你决胜高中毕业考试！

第一，让学生明白高中毕业考试针对人生的意义，变被动学习为主动学习！因为知之者，不如好之者，好之者不如乐之者！学生乐学了，就可以乐此不疲！

其次，让学生明白各学科考什么，怎么考！然后针对每学科各知识考点，详细指导学生学是的啥，怎么学！让学生学有方向，有方式！

再次，精选考试试卷，精练考试试卷，精讲考试试卷。

第四：针对每一知识考点规范题目作答方向、要点、名词术语，还需要规范卷面等

准高三：如何高效学习？北大学霸总结“6大”方式！赶快试试

武术家李小龙说过一句话：我不怕碰见练习过10000种腿法的对手，但害怕碰见只将一种腿法练习10000次的强敌。

武术如此，学习也一样。考题不怕你看过多少本书、做过多少练习，但害怕你把每一本书的重点、每一道习题的解题思路都记住，以此举一反三，揭开它的真面目。

总是记不住要背的重要内容及核心考点，做题数遍，但没有记住这当中的解答思路，从而运用到别的课题上，后就变成“盲刷”了。

产生这样的情况，并非你不仔细学习，更不要怀疑自己的能力，你只是没有用对方式。

实践证明：一个行为持续一个月以上，就可以形成稳定的行为，超越100天完全就能够形成习惯。

以下6个高效学习方式，助你一臂之力!

1.注意力稳定性理论：一定要有目标地预习

注意力稳定性。注意力不可以长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是假设课堂上课45分钟，真正有效时间大概不到20分钟。

因为这个原因，要成为学霸，有效的课堂时间一定要用来听重点，听难点，听方式思路的，而要做到这一点，有目标地早一点预习很重要，一定要要带着问题听讲。不少人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，却学得很吃力!

2.记忆衰退理论：一定要及时学习

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习后面马上启动，而且，遗忘的进程并非均匀的。初遗忘速度很快，以后渐渐缓慢。

上面曲线告诉我们，及时学习很重要，但实验又证实，合理的根据目前实际情况安排学习时间也很重要，并不是学习就有效果，在正确时间点进行学习就可以只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果 !

什么才是好时间节点?

学姐建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就可以记得很牢，超级难再遗忘。

但针对较为繁重的学习，这近乎不太可能，学姐个人的实践是：即时复述很重要(短时间记忆转化成长时间记忆)，12小时或睡前温习非常的重要(好是通过试题夯实)，1天后、2天后、8天后三次学习，效果一般就已经很不错。

提升考试成绩，让努力只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果，需更好的学习方式。学姐这里安利《疯狂600提分笔记》，帮你找到高中毕业考试出题规律，题目作答技巧和参加本次考试技巧，高中毕业考试学习技巧和方式，高中毕业考试学习重要内容及核心考点，知识容易出错题分析等等

3.记忆编码理论：一定要动手构建知识树

知识树但凡是被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识当中的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，不少问题自然而，然就可以举一反三、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，完全摸不着头脑，很懵圈!

4.内隐语言理论：打破学习错觉

不少时候我们自己觉得学得好是错将熟悉当做清楚。

在每次学习的时候，对一个重要内容及核心考点进行学习时，我们的内隐语言抓住了哪些重要点，就可以出现学习错觉，误以为都清楚。但重要内容及核心考点不是孤岛是由逻辑关系构成的，这需外部语言去描述、串联，只有经过外部语言检验，才是真正掌握并熟悉理解 !

5.情绪绩效理论：压力是资源

考场发挥和临场心态是很重要的，那一刻的个人心态抵得上哪些礼拜、哪些月，甚至几年的苦功！一定程度上的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。

6.合理休息：休息也是学习的一种

有不少有关学习时间与效率的研究，这些研究证实：超越2小时学习效果就渐渐递减，超越4小时根本就没有效果了。因为这个原因合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习特别会让人心生厌恶。

为了长时间可以保持稳定的学习效率，就不可以一次过度消耗甚至透支，要保证每一次学习时精力都可以够恢复。针对长时间的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，不要精神疲劳或逆反心理，简来说之：

(1)短时间内，要合理调配好学习与休息，不要过度透支精力和兴趣，要细水长流。

(2)从长时间来看，长时间的坚持学习，可以让身心能一步一步适应，后面可渐渐增多学习量和学习强度。

除开这点研究还证实，学习后面休息或睡一会，能有效提升记忆效果。

上课随时手中拿笔，做到随时记笔记，挑选重点内容进行着重记忆，并且可以在课后进行知识的二次梳理和总结分类，课下的相关内容记忆训练是不可以够落下的。

1.高三怎么高效学习

在高三的学习中，我们应该注重学习和各科笔记上的整理工作，高三学习上要有一个明确的计划，针对本身就比较薄弱的科目上要花更多时间投入到其学习过程当中去，这样也可以够有效补上来弱势科目上的不够，提升综合表现。

高三笔记上的整理也是很重要的，针对各科上都拥有做好笔记记录，特别在一部分所学的重点知识上要有一个笔记归纳，这针对我们在学习上的能不能提升效率是很有很大帮助的。

在高三学习途中，我们要合理的根据目前实际情况安排好学习时间，不要总熬夜学习，晚上的学习效率是很低的，因为在你已经学习了一天以后，在想在晚上继续学，会影响到你次日的学习效率的，晚上熬夜，次日的学习效率也会很低的，故此，我们尽可能把全部功课都集中在白天做好，晚上给自己定一个合理时间上床睡觉，再等到次日继续学习。

2.高效学习的窍门有什么

有实验证明，一个行为假设大家可以股坚持超越100天时间，既然如此那，这个行为就可以成为这个人的习惯，这其实就是常说的习惯的养成，因为这个原因考生们为了成为他人眼中的学霸，很好的学习习惯和学习方式是一定要的。

第一就要养成课前预习，课后学习的良好学习习惯。课前预习可以让自己早一点了解到老师这节课所讲的大约框架，考生们可在预习后有不懂不会的问题待着问题上课，更有针对性和目标性，在课堂上及时问老师，碰见不会的及时发问；二课后学习则能让考生们对近所学的知识进行二次梳理，给大脑再次留存一次记忆是很有效果的提升成绩的方式。

另外学习要主动，好自己制定一个满足自己学习和作息习惯时间表，每天根据时间表上的具体安排进行有关的学习训练，这样不仅能让学习生活变得有规律，更能让考生们做事有条理有具体安排，不急不慢，循序渐进，并且每完成一件事也会给考生们增添一定的学习积极性和学习动力。

其次在上课时，要注重上课听讲的效率，要看书本，记忆书本上的必备知识，在脑海中做到有印象有记忆点，好能让知识像放电影一样在脑海中依次过一遍；另一点在课上也要养成“查”的习惯，不懂不会的就要先自己查缺补漏，通过各自不同的方式来处理自己很难处理的问题，这个过程不管是问老师也好自己查阅资料也罢，都是帮自己养成自主学习能力的好方式。

3.学霸高效学习的技巧

学霸们高效率的学习在于他们会制定目标。目标是一个人努力前进的方向，而不是在很多繁杂的作业中胡乱的抓起一本就写，写不下去就换下一本。

针对自己想进行学习的科目和内容，学霸会按照自己时间，来制定计划，细化到每一天甚至是每一节课，每一个课件都要做什么。

在全部要做的事情上，分别要去的什么样的成果，耗费时长要多久，相信学霸的心中会有不少的考量，而不是那些连老师讲什么讲到哪里都不清楚的考生们要学习学的更有效果。

另外针对作业的完成情况，不少考生因为太难不会就简单潦草的写几笔就收起来了，稍微难一点的题都不想着用自己学习过的知识去处理。

但学霸是什么样做的呢？他们会翻书，找重要内容及核心考点，持续性的算，用各自不同的方式尝试，直到处理出来为止。

故此，考生们针对学霸的高效率的学习方式和技巧也只是一个参考，真正想要将全部学习的成效反映在成绩上还是需自己的实践和努力的。

再说说学霸学习上的建议吧。他们会将所学知识进行分类、思考和整理，不管是解题用到的重要内容及核心考点还是解题思路，都会在心里很明白。