体能教练4个标准，报教练证基本条件是什么

体能教练4个标准？

初级体能测试标准

体能测试标准分为男子组和女子组，男子组的健身教练资格证初级体能测试想要达到合格分数线一定要要做到：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压40次或者以上，单次空手下蹲60次或者以上。女子组的健身教练资格证体能测试的合格标准为：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压15次或者以上，单次空手下蹲达到40次还有上。

中级体能测试标准

中级体能测试标准的要求对比初级体能测试标准的要求在男子组中增多了宽体引体向上这一项测试，不少报名者一般都是因为引体向上测试达不到标准要求受到淘汰。一般男子组中级体能测试的合格标准除了需达到初级体能测试标准，还增多了单次引体向上需达到10次以上。女子组中级体能测试的合格标准则和初级体能测试标准合格标准一样。

高级体能测试标准

高级体能测试标准并没有详细的测试要求，但高级体能测试标准一定要满足取得中级健身教练证满三年或三年以上的资格，才能够进行高级体能测试。这和高级健身教练证书的报名资格是相当完全一样的。

健身教练资格证体能测试的标准就是以上几项，不少报考健身教练资格证的朋友都是因为体能的问题而未能落在自己身上有关证书的，因为这个原因针对体能测试需慎重，在平时间就要注重对体能的锻炼。

报教练证基本条件？

1．教练员需要持有机动车驾驶证，年龄不能超出60周岁，具有汽车及有关专业中专以上学历或者汽车及有关专业中级以上技术职称。

　　2.具有两年以上安全驾驶经历，熟练掌握并熟悉道路交通安全法规、驾驶理论、机动车构造、交通安全心理学、经常会用到伤员急救等安全驾驶知识，了解教育学、教育心理学的基本教学知识，具备编写教案、规范介绍的授课能力。

　　3.满足一定的安全驾驶经历和对应车型驾驶经历，交通安全心理学和应急驾驶的基本知识，熟悉车辆维护和常见故障诊断、车辆环保和节约能源的相关知识，具备驾驶要领介绍、驾驶动作示范、详细指导驾驶的教学能力。

不清楚您指的是哪种教练证。

教练证有汽车教练证、游泳教练证、瑜伽教练证、健身教练证等。 汽车教练证的考试报名条件是： 1、年龄：18周岁以上且具有民事行为能力，不能超出60周岁； 2、学历：具有高中或者以上学历；3、专业：具有交通运输类或机械类专业； 4、证件：具有对应的机动车驾驶证； 5、汽车驾驶经验：具有小型汽车5年以上安全驾驶经历且有3年以上驾驶对应车型具体经历； 6、客车驾驶经验：具有大型客车、通用货车 以上安全驾驶经历且有5年以上驾驶对应车型具体经历； 7、能力：掌握并熟悉道路交通安全法规、驾驶理论、常见故障诊断、车辆环保和节约能源的相关知识，具备驾驶要领介绍、驾驶动作示范、详细指导驾驶的教学能力。 游泳教练证的考试报名条件是： 1、年龄：18周岁到55周岁； 2、身体方面：具有履行职责的身体条件和工作能力； 3、证书：须持有救生员职业资格证书或游泳二级或者以上运动员证书； 4、测验达标：报名时须参与游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳，（教员：50米蛙泳加50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。 瑜伽教练证分为初级、中级和高级，初级和中级的考试报名条件是： 1、学历：高中或中专或者以上学历； 2、身体情况：身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、有一定经验：有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑； 4、有关专业：具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或有关专业背景的报名者将优先考虑。 高级瑜伽教练证的考试报名条件是： 1、学历：大学专科以上学历或者已经获取初级瑜伽师证书者； 2、工作经验：获取各种中高级瑜伽教练证书（瑜伽教练、瑜伽导师等）、修炼瑜伽3年以上、从事瑜伽教学工作1年以上者； 3、有关专业：具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或有关专业背景的报名者将优先考虑。 健身教练证的考试报名条件是： 1、年龄：学员年龄须在17周岁（含17周岁）到35周岁； 2、身体健康：未患严重影响运动的疾病和伤病； 3、文化程度：初中以上文化程度； 4、身高：男性身高需要在160cm以上，女性身高需要在155cm以上。

健身教练身高要求？

虽然行业对健身教练的身高没有限制，但是，健身教练毕竟是靠形象吃饭的职业之一，故此，健身教练培训学院在身高方面会带来一定要求，例如梦想青成健身学院就要求男生身高在160cm以上，女生身高在155cm以上，客观来说，这些条件大多数人都满足，故此，没有必要太过担心

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