中班爱护眼睛文案，中班保护眼睛的年龄特点教案-华宇考试网

中班爱护眼睛文案？

猜谜

上边毛，下边毛

中间一颗黑葡萄

聪明的你能猜到是什么吗？

是的，就是眼睛。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起！眼睛是我们认识世界的窗口。为了让孩子们从小养成爱眼、护眼的好习惯，我们幼儿园开展了幼儿爱眼护眼讲座活动，让孩子们在学习生活中认识还学会如何保护眼睛。

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。假设我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来不少的不便。

　　爷爷经常告诉我要好好保护视力，不要像他小时那样。爷爷小时，因为生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷导致了麻烦，而且，也对日后的学习和生活出现了很大的影响。

　　目前，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们各位考生努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

　　第一要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。

　　注意加强营养，多吃一部分有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各自不同的动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物例如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯还有水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因为这个原因，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，例如，各自不同的新鲜的蔬菜和水果，这当中特别以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛慌张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方式可以增多钙的含量。

　　除开这点我们还需要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

　　考生们，让我们相互交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国获取更好的成绩！

中班保护眼睛的年龄特点？

他们都是四五岁的小朋友，已经在生长发育阶段，故此，保护眼睛可以让他们有一个很好的护眼意识，从娃娃抓起坚持每天做眼保健操

中班幼儿保护眼睛年龄特点？

中班幼儿保护眼睛的年龄特点就是说他们需老师进行详细指导和老师进行监督，自己还没有这个自主的能力

中班预防近视教案？

需制定因为目前儿童近视的占比越来越增多，而近视对眼睛健康有严重影响，因为这个原因需早一点进行预防。中班幼儿年龄合适进行近视预防教育，制定教案可以促进幼儿身体健康发展。针对中班幼儿，教案内容可以涵盖眼保健操、远眺练习、用眼卫生习惯建立等多个方面。通过科学的方式进行预防，有助于保证中班幼儿的视力健康。

中班幼儿周五注意事项？

幼儿园中班星期六和星期天注意事项：

又到星期六和星期天了，本周请将被子带回家洗晒，此外期望家长朋友具体安排好宝贝的活动，不要让宝贝太疲劳，控制好饮食，进餐要有规律。一场秋雨一场寒，秋季气候多变，天气早晚凉了，要按照气温及时给宝贝加减衣服。一定要让宝贝多喝白开水，加强幼儿户外锻炼。合理按排幼儿的活动、人多的地方尽可能少去，秋季人体消耗很大，免疫力下降，病毒乘虚而入，一定要让宝贝勤洗手，讲卫生。

星期五，老师在家长微信群发了一封信，注意事项各位考生：

1.天气转凉，家长要注意给孩子增减衣服，注意保暖，预防感冒。

2.看好孩子，不要让他们玩火、玩电。远离不安全的地方。注意饮食安全，少吃凉食。不要暴饮暴食。

3.多陪孩子，帮他们养成早睡早起的好习惯，鼓励孩子多看图书和绘本，一定程度上看电视，保护好眼睛。