腰围的计算公式，一个人腰围是怎么计算的啊图片-华宇考试网

腰围的计算公式？

正常腰围计算公式：男性腰围=身高（cm）÷2-11（cm），女性腰围=身高（cm）÷2-14（cm）；±5%为正常范围。所测人群的腰围只需要在公式计算的正常范围，体重指数基本上都在正常范围，腰围低于或超过正常值范围的百成绩和与之对应的体重指数降低或升高的百成绩也基本符合。

腰围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水平围长是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方式是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

一个人腰围是咋计算的啊？

标准腰围计算方式：标准腰围=身高 X 0.34 比如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm。中国人的腰围参照亚洲标准，假设男性腰围超越90厘米，女性超越85厘米，就表示肥胖。男性腰围超越94厘米，患糖尿病和心脏病的风险会增高，腰围超越102厘米被默认为高风险。女性腰围81厘米是危险临界点，89厘米是高风险临界值。；腰围测量方法:正确量腰围的方式是在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（一般是腰部自然窄部位）。沿水平方向紧跟腹部一周。测量时、皮尺要紧紧的贴在皮肤上，但不可以勒着皮肤；在正常呼气末尾测量腰围的长度，精确至毫米。好请家人帮测量，以不要视觉误差。； 3.换算方式：英寸换厘米-1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）；　　市寸换厘米-1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）。；下面这些内容就是常见腰围尺寸换算；26号--腰1尺9寸臀围2尺6 27号--2尺0寸臀围2尺7 28号--2尺1寸臀围2尺8 29号--2尺2寸臀围2尺9 30号--2尺3寸臀围3尺0 31号--2尺4寸臀围3尺1 32号--2尺6寸臀围3尺2 34号--2尺7寸臀围3尺4 36号--2尺8寸臀围3尺5-6 38号--2尺9寸臀围3尺7-8

胸围和腰围的比例是咋算的?如胸围110？

针对中国人种特点，三围尺寸的标准大多数情况下为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。胸围系数为百分之90，腰围系数为89%，臀围系数为102%。

[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。

三围指数由三个指数构成，其计算方式为：

胸围指数(BustIndex)=(胸围/身高)×100

腰围指数(WaistIndex)=(腰围/身高)×100

臀围指数(HipIndex)=(臀围/身高)×100

健康管理师腰围测量方式和步骤？

健康管理师腰围的测量方式和步骤请看下方具体内容。1. 方式：松紧带量尺法。2. 步骤：先让被测者脱掉外衣，穿上紧身衣或者贴身衣物；然后站直，双脚与肩同宽，双手自然下垂；后，在肚脐和后一根肋骨当中的突出的点处，用松紧带量尺一圈紧紧绕着腰围量，读取数值就可以。3. 延伸：腰围是判断人体脂肪堆积位置和程度的重要指标，也可反映出内脏脂肪的累积。正常成年人腰围应该小于男性90厘米，女性80厘米，若超过这个范围，还需及时采用控制身体体重的措施，以减少身体健康风险。

1. 健康管理师需使用测量工具，如软尺或卷尺，来测量被测者的腰围。2. 详细步骤：被测者平躺在测量床上，双脚并拢并放平，双臂自然下垂。测量师先根据被测者的指示找到腰围窄处，在这里处用软尺或卷尺沿腰线水平地测量腰围，并记录下来进行认真分析。需要大家特别注意，腰尺的松紧度要适中，不可以过紧或过松，影响测量的准确性。3. 测量腰围是诊断肥胖和有关代谢异常的重要手段，针对保护大家的健康至关重要。

健康管理师测量腰围的公式为：肚脐下缘围度（cm）÷大围度（cm）×百分之100。其步骤及详细方式请看下方具体内容。1. 客观环境：需要在安静、空气流通、温度适宜的环境中进行。2. 测量前客观条件：要求所测的人在尽可能松弛状态下呼吸，不允许进食、运动、饮用非常多水等。3. 进行腰围测量：将卷尺贴于皮肤上方1cm的一定程度上位置水平缠绕一周，用卷尺正面数字示数精确读取，测量结果保留到个位数公分。通过测量后计算得出腰围率，假设腰围率超越男性≥85%，女性≥百分之80，则说明存在腹型肥胖等健康问题，需进行对应的缓解方式。