流程请看下方具体内容:
1、滑行与步伐:蹬冰滑行、单足滑行(涵盖向前、向后的直线滑行、曲线滑行)、交叉步滑行(左前、右前、左后、右后)、夏塞、3字转体、华尔兹步、莫霍克等简单步伐。
2、跳跃:小跳步、华尔兹跳和各自不同的半周跳
3、旋转:双足直立旋转(TUSp)、单足直立旋(USp)
4、自由滑动作:向前的燕式滑行。
在北京普通花样滑冰培训辅导班一节课的收取的费用是300元。一般来讲,一周需上9、10节课,既然如此那,一周单单培训辅导班的费用基本上接近3000块钱,一年差很少需40周,就是13万左右。
一西单喜悦滑冰场
地点位置:西城区西单北大街180号西单文化广场B3楼(近西单地铁站)
电话号码:(010)66030050
二新世界二期滑冰场
地点位置:北京崇文区崇文门外大街5号新世界商场二期内
连云港学花样滑冰的地方有好哪些,位于花果山大道的市体育中心是很好的选择,另外位于海宁大道和通灌南路的家得福三楼也有,位于秦东门大街的吾悦广场底楼也有报名的。综合比较几家的费用都差很少,每月在300-500不等。
唐山泰悦冰上运动俱乐
唐山训练花样滑冰的地方:唐山泰悦冰上运动俱乐部,开展了花样滑冰,冰上曲棍球,速度滑冰等项目。为滑冰运动爱好者提供高效的培训。
单脚直立滑行。
1.双手张开于腰上方,重心放在左脚,将右脚抬起来靠在左脚的脚踝上,找到支撑···启动正式滑行:蹲腿,重心放在左脚上,向前滑,右脚用内侧蹬冰,抬起右脚,···双脚转体
2.一手在前,一手在后,两只脚当中的距离比肩窄,蹲腿;
向后手方向转动,手的位置保持不动。后葫芦步
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