法律职业资格考试怎么复习，零基础怎么准备司法考试

法律职业考试怎么学习？

1、 做好长时间备考的准备，法考是一个长时间备考的过程，要做好长时间的规划，不要前期学的太快而后继无力，整个备考途中要循序渐进，不要前期漫无目的攀比过度。

2、 制定有弹性的学习计划，在备考途中不少人都会制定严密的学习计划，思维清晰逻辑缜密，甚至精确到分钟，但很少有人能坚持到后，学员应结合自己的情况制定对应的学习计划，并严格根据计划执行。

3、 坚持体育锻炼，身体是革命的本钱，唯有一个好的身体才可以保证自己更好的学习，法考备考之路很漫长，难免会导致身体不适，每周进行体育锻炼，可以强化自己的身体机能，缓解疲劳恢复精力。

4、 早起比熬夜有效，有不少人喜欢熬夜学习，殊不了解熬夜后会很疲惫，会大大降低次日的学习效果，假设把熬夜换成早起，身体状态会更好一部分，学习效率也会更高。

5、 高效学习，不要疲劳战。想要高效学习，第一要自律，假设自己自律性不好，可以去自习室或者图书馆学习，当然疫情这个时间段还是自己在家要学会自我监督。保证自己的学习效率，累了就休息休息，不要为了熬时间而学。

6、 消除信息不对称，不少努力的人考不过多是因为信息不对称，花钱报一部分没用的线下班，各位考生有需求的可以选择中公法考的一部分课程可以全面备考，也可针对单科重要内容及核心考点尽心痛点分析，按照自己的情况针对性备考。

7、 不要讨论、争辩，一开头备考的人，不少会喜欢辩论，天天整这些没用的还不如多学学知识多做几道题。

8、 自信比黄金宝贵，不少学员在备考时越是后期心理越没底，感觉自己记不住都忘了什么的，殊不了解这都是自己的压力，要给自己培养信心，不管学得怎么样，一定要相信自己可以的，这样也可以增多自己的学习效率。

0基础该如何准备司法考试？

针对从来没有参与过法考，不熟悉法考的学员，越早启动准备越好，零基础，客观上来说还是建议报一个培训辅导班，能有效的帮梳理知识点内容与框架体系，制定备考计划，更加重要的是有内部的资料和讲义，老师也可帮估题，零基础考生建议通过“三轮学习四个阶段”来完成法考的系统学习。“三轮学习”是指“预热”、“系统学习”、“冲刺”。“四个阶段”是在完成第二轮系统学习阶段后，进入做题阶段，通过非常多答题来夯实重要内容及核心考点，熟悉出题形式，将学到的知识转化为答题能力。详细来说：

预热阶段：过一遍重点学科。时间从目前起（11月）到明年3月。目前这个时候主要是熟悉理解学科内容，形成基本的思维框架，明确重点。预热阶段是法考征途的开始，对备考整个过程至关重要，掌握并熟悉良好的学习方式，每天定期完成学习任务，养成自律的学习习惯，培养信心是通过法考的重点。

系统学习阶段：全面掌握并熟悉重要内容及核心考点，系统学习各科知识。时间从3月份到7月份。目前这个时候是学习的主体阶段，全面理解，配合重要内容及核心考点练习奠定基础。法学基础和自学能力较弱的可以考虑报学习班，可以省去查找资料、挑选老师时间，跟着老师的节奏走，不要越学越迷茫。

做题阶段：研习历年真题就是练习来年真题！尽管考试答题方式变了，但是，重者恒重，重要内容及核心考点的理解运用，答题策略都是有迹可循的。反复做真题，学习重要内容及核心考点，熟悉法考出题形式，唯有实践才可以出经验。特别是主观题，多提笔多练习案例分析才不会在考试时不知道怎么开始。七八月份，一定要增大答题量。做题阶段分学科、分年份、分卷答题。熟悉机考(使用电脑作答)模式，养成面对显示屏答题的思考习惯，限时练习，夯实运用考点、找寻题感、提升速度。

冲刺阶段：9月初到考试前夕，目前这个时候需把所学知识重点捋一遍，记忆重点，加强宪法、社会主义法治理论等学科的背诵。总结做题阶段常错点，模拟考场环境，限时模考，把所学知识真正地运用到答题上去。

怎样使自己变得自律？

[呲牙][呲牙]

自律需用科学的方式进行培养和锻炼，不可以只是简单的自我管束，自我管束只可以是自律一时。

1、自律来自于“有明确的目标”，即清楚自己该做什么、要做什么。

一名叫山田本一的马拉松运动员的夺冠经验告诉我们：想要更好地坚持一个行为，达成目标，不可以一股脑的冲或者咬牙坚持，要学会设置里程碑。其实就是常说的把大目标拆分成适合的小目标，这样你才不至于疲惫不堪，被前面遥远的路程给吓倒。

（在1984年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的选手山田本一出人意非本地夺得了世界冠军。他得冠的方式是这样的：“每一次比赛以前，我都要乘车把比赛的线路认真看一遍，并把沿途比较醒目标标志画下来，例如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛启动后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么哪些小目标轻松地跑完了。”）

2、自律来自于“对目标、对自我了解”，即清楚自己能做什么。

正确的自我认识和了解和对目标任务的认识和了解，针对自律来说是很重要的。不少人在行动没还未开始之前就选择放弃、或者启动一点点后面选择放弃，重要因素就是“想得太美”，针对现实的理解和把控掌握依然不会准确，慢慢的挫败感就可以形成，同时会通过拖延来自我欺骗。

因为这个原因，要懂得考量实质上情况，例如目标的难度、可行度，自己的能力、精力和时间等，然后再进行详细的行动规划。例如你想通过训练“精英特速读记忆”掌握并熟悉迅速阅读的能力，可以先设定一个一分钟阅读一千字的目标（稍微花点时间和精力就可以做到），而不是一来就设定什么一目十行这样的超级难达成、不真真切切际的目标。假设急于求成，一下子想做太多事情，可能会不堪重负而放弃。

3、自律来自于“自控”，即学会自我管理和调节。

在详细落实目标的途中，可以通过下面一部分技巧做到自控：

（1）记录进步。用一个日历或本子针对记录每天的进步。当你泄气或缺少动力时，看看自己的进步，激发你的动力。（2）自我激励。例如列出你要改变或养成某个行为的好处或坏处。比如列出学习迅速阅读可以让你爱上看书，用零碎时间达到每周阅读一本书，以此提高自己的竞争力等等。（3）持续性探索合适自己的方法。别因为有时失败而沮丧，假设一种方式行不通，就再试试另一种。关心自己的感受，以正面的心态努力提升自控力。（4）保持好心态。内心是崩溃的时，尝试各自不同的放松身心的办法，例如腹式呼吸、锻炼、冥想、听音乐等。（5）奖励自己。当你在改变行为和提升自控力方面获取阶段性进步，应该给予自己合理的奖励。

有了明确的目标，对目标对自我有了清晰的认识，清楚自己要做什么、能做什么，采取各自不同的建议做好自己所能做好的事，自律便会随之而来。

有关如何自律这个问题，我是有发表讲话权的，因为刻骨铭心具体经历。

你经历过绝望吗？等到垂垂老矣，会不会在门前呆坐！目之所及，皆是回忆；心之所想，皆是过往；眼之所看，皆是遗憾！

从我23岁到32岁，至少有过5段至暗时光，贯穿在我的学生时期，成人后面，踏入社会。

我曾经经历过过各自不同的各样的不顺，涵盖在生活上的，的事业上的，感情上的。虽说现实生活当中，我是一个很爱笑的人。但是，其实真的撞见这些事情后面，全部积极与快乐，与我瞬间绝缘！那种绝望，刻骨铭心！

为了走出这样的状态，我曾经做过不少可以比较容易取得多巴胺的事情。例如暴饮暴食，深夜买醉，疯狂刷剧看电影等等。短暂的快乐后面，就是一晚上一晚上的睡不着觉，但是，一滴眼泪都流不出来。

庆幸的是，我没有让这样的状态持续太久，没有过多的去放纵自己。我总结出了我真正问题的因素，那就是：我不喜欢我目前的状态，我要去改变自己的！

思想的边界但凡是被突破，行为自然做出对应改变。我会启动去健身，去非常多的读书，去仔细工作，每天规律的饮食、起居。

当我真正启动自律了后面，不少人说我活的像个苦行僧，像个老头一样，每天的个生活就是早睡早起，也不碰各自不同的各样的高糖脂美食。下了班后面就去散步或者跑步。

目前想一想，我当初之故此，既然如此那，没有安全感，就是因为我、没有去掌控住生活的方向盘，

没有掌握并熟悉生活的主要权，故此，说我的生活曾经这样的失控。

说了这么多，有点语句拖拉，而且都是空白话没有营养。 是纯干货，请咬牙读完，挺直腰板，认！真！看！一起改变糟糕的生活！

1. 自律的愿望一定要很的强烈

自律，一定是你本能的想要做成一件事情。它代表了你的自由意愿，不受任何人左右!

王健林说过一句名言：你为了做成一件事情，你有100种办法，你为了逃避一个事情，你有一万个理由。

假设你是一个爱美的女生，你每天坚持跑步，一定是想要远离油腻，保持一个好身材，皮肤变好，达到美美的状态。这样的驱动力会驱使着你在不管再大的在再大的困难面前，也可以够咬牙的坚持到后。

2. 循序渐进的走出自己的舒适圈

一个人总是习惯用左手吃饭，那他就可以够用左手吃饭。一个人常常跑步，他们就毫不费力的跑完5公里，一个人总是习惯用大脑思考，那他的大脑会越用越灵活。一个人常常去练钢琴，那他一定可以成为这个领域的专家。

不管是我们的身体也好，我们的大脑也罢，我们自己都拥有自己想象不到的潜力和韧性。不要担心自己做不到，不要去给自己设限，循序渐进的走出你的舒适圈。

3. 持续性的去量化你的目标进度

你三年内为了赚100万，那你每个月除去开销你要存多少钱呢？你要怎么样达到这个目标呢？你要掌握并熟悉什么样的技能，取得什么样的职位，完成什么样的事？

目标要详细到每一个季度，每一个星期，每一天。持续性的去量化自己的目标，完成自己的目标后面，给到自己一个正向的反馈。

4. 将自律固化成你的习惯

有研究表达，人类的行为实际上唯有5%是受到自我意识的控制，而剩下的95%都是习惯或者应急反应。

a) 当你口渴时，你要买水，而你想到百事可乐广告里面那种又爽又解渴的感觉。于是你买了冰可乐，喝完又甜又解渴，大脑分泌非常多多巴胺；在下一次你会渐渐形成这样的习惯，你的惯性会驱使着你去买百事可乐，而且，总是买冰的。

b) 当你认为锻炼是对你有好处，你潜意识中本能的去坚持去做。当你这样做了21天后面，你假设有一天不去锻炼，你会认为好像少了一点什么，这也是习惯的力量。

尽可能把你的一个一个自律的微习惯建立起来，把一连串的小目标串联起来。去达到一个更大的目标，让优秀融入到你的骨子里面去。

5. 远离打击你成长的人

打击分为两种：主动打击和被动打击。

a) 被动打击：你身边总有一部分人，他们好吃懒做，整天打游戏刷短视频。这样不思进去的思维价值观会同化你的思维，让你认为这个事情是一个很正常的事情。当你要去减肥时，他们会告诉你，人生在世，吃喝二字！久而久之，你也成为这当中一员。

b) 主动打击：工作当中，你会碰见一部分领导，他们会主动打击你来抬高他。他认为你这不行，那不行，没有达到他的要求，但你清楚他的价值观或者说他的思路也只可以代表他有什么不一样的看法罢了。他不可以代表一个真理，故此，说尽可能去不要那些主动打击你成长的人。

后有一句话一直在激励着我，也送给各位考生：

就算辛苦，也要选择滚烫的人生。

人生是一场修行，愿每个人都可以修炼出高度自律的自己！

本文文章来源于公众号【宇宽时间管理】

每一次说到自律，好像是说那是一件很消耗意志力的事。

例如每一次起床，总想赖床，而自律的人，却像生成生物钟大多数情况下，到点即起，跑步，吃早餐。

每一次我们看书，看不到几页就犯困，说好的每月读书计划，后都是自欺欺人，不了了之。

偏偏自律的人，他们雷打不动地读书。

我们做一件事都要跟自己做巨大的思想斗争，而自律的人却毫不费力甚至乐享这当中。

是的，那些真正自律的人，不是消耗自己的意志力逼着让自己完成的。

1、为了变得自律，第一就要强化自己想要改变的内驱力。

唯有当你意识到事情的重要性，你的内驱力足够大，时常不待扬鞭自奋蹄。

例如熬夜，假设你身边有人猝死，或者其他因素让你彻底感受到这样的危害，你真正想要告别这样一种状态，甚至不需要别人督促，你就不怎么熬夜。

说究竟有没有可能自律，根本的还是你自己是否有既然如此那，强烈的想要改变，唯有这想法足够强烈，你才可能自律。

2、每一次只培养一个Flag

不要贪多，想要做到坚持早起，跑步，读书。

只专注一个习惯的改变。就拿读书来说，坚持每天十点读半个小时到一个小时的书，熬过初需消耗意志力的阶段，变成一种习以为常。

但凡是坚持读书的习惯养成了，自律的种子已经在你体内埋下，这时你再要求自己形成一个新的自律的习惯就可以容易得多.

3、给自己培养一个诱惑防御机制

我们需对抗自己身体里面那个贪图安逸的自己，我们更要对抗我们周围对我们的诱惑。

每一次想要打破计划时，先在心里默念，本次要坚持下去，而且，马上去做，不要拖延。运用5秒法则，马上行动。但凡是你放松下来，承诺自己5分钟后面去做，10分钟后面去做，既然如此那，不出意外的情况大概你压根就不会去做。

另外还需要面对来自己边人的诱惑。

例如减肥，当朋友以美食诱惑，要你晚上出门撸串，你会破戒，慰藉自己“就一次，也没关系吧”，一次破戒，下一次你还会轻而易举打破自己的规矩。

想要自律，就得培养一个诱惑防御机制。

每一次朋友想要邀你出去破坏你的减肥计划，或者健身，读书计划，你要事先备好为自己脱身的理由。

难熬的就是一开头想要挣扎纠结着时，熬过那段时期，你会享受这样的自律带来的结果。

我的表妹一直吃素，实话说让我不吃肉我真的没办法忍受，但是，她熬过初那段也会对肉生馋的阶段，感受着吃素带给自己的清爽感，再看到肉，只觉其腥臭。

她享受着吃素的过程，再让她吃肉，那简直就像要杀她似的。

那些自律的人，他们享受这个过程，但凡是中断他们，哪一天不让他们跑步，读书，他们会认为浑身难受。

想要自律，想要变成更好的自己，那就每一次制定一个小目标，战胜自己的惰性，抵御得了诱惑，愿你早日变成你真正想成为的自己。

我是花岸，欢迎你的特别要注意关注

实际上不少成功人士分享自己的成功经验后，都会让人认为不可思议。其实他们并没啥太了不起的能力，但是，他们之故此，成功了，就是因为自律。

做到一件事情并非难的，难的就是可以长时间坚持去做。

既然如此那，怎么样才可以让自己形成自律呢？

一、普瑞玛法则

普瑞玛法则一般情况下就是，在做事情以前，先把任务根据难度大小排列起来。然后先做难的，然后再渐渐的去做简单的。

这样会让你有一种心理作用，认为事情越来越越容易。这样你就更容易保持自律，不容易放弃。

当我们习惯于接受容易的事务时，我们的心理承受能力很弱，等到复杂的事情产生时，我们就可以有胆怯感。这样的胆怯感可持续久了比较容易出现抑郁情绪。可是反过来，我们接受了复杂的事情，既然如此那，再去接受简单事情时，我们已经拥有了强大的内心，这时候我们就不容易有胆怯感了。

故此，普瑞玛法则其实是一种精神成功法。只将做事情的顺序颠倒一下，就可以出现大的效用。是一种很实用的方式。

二、升华完成任务的好处

我们都清楚，做事情需有目标。而且，达到目标的愿望越强烈，越容易达到。

故此，我们可以把做一件事情的好处升华一下。这样我们对达到这个目标的期许会很强烈，也就可以督促我们努力达到目标。但是，要注意，升华的方向一定不要太远，而是你现在可以马上得到的好处。这样才能够更有吸引力。

例如说，上学时候，老师常常会劝说我们要好好学习。假设没有学历，以后就失去了选择工作的机会。虽然老师苦口婆心，但是，我们当时根本体会不到学习的重要性。

可是等我们踏入了社会，才明白高学历的重要性，名牌大学的含金量。可是已经晚了。假设上学时，我们可以形成自律多好啊。

可是退回到上学时期，我们根本没办法体会到学习的重要性。既然如此那，假设再来一次，我们可以自己升华一下学习的重要性。但是，不要去说什么未来，而是通过自己现如今很看重的方向去劝说。

假设你想看电视，既然如此那，就告诉自己，只要考试成绩提高五十名，那完全就能够追自己喜欢的剧。假设你想看小说，那就让自己弱的学科成绩提升到及格线，完成任务完全就能够看小说。

没有谁喜欢永远没有收获的付出。故此，让自己马上看到好处是好的方式。

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管理好自己的动机：先制定一个十匹马都拉不回来的正确目标。

记住！十匹马都拉不回来、正确、目标。

不管做什么事，不管工作还是学习，人活在世上，要有目标。

你一定要学会去做自己不喜欢做的事情。我们似乎都不喜欢做麻烦的事情、有挑战的事情，但为了成为更优秀的自己，我们一定要要硬着头皮跨出舒适区。有不少突出的人都是被逼出来的。反倒我们有不少选择、有不少退路时，会选择止步不前。跨出第1个步骤是难的。

打造一个好环境，帮建立好习惯

创造良好环境的方式，不止是把书放在枕头边这一种。你还可以通过良好的群体氛围，来改变自己。你是否有这样具体经历？虽然你每天叫嚷着要读书，可你每一年读的书却不能超出5本。不妨加入一个读书交流小组，帮督促自己建立好习惯。

管好自己时间，不要无效的学习和工作。保持规律的作息，形成习惯后，就不需要消耗过多的意志去维持。你需一份具体的每日工作学习计划表，来作为你的指路明灯。

排除干扰，一身宁静。这样的干扰涵盖自己对自己的、别人对自己的。

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自律是一种态度，端正态度要诚心诚意。

当你在做一件事时，自律会反映出你的核心价值观和原则。这会成为你个人特质的一个方面，会让你变得更有魅力。

自律会让你变得更有魅力，故此，每个人都值得去培养自律。

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