跆拳道考蓝带都考些什么内容，蓝红带考级内容是什么

跆拳道考蓝带都考些什么内容？

蓝 红 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极六章

3 基 本 功 A手刀内格接撞肘对拆 B双手侧翻（共2个）

4 腿 法 A旋风腿（左右各2次） B双飞腿（左右各2次） C腾空侧踢（左右各2次）

5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个) B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿 童6个）

6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打 点的准确度） A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次） B后腿横踢接双飞踢（左右各2次） C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）

7 2分钟实战 成绩制，2分以上及格

8 整理道服，行礼，退场 你可以按照你的右脚后旋踢的使劲，转移到左脚上来，

蓝红带考级内容？

　　跆拳道蓝红带考级内容分为六项，先是立正、行礼、整理道服等基本礼仪礼节知识，马上是太极各个章节的品势，再是双手侧翻、撞肘对拆等基本功动作和旋风腿、双飞腿等常见腿法，然后是拳卧撑夹臂、双腿腾空左右分腿拍脚等体能测试，后进行基本技术的实战。

　　1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼。

　　2、品势：太极第七章为必考内容，太极一章至六章中抽考一章。

　　3、基本功：涵盖手刀内格接撞肘对拆还有两个双手侧翻。

　　4、腿法：旋风腿、双飞腿、腾空侧踢，都是左右各两次。

　　5、体能：拳卧撑夹臂，男生20个，女生12个，儿童8个；双腿腾空左右分腿拍脚，男生10个，女生8个，儿童6个。

　　6、实战基本技术：要求穿护甲，主要是考察学员动作的规范性和击打的准确度。主要涵盖：滑步前腿推踢接下劈，后腿横踢接双飞踢，后腿横踢接旋风踢，三组都是左右各两次。还有2分钟的实战，采用成绩制。

跆拳道蓝红带（三级）晋级考试内容：

1、礼仪、礼节；

2、品势：太极第六章；

3、基本腿法：旋风踢、三飞踢（脚靶，左右各2次，配合发声）；

4、连续腿法：横踢+后踢+横踢（脚靶，右右各2次，配合发声）；前腿横踢+旋风踢（脚靶，左右各2次，配合发声）；

5、素质：前腿横踢（脚靶，30秒50次以上）；双手侧手翻（两个方向）；

6、后旋踢击破。

跆拳道高蓝带{蓝红}的考试详细内容？

考蓝带的主要内容大多数情况下是：品式太极五章和六章。

动作：大多数情况下是后踢、后旋踢。破板各个道馆都不一样的。

跆拳道大多数情况下考红带要考什么？

红带考点：

1，套 路： a，太极1～7章当中任意一个章，（考官定）8章必考

2，柔 韧 性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 c，正、横劈转换

3，跆拳述语： a，30句以上（韩语）

4，脚 法： a，反轮踢接跳反轮踢 b，连续5次反轮踢（脚靶）c，轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1）d， 腾空轮踢20次（脚靶）

5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男10人，女6人） b，跳360°后踹（男跃2人、女1人）c，跳三前踢｛（1.2.1）男、女｝

6，对 打： a，两人一组（带护具）2分3回

7，俯 卧 撑： a，男50次 ，女20次（正拳支撑） 根据国技院的分法：从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。

跆拳道腰带考级内容是什么？

白带（十级初学者）

考生学满5个课时后，自动转为白带。

白带间黄条（九级）

1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方式、道服穿着等

2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试

3、跆拳道基本国际用语

4、太极一章

黄带（八级）

1、礼仪

2、基本功：马步冲拳

3、腿法：a、上踢（配合发声）

b、前踢（配合发声）

c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)

4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）

b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、太极二章

黄绿带（七级）

1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

2、腿法：a、横踢（配合发声）

b、下劈（配合发声）

c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）

3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）

b、两头起（男15、女10、儿童8）

c、背肌（男20、女10、儿童8）

d、每腿两次左右提膝（各10次）

4、太极三章、抽查一或二章

绿带（六级）

1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)

2、基本功：行进间三七步单手刀外格挡

3、腿法：a、侧踢（配合发声）

b、前腿下劈（配合发声）

c、前腿横踢（配合发声）

4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）

b、两头起（男20、女12、儿童3）

c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）

5、太极四章

绿蓝带（五级）

1、柔韧：横、左右竖叉

2、基本功：行进间三七步双手刀中位格挡（左右各2次）

3、腿法：a、钩踢（配合发声）

b、双飞（配合发声）

c、横踢+双飞（配合发声）

4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）

b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）

c、迅速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）

5、品式：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

蓝带（四级）

1、柔韧：横、左右竖叉

2、腿法：a、后踢（配合发声）

b、横踢+后踢（配合发声）

c、原地腾空后踢（左配合发声）

3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）

b、单腿迅速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）

4、品式：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

蓝红带（三级）

1、柔韧：横、左右竖叉

2、拳法：直拳击靶

3、腿法：a、360度横踢（配合发声）

b、横踢+360度横踢（配合发声）

c、三飞（配合发声）

4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4）

b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）

5、品式：太极七章必考，太极一章至六章中抽考一章

红带（二级）

1、柔韧：横、左右竖叉

2、腿法：a、后旋踢（配合发声）

b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）

c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)

d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)

3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）

b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）

c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）

4、实战：2分钟一回合

5、理论：裁判规则、技术理论口试。(抽查)

6、品式：太极八章必考，太极一至六章中抽考一章

红黑带（一级）

1、腿法：a 横踢+360度横踢+后旋踢

b 横踢+双飞+后踢

c 腾空后旋

2、击破：a 腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）（25px厚度跆拳道木版）

b 360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）（25px厚度跆拳道木版）(抽查)

3、实战：3分钟一回合

4、理论：裁判规则、技术理论笔试考试。(抽查)

5、品式：太极一至八章中抽考两章

注：本考试内容为晋级低标准要求。

跆拳道腰带的颜色等级怎么考？

跆拳道每隔60天都拥有腰带考级考试，通过本次考试就可以取得下一级别的腰带。

在红带以下完全可以每一次考试都参与，仔细练习，通过率很高，但是，红带及红带以上的级别则比较困难。

跆拳道六级考试内容？

红 带

　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

　　2 品 式 太极七章

　　3 基 本 功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）

　　4 腿 法 A腾空后踢（左右各2次）

　　B三飞腿（左右各2次） 左情况请使用

　　C 三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶

　　D 双飞接后摆踢（左右各2次）

　　E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）

　　F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）

　　5 体 能 A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

　　B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）

　　C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）

　　6 裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）

　　7 实 战 实战（两分钟回合，中休30秒，成绩多者为

　　胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、

　　可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则

　　8 整理道服，行礼，退场

　　红 黑 带

　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

　　2 品 式 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章

　　3 自 卫 术 任意选择两个动作

　　4 腿 法 A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）

　　C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）

　　D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右

　　各2次）

　　5 体 能 A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)

　　B左右腿蹲起腾空交叉替换前踢（男10次,女5次,

　　儿童4次）

　　6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问

　　7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具

　　8 整理道服，行礼，退场

　　跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

　　跆拳道有着严格的技术等级考查制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平低，1级非常高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。

　　跆拳道训练、比赛专用道服，采取厚实、高质量、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。`

　　腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。

　　腰带颜色的象征意义

　　白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零启动。

　　白黄带：练习者经过不短的一个时期的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一部分基本技术，启动由白带向黄带过渡。

　　黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在这里阶段要把基础知识功底打好，并学习大地厚德载物的精神。

　　黄绿带：介于黄带与绿带当中的水平，练习者的技术在持续性上升。

　　绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术启动枝繁叶茂，跆拳道技术在持续性完善。

　　绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带当中。

　　蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着持续性的训练，练习者的跆拳道技术渐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

　　蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带当中。

　　红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

　　红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的都课程，启动由红带向黑带过渡。

　　黑 带：黑带代表练习者经过长时间艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响

跆拳道理论考试多少题

跆拳道没有考级的成绩，唯有考试项目合格与否。

跆拳道都考级内容请看下方具体内容：

一、黄带

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2． 品势：太极一章

3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4． 基本功：马步冲拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 体能：

a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）

b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）

c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

7. 考试：叠道服（两人一组）

8. 整理道服，退场。

二、黄绿带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2. 品势：太极一章、太极二章

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4．拳法：直拳击靶左右各3次

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6． 体能：

a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）

b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）

c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）

d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

7． 整理道服，退场。

三、绿带

1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

3．基本功：半马步双手刀中格挡

4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5．体能：

a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）

b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）

c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）

6．整理道服，退场。

四、绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

3. 基本功：半马步单手刀外格挡

4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能：

a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）

b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）

c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）

6．整理道服，退场。

五、蓝带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4．体能：

a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）

b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）

c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）

5. 整理道服，退场。

六、蓝红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞

4. 体能：

a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）

b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）

5. 整理道服，退场。

七、红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

5．体能：

a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）

b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）

c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）

6．实战：2分钟一回合

7. 整理道服，退场。

八、红黑带（一品）

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

4．体能：

a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）

b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次）

5. 实战：3分钟一回合

6. 整理道服，退场。

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