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服气法的步骤,差生逆袭的有效方法

时间:2023-03-04来源:华宇考试网作者:法律职业资格证书 法考培训课程
服气法的步骤

服气法的步骤?

 仰卧舒适,摄心绝想。

  2

  鼻引清气,口吐浊气,然后把气息调得极细极微,让耳朵听不出声来。

  3

  闭气握固,心里默数一二三四,数目以数得越多越好。

  4

  闭气到不可以再闭时,然后调气再闭。

  5

  多次闭气以后,足心如有微微汗出,说明体气通调,血脉周流,若足心没有微汗渗出,也属正常情况。

  6

  闭气默数,从一到十。通过旷日持久的修炼,一步一步可以数到百数以上。假设可以数到一千、两千,根据道书说法,就可以辟谷不饥。如能再增多到五千,那完全就能够入水而卧了。

   撇开这些夸大不真实,出现弄虚作假之词,其扩大肺活量的客观效验,还是存在的。

  7

  修炼这一功法的同时,如能饮酒,可以常常地饮一两盏好酒(古代酒的浓度很低),假设不可以饮酒,喝些清水也可以,目标是清畅肠道。

  8

  服气修炼者在服气这个时间段偶然染病不适,其病由热邪导致的,可用呵字诀炼养,其病由寒邪导致的,可用吹字诀炼养。

  这是一套颇为简单方便易行的服气功法,重要在于坚持。修炼者若能持之以恒,既然如此那,随着肺活量的持续性扩大,可以真真切切地提高体质,提升工作效率。

  9

  真人起居法

  先呵出腹中浊恶之气,次数可控制在一到九次左右。然后闭目叩齿三十六次,以警身神。马上用手按按两眼内外眦,兼按鼻腔左右。此后又擦耳摩面。以上叩齿摩面之法,称为真人起居之法。

  10

  漱咽灵液

  真人起居法做完,稍稍导引一下肢体,宣畅宣畅关节, 再做漱咽灵液功。其法舌拄上腭,用舌在口腔唇齿当中搅动,让口中津液汩汩生出。待到津生满口,就可以咽下胃里。咽津之时,意想胃腑之神张口吞吸咽下之津。此功行那天久,不仅灌溉五脏,并且容光焕发,有内外交养的作用。

  以上真人起居法和漱咽灵液之功,做时都要闭目握固。但针对初练服气进取之法的人来说,因为气道还没有开通,故此,不可握固,此后直到练功百天或半年左右,自己感到气道通畅,掌中汗出,这时才可以握固。针对这个问题,《黄庭经》说:

  闭塞三关握固停,漱咽灵液吞玉英。

  遂至不饥三虫亡,心意常调致兴昌。

差生100天逆袭技巧?

技巧:

1、对照重要内容及核心考点进行夯实,不懂要问老师和考生。

2、把平日间做的作业和考试试卷进行复阅,找出对错因素。

3、考试时记住老师,选择性不懂的地方用排除法,大题写清清楚的步骤。

4、熟记课本原理、定理和公式。

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