鲜牛奶100毫升含钙量是多少,鲜牛奶100毫升的含钙量
鲜牛奶100毫升含钙量是多少?
鲜牛奶100ML的牛奶含钙104毫克。人1天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的百分之80,并具防癌作用。但是,要记住不可空腹饮用。现在我们国家针对牛奶添加钙的问题,没有详细的限度。其实,钙含量十分丰富的牛奶,并无十分的必要再去添钙。每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克,并且因为是有机钙,与蛋白质结合在一起易消化吸收,吸收率高达百分之70。
“高钙”只是一部分厂家找寻的卖点,产品本身的含钙量差别依然不会大
每100毫升普通牛奶中的钙含量大概在90毫克到120毫克当中,按营养标准规定,比普通牛奶的钙含量高出25%以上,才可以标注高钙牛奶。