怎样的读写姿势是正确的，读书的正确姿势口诀

怎样的读写姿势是正确的？

正确的读写姿势,除了促进学生的身体正常生,长发育,特别是脊柱的正常生长发育以外,对防止近视眼的出现有着很重要的作用。

要保持正确的读写姿势,一定要做到: 一、眼睛与书本或桌面要保持一定距离,大多数情况下以一市尺左右的距离比较好,因为按照眼的屈光理论,眼与书本距离一市尺,能保证青少年儿童的眼睛有充足的调节力,可减少眼睛的疲劳程度。

二、上半身要直,头不要过度前倾,更不要伏在桌上,要使眼睛与书本的距离达到正常要求,唯有在上半身保持较直时,才可以保持正常的呼吸和血液循环,维漪正确的读写姿势,并保护心脏、肺和脊柱不受损害。

三、读表达字姿势是不是正确也与桌椅的构造和高度有密切关系,高低适合的桌椅能保证达到正确的读写姿势,使眼睛和书本或作业本的距离达到正常要求。

因为这个原因,为了保持正确的读写姿势,学校要按学生身高配里对应的课桌椅。

家庭也应按照孩子的身高设置适合桌椅,假设使用成人的桌椅,应该在椅面上垫上一定程度上厚度的垫子或木板等;假设双脚悬空,脚下应放一小凳。

四、读书或写字过不短的一个时期后,要休息片刻,进行一定程度上的活动,使全身的肌肉放松,以便消除肌肉的疲劳。

正确的读书习字姿势是什么？

一、写字姿势

头摆正。 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。

腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。

二、读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢牢的记在心里，不能忘了。

脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽比较好。

写字读书姿势“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。

头正：表达时头应端正，微低。不可以左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。

肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适比较好。

身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大概10厘米）。

足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。

执笔方式

一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大概3厘米）左右；

二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方；

三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。

笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口当中。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。

正确写字姿势中三个“一”是指什么？

三个一不仅是： 身体里距桌子一拳远， 握笔的手指离笔尖近端距笔尖一寸远， 眼睛距纸面一尺远。

读表达字的正确姿势 表达的姿势针对练习写字很重要。正确的写字姿势不仅能保证表达自如，减轻疲劳，提升表达水平，而且，还能促进孩子身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等各种疾病的出现。

因为这个原因，一定要导致重视。

正确的写字姿势是:上身坐正，两肩齐平;头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方式 执笔方式正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，表达的速度，直接影响表达的效果。

良好的执笔方式一定要从小培养，不然，但凡是形成习惯，纠偏起来超级难。 正确的执笔方式，应采取三指执笔法。详细要求是:右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次不自觉的放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样表达起来才可以灵活运笔。 在看表达字时教育孩子要做到;三要、三不要、三个一。 1、三 要:读表达字的姿势要正确，看表达字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。

2、三不要:不需要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

3、三个一:一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸

二年级学生正确读书姿势？

1、在孩子读写时，第一要注意光线问题。阅读时光线要明亮，但并非越亮越好，用瓦数在25w-40w当中的小台灯就可以。因为假设光线太强，如阳光照射书面等，会导致强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，看字吃力，久而久之可能会造成视网膜损伤，严重时会影响整个眼睛的视力。

同时，还需要注意光线的明暗，让左右眼的光线明暗均衡。因为这个原因好买两个台灯，前面一个左边放一个。

2、书桌是孩子读写时一定不可以缺少的学习工具。但孩‍‍子生长的速度很快，幼儿班适用的书桌，可能到了二年级就不合适，孩子不可以不趴在书桌上写字，超级难保持正确的读写姿势。长此以往，有可能致使脊柱疾病、近视眼等疾病出现。

反之，使用过大的书桌，一样会引发这种类型问题。因为这个原因家长在给孩子选择书桌时，好选择可以调整高矮的书桌，方便孩子使用，养成正确的读书姿势。

3、孩子读表达字时，应该遵循“一尺、一拳、一寸”这个原则。一尺：眼睛与书本或桌面要保持一市尺左右的距离；一拳：胸前与课桌距离约为一拳；一寸：握笔的手指与笔尖距离应约为一寸读写。这样做，可以保证青少年儿童的眼睛有充足的调节力，减少眼睛的疲劳程度。

4、孩子读写时，不可以长时间连续读写，好一次时间控制在30分钟以内，然后休息10分钟，看远处或者室外活动来预防近视。

读书的方式怎么做手抄报？

读书的手抄报内容

读书的好处

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你不少重要的好处。

多读书，可以让你认为有不少的写作灵感。可以让你在写作文的方式上用的更好。在写作时，我们时常可以运用一部分书中的好词好句和生活哲理。让别人认为你更富有文采，美感。

多读书，可以让你全身都拥有礼节。老话说：“第一印象重要，要优先集中精力。”从你留给别人的第一印象中，完全就能够让别人看出 你是什么样的人。故此，多读书可以让人感觉你知书答礼，或多或少都有一些风度。

多读书，可以让你多增多一部分课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这样的力量可以激励着你持续性地前进，持续性地成长。从书中，你时常可以发现自己身上的不够之处，使你持续性地改正错误，摆正自己前进的方向。故此书也是我们的良师益友。

多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你完全就能够勇敢地面对困难。让你用自己的方式来处理这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。

多读书，也可以使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方法。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。故此，在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。故此我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！

看表达字要保持正确的姿势？

答:看表达字要保持正确的姿势是:手离笔要有一寸远，身体要离桌子有一拳远，眼睛离书或本子要有一尺远，身孑要坐直，不要弯腰舵背的。

读表达字的正确姿势是什么？

正确的读表达字姿势是什么：

1.第一要选择合适自己身高的椅子和桌子。唯有和自己的身高比较满足的椅子和桌子坐上去时，才可以够让身体处在一个比较舒展适合的位置。

2.然后对自己的姿势进行调整。先将笔握好，然后手腕放在桌面。胸口离桌面一个拳头的距离，背要挺直，腿并拢。

那就是读表达字姿势。

读表达字时，一定要端坐在桌子旁边，两肩放松，两腿自然分开，与肩同宽。手拿的书籍与眼的距离在一尺左右。写字时一定要牢牢的记在心里，不能忘了三个一，第一个一是握笔的地方距笔尖儿一寸；第二个一是胸口据桌子保持一拳的距离，第三个一是眼睛和书桌的距离是一尺。

读表达字的正确姿势看法与方式有什么？

读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。

姿势端正腰挺直，保护视力要牢牢的记在心里，不能忘了。笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。

什么样的读书姿势才正确？

1、坐的正确姿势。在读表达字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

2、读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能不要颈部肌肉慌张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是错误的。

3、写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，还长度要相等，不可以两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。