孕中期钙的摄入量是多少合适我就是担心孩子，怀孕26周钙正常值

怀孕中期每天需补充1000毫升的钙。怀孕中期胎儿已经进去了生长时间，骨骼和牙齿等等都要钙的支持。故此，孕中期要补充裕够的钙。补钙可以吃虾皮，腐竹，豆制品还有蔬菜，水果等钙含量丰富的食物。这样大多数情况下就可以达到钙的需求。怀孕中期假设钙量比很低的情况下，你可以补充钙片的会很好一部分的。

孕26周妊娠中晚期钙需求增多。妊娠中期钙摄入量为每天1000毫克。如有明显缺钙症状，可每日补充1500mg。怀孕后，可以服用补钙药物来补钙。平日间要多注意休息。注意饮食。放松心情。加强生产检查。妊娠中期应加强营养，补充铁、钙。预防贫血。高钙主要涵盖牛奶和乳制品。不一定程度上的饮食需补钙。