书法每天练多久才可以，书法每天练多久才有效

书法每天练多久，才可以？

每天练书法多久才久，这要按照自己的详细情况而定，闲时，有表达想法时就多练；忙时，无表达想法时就少练；没表达想法和冲动时，就算是有空闲时间，也不能硬练。

在当代的书家中，苦练书法者多了去了，如：龙开胜和张继每天临帖练习书法时间都在八个小时以上。张海先生除了应酬和教学之外，每天至少临帖练字时间都很多于三个小时。李刚田和卢中南每天把临帖练字当作日课，一直坚持着。还有很多书法爱好者每天练字时间都在五六个小时。认识一个75岁的老者，他每天临帖时间都在七八个小时。还有的书法家和书法爱好者，出差时也带着字帖和纸，笔，墨，办完公事后就在宾馆里临帖练字或创作书法作品。

临帖练字没时间规定，自己时间自己掌握并熟悉，若真的热书法，并对汉字表达有非常大的兴趣，就算是再忙，也会挤时间练书法的。学书法，临帖练字，一定不要当“叶公好龙”式的人，更不要当“南郭先生”。

热爱是好的老师。真心热爱书法的人，临帖练字是没时间限制的。记得一个书友讲过这样一个小故事：有一天晚上，他10点就躺下休息了，睡到凌晨两点，突然有临帖的冲动，就起床临起帖来，直临到早晨六点，也不清楚累，更不清楚累，看到自己临的字，心里有一种说不出的喜悦。

以上为个人观点，一家之言，仅供参考。假设广大网上的吃瓜群众对这一有不一样看法，欢迎留言和评论！

每天2~3小时比较好。

毛笔书法入门是以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。

让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方式，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，举一反三，渐渐契入书学的无穷妙境。

中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。由「点」引伸则横、竖、撇、捺各自不同的笔画应运而生，得气象万千。

「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。

「永字八法」， 教学独特，方式简单方便，强调从表达大字入手，由大而入小，可培养扎实的书法基本功底。同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基。

依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。

让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方式，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，举一反三，渐渐契入书学的无穷妙境。

同时，将太极桩功还有太极运气观念与书法练习相结合，学习体会在身体放松的状态下，如何将身体的力量送到笔端，充分体会指法与笔法地运用。

依靠太极原理，考生能自如调整表达的疲劳，保持长久良好的学习状态，令书法学习只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果。待基本笔画大抵明白，可进一步临摹书法字帖。

将基本功稳扎后面，就可以临习历代名家书帖，随心应手写就一手好字，遨游翰墨之海。

本套学习方式，肩担一份传统文化传承的历史使命，不但融汇老师所学之精华，亦倾尽老师悲悯当代人心情浮躁，心无所依，快乐难求的窘境。

悉心研究，推陈出新，令此套书法教学课程，每天都变得更完善，基本上人人可修，老少皆宜。小孩子能安住下来，培养静定功夫，提高专注力。

成年人在每次学习的时候，不但能让身心取得宁静的欢喜，同时个人修为，性情，学养亦能得到提高。老年人则在这套方式的学习途中，不但心情得到舒展，身体亦能在书法与太极的相辅相成下，处于和谐状态，不会认为劳累。

于此轻松愉悦的状态下，不失为身心同修的养生妙计。

一支简单的毛笔，一组朴素的文房四宝，假设能得到明师详细指导，就可以令人沉浸其间，应定生慧，涵养性情，享受书法艺术的深沉与静美，那就是传统书法艺术赠予我们的无穷意义。

愿各位书法爱好者，在书法求索的道路上，欢喜与成就同在，迎步冲向智慧而喜乐的人生。

扩展资料

初学书法练习方式

一、第一要有强烈的愿望想把字写好。

爱因斯坦说过：“兴趣是好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半，练习写字也不例外，第一要培养一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。

假设一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有很多的好处，你就可以有愿望想把字练好。

二、了解学习硬笔书法的基本常识。

练习写字前，我们要了解一部分基本常识：

1、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等。

2、握笔方式：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆。

中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面就可以，三指握笔杆的地方距笔尖大概1寸的距离，笔杆距纸面大概45度的的视角。

3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。

三、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。

“读”即读帖，读什么?读字的用笔方式、结字的方式、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特点．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要常常读，没事闲暇时要常常拿出来翻看。

“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们一般所说的描红。

“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。

卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法主要经常会用到的方式。

基本上学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上获取成功者。

临帖还需要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在什么地方，好在下次临写时进行改进。

“背”就是背临，我们经过不短的一个时期的临写后，学写的字在脑海中会有一部分记忆，我们就要试着不可以再看字帖，可以背着写出字帖上一样漂亮的字来。

启动假设有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行仔细临写直到可以背临出来。唯有可以背临才离成功不远了。

“意”即意临，再创造的过程。

在可以背临时，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，后走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。

“用”即我们在经过不短的一个时期的学习后，需要在平日的生活、学习、工作中进行应用。

现目前天经过练习会写好了一个字，明天就需要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行表达应用。要彻底改掉之前的不良写法习惯，重新按练习的新一套写法进行表达。

假设我们只是练习写字时按字帖上可以把字写好，而平日间又按原先自己的习惯写法进行表达，这样就永远不会有进步。

四、有关学习硬笔书法的几种情况。

1、、忌见异思迁，宜目标专一。

见异思迁、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，学习硬笔书法也不例外，不少初学者学习书法，今天喜欢“二王”，明天又临颜真卿，过几天又学习米芾、苏东坡……见异思迁。

目标不专一这是学书之大忌，也是不少习书者为什么常常临帖，迟迟不可以进步，到头来什么也没有学到的根本因素。

因为这个原因我们一定要选准一本自己喜欢的一家一帖后，老老实实临写，等学到八九分，再临临其它帖也是无妨的。

2、忌“一曝十寒”，贵坚持。

练字象犯冷热病，兴趣诔时就练一阵子，有的时候，十天半月就不动笔，如此“三天打鱼，两天晒网”式的练字肯定是练不好的。

重要的是每天坚持练上一两个小时不间断，假设有的时候，出差在外，也可带上帖进行读。

3、正确认识“高原情况”。

这里说的高原情况就是启动练字感得有进步，练了不短的一个时期后，认为没有进步了，反到是认为比之前退步的情况。

有部分人碰见这样的情况悲观失望，先是自怨自艾，有的时候，干脆换一本帖，或者停止不练。

要清楚出现这些情况的因素是自己欣赏水平提升了。

常言说“眼高手低”，这不是退步而是进步是手底下的进度没有眼睛的进度快，碰见这样的情况，唯有继续加紧临帖练习，使手上的功夫达到眼上欣赏的水平。

按照40年的书法实践证明可长可短，大多数情况下1一2小时就可以，重要的是坚持，IO年如一日。滴水穿石，持之以恒，才能够成才。

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